做個小臉美人 3步拍打瘦臉法

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皮膚要細心呵護，但過於小心就像被寵溺的小孩，養出“公主病”。一旦發現皮膚有“當機”現象，利用“剛柔保養”讓皮膚Reset。其實只要秘密手技，就能讓皮膚恢復美...

史上最全の點穴瘦臉法 10個穴位常按常瘦

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什麼？點點穴位就能瘦臉？？ 真有這麼好的事情嗎，答案是肯定的！其實只要你有恒心有毅力，想要瘦臉就要經常按按臉部的穴位，什麼削骨、瘦臉針都是浮雲！ 擁有...

豬蹄、辣椒能瘦臉？ 煩惱大臉女必知瘦臉法

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照照鏡子，一張並不精緻的大臉真是讓人愁啊，看著人家的小V臉，別提有多羡慕了。先別急著去整形醫院，先來看看你是屬於哪種大臉吧，再來決定怎麼對付你的大臉盤。 ...

10分鐘瘦腿操 排水腫擺脫大象腿

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許多MM都渴望擁有一對又長又細的腿~但是腿部脂肪比起身體其他部位更加難去除，今天就教大家簡單的瘦腿操，每天堅持十分鐘，你也能擁有美腿！ 瘦腿操的3個要...

洗澡後5分鐘瘦身法 快速甩掉煩人贅肉

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洗完澡5分鐘內，就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，現在就來告訴大家…… 1、手臂 ...

三管齊下新奇瘦臉法 塑造迷人小V臉

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在這個錐子臉橫行的時代裡，肥臉的MM真是沒活路呀，有木有？不用擔心小編為你奉上新奇三管齊下瘦臉法，塑造迷人小V臉。讓大餅臉成為歷史。 彈珠瘦臉法 具...

你的“大餅臉”危險指數有多高？從心機小臉妝，到按摩瘦臉法，幫你全面塑造“V-Line”完美臉形！

擁有一張精緻小巧的臉似乎是所有女性的嚮往和理想。從美學角度而言，不論你本身的骨骼輪廓和肌膚狀況如何，處於年輕時，臉形大多為“倒三角”形—— 飽滿的面頰、緊實...

1分鐘瘦肚子運動瘦出小蠻腰 快速瘦腰久坐族小肚腩不見了

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• 肥肚腩
• 對抗小肚腩
• 肚腩

對於久坐族來說最容易囤肉的地方就是腰了，腰圍是一天比一天粗呀，小肚腩也是一天一天的“生長”可是久坐族哪有那麼多的時候運動呢?久坐族要如何的瘦腰呢?以下就是1分...

補鉀瘦臉法六道含鉀瘦臉食物

• 瘦臉食譜

如何通過補鉀元素來消腫瘦臉呢？鉀元素能維持體內滲透壓和酸堿平衡，促進體內新陳代謝功能，能使神經肌肉興奮的作用。所以補鉀元素瘦身也是一種健康科學的瘦臉方法，但是...

腹部贅肉橫生怎麼辦 十分鐘瘦腹操練出小蠻腰

• 下半身
• 上半身
• 緊致
• 保持皮膚

春節馬上將要來臨，你難道要放縱腹部上的贅肉橫生麼？學學下面的幾個瘦腹動作吧，每天堅持十分鐘練出小蠻腰。 一、緊致下腹30秒仰臥在墊子上，手心朝下自然放在身體...

簡單四個日常瘦手臂的動作 讓你分分鐘瘦下來

• 做俯臥撐
• 臀部運動
• 跪姿
• 俯臥撐

手臂太粗會讓你在視覺上起碼胖了2公斤，下面跟隨小編去看看日常的四個瘦臂動作，一個月後就會看到驚喜哦！ 家務活可以收緊手臂有些家務活也會有很好的瘦手臂作用，比如...

四種大臉按摩瘦臉法 “揉揉”臉蛋就變瘦

• 腿太粗
• 腿粗
• 瘦臀
• 瘦大腿

不可否認，削骨、面部抽脂、瘦臉針確實是效果最明顯最快的變小臉手段，可是你要麼就要忍受巨大痛苦，花掉大把銀子嗎？這裡有經濟實惠且方便簡單的辦法，“揉揉”臉蛋就變...

瑜珈瘦臉法擺脫惱人嬰兒肥

• 瘦臉瑜伽
• 皮膚鬆弛
• 瘦臉瑜伽

皮膚鬆弛、肉肉臉，是洩露你年齡的徵兆之一。想要看上去更美麗、更年輕，趕緊來練習瘦臉瑜伽吧，不僅能讓你臉部肌肉緊致，還能讓你擺脫大餅臉稱號，做個令人羡慕的小臉美...

快速瘦臉法扭頭動嘴就搞定

• 椅子
• 性感肚皮舞
• 熱辣比基尼
• 女性荷爾蒙

看著燈光下明星們一張張精緻的小臉你是不是也蠢蠢欲動了？那麼，怎樣瘦臉呢？下麵，編輯教你一套瘦臉操，扭扭頭動動嘴就能快速瘦成小V臉，趕快看看吧。頭往右側傾1、腰...

沒時間沒方法？ 居家瘦腿操10分鐘瘦出小鳥腿

• 瘦腿好方法
• 大秀美腿

可以大秀美腿的夏天就要到了!是不是心裡想著：瘦腿、瘦腿!可是就是實施不起來呢?不是沒有時間運動就是沒有瘦腿好方法。別急，今天小編就為你送上一套居家瘦腿操，...