介紹幾種生活中普通的美白瘦身方法 一分鐘教你學會如何做

【六個方法巧瘦腿】1.多快走,多縱跳,多抬腿。少坐,少站,少蹲。2.在每一個可能的時候踮腳。3.不蹺二郎腿。4.少熬夜。5.多吃香蕉,菠菜,紫菜等含鉀食...

學會這些馬尾髮型圖片步驟 幾分鐘就能讓你美美的

我們要先瞭解自己的情況，然後對應自己的具體發量和發質來為自己選擇合適的馬尾。臉型決定馬尾的高低。首先就是我們看自己的臉型了，當我們的臉型比較圓，就是下巴兩邊的...

學會5分鐘按摩法 自拍小臉不再靠修容

那個妹子不希望自己臉小，自拍好看完美，其實不一定要靠妝容或者髮型修飾才可以，用簡單的按摩也可以讓你變得美美噠。 噴保濕噴霧補水 洗完臉之後，用保...

粉底霜怎麼用 3分鐘教你快速學會

• 粉底霜怎麼用

粉底霜怎麼用？這個問題的答案相信許多化妝的新手都想知道，主要是因為現在的化妝美女都會用粉底霜來裝飾自己的肌膚，從而使自己的顏值變得更高。下面就由小編為大家詳細...

平板支撐動作要領 3分鐘教你輕鬆學會平板支撐

• 平板支撐動作

正確董總是人的頭、肩、背、臀以及腿部在同一個平面上，“就像一塊鋼板一樣”，採用臀肌群集體工作，維持這個平面狀態。可以選擇膝蓋跪地的難度或者膝蓋收緊，腳趾著地的...

詳解化妝步驟的先後順序 三分鐘教你學會化妝

很多剛剛接觸彩妝的朋友常常會犯迷糊，在擺滿瓶瓶罐罐的化妝桌上看著五花八門的化妝品的時候，一頭霧水。真正拿起化妝品準備上妝，卻發現怎麼也下不去手，因為根本不懂那...

蛋清面膜的功效與作用 3分鐘教你學會做蛋清面膜

皮膚上如果角質層太厚，那麼就會導致膚色顯得黯沉，沒有光澤，而且也會導致補水補不進的情況發生。而使用蛋清面膜就可以幫助去除掉皮膚上老舊的角質，讓皮膚更柔軟，從而...

學會放鬆腿部肌肉 3分鐘幫你瘦大腿

• 瘦腿
• 減肥
• 瘦大腿

很多人都在問有沒有局部瘦身的方法，健身行業說沒有，一些美容或養生機構說有，大家各執一詞，但是這兩個行業估計都沒有人去深入瞭解過對方。最後發現基本原理大家其實...

簡單公主頭盤發詳細圖解 教你三分鐘就學會

• 公主頭
• 公主頭盤發
• 完美公主頭

現在有好多理髮店，所以小姐姐們大多數時候都是去理髮店打造自己的造型，去理髮店弄造型方便的同時也就造就了眾多手殘党小姐姐的出現。可是在理髮店裡等上幾個小時，你真...

揭曉甜美的蘋果頭紮法 教你5分鐘就可以學會

• 蘋果頭
• 蘋果頭紮法
• 萌萌的蘋果頭

要說今年的春天和夏天裡什麼髮型在女生之中比較流行，就是這種看起來可愛甜美還十分減齡的髮型了。這樣的髮型有我們很熟悉的波波頭髮型，也有我們很喜歡的丸子頭髮型，當...

盤點甜美的公主頭盤發技巧 教你三分鐘就學會

秋天的來臨對於短髮小姐姐們來說，應該算是一個比較好的消息了，因為再也不用嫌棄自己的短髮不能夠散熱了。短髮的長度和肩膀齊平，剛好把纖細的脖頸和美麗的鎖骨襯托得完...

自己做美甲圖案小妙招 幾分鐘就能學會

來源:站酷大多數女生都是美甲控，面對各種漂亮的美甲圖案總是很想嘗試，可是總去店裡做美甲又貴又傷指甲，不如自己在家做美甲，真的可以做出美美的指甲圖案，多多練習後...

甜美馬尾紮發圖解 一分鐘就學會

• 馬尾紮發

看到別人打理齊劉海馬尾紮發特別的甜美時尚，你有沒有心動呢？蓬鬆的馬尾紮發髮型特別的顯氣質，其實很簡單哦，小編今天就帶來一款蓬鬆馬尾辮紮發教程一起跟著小編來動手...

唯美丸子頭紮發圖解 一分鐘就學會

• 丸子頭紮發
• 丸子頭編發

清爽俐落的丸子頭紮發髮型可顯氣質了，而麻花辮丸子頭紮發更是顯得非常的時髦，小編就教手殘党的妹子去如何打理一款時髦的麻花辮丸子頭髮型，輕鬆展現時髦氣質。清爽時尚...

清爽馬尾辮教程 一分鐘就能學會

• 馬尾辮教程
• 馬尾髮型

清爽俐落的紮馬尾辮髮型大概是很多妹子都很喜歡的一款紮發了吧，不僅非常的俐落清爽還很顯氣質，小編今天就給大家帶來一款個性的馬尾辮教程，簡單到你想不到。高紮的馬尾...

少女甜美編發圖解 一分鐘就能學會

• 編發圖解詳解
• 斜齊劉海

看到大街上小姐姐編的髮型真的都是超美的，各種可愛甜美範讓人看了按捺不住，你是否動心了呢，別著急，小編這裡就給妹子們帶來一款甜美編發圖解詳解，動手跟著小編學起來...

可愛甜美蘋果頭怎麼紮 兩分鐘教你學會

• 可愛髮型
• 最新髮型

即使你擁有美炸天的高顏值，如果姑娘們沒有找到合適你自己的髮型，那也會給你的天生麗質減分不少呢。今天想給各位介紹一款既減齡又百搭的髮型。不知道從什麼時候開始，各...

簡單淑女紮發教程 一分鐘就能學會

• 紮發教程
• 盤發髮型

一款時尚簡約的紮發髮型會讓妹子們看起來很有淑女時尚的味道，小編今天準備了一款簡單而又時髦的一款女生紮發教程，簡單易上手，分分鐘打理出來屬於你的氣質。低紮的盤發...

平板支撐一分鐘等於跑步多久 教你快速學會減肥方法

來源:站酷作者:VectorLifestylepic對於很多人來說，他們希望通過減肥的方式來讓自己變得更好。所以很多人會選擇運動來減肥，因為這樣的減肥方式比較...