面膜敷的時間越長效果就越好嗎？

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天下沒有醜女人，只有懶女人，為了使皮膚滋潤美麗，很多美眉選擇面膜，每晚做面膜效果就變好嗎？其實這樣子對肌膚是很有傷害的！錯誤的敷臉不僅沒有美的效果，反而會對你...

冬天跑步不出汗能減肥嗎 專家說並非沒效果

冬天跑步不出汗能減肥嗎、 專家說並非沒效果 跑步不出汗能減肥嗎、專家表示，運動並不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，適度的運動最重要。運動可以消耗熱...

減肥的最佳食物推薦 越苦減脂效果越出眾

• 斷食排毒法
• 餐前減肥方法
• 抽脂豐胸
• 胡蘿蔔減肥

苦澀的食物往往讓人難以下嚥。但是你知道嗎，苦澀的食物往往是減肥的最佳食物哦！ 1.苦丁茶 原是中國古代藥、飲兩用的珍貴飲品，有“綠色黃金”之美譽。野...

跑步方法越另類 減肥效果越出眾

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• 神奇豐胸方法
• 火龍果減肥
• 瘦身湯

堅持了許久的跑步減肥方法是不是覺得，沒有以前的興趣大了呢?是不是有種不想堅持的想法了呢?今天小編就為大家推薦一套另類跑步減肥法，倒退和徒步結合，負重和慢走，...

運動要出汗才有效果嗎 十大健身謠言大揭秘

為了練出“馬甲線”，在健身房裡揮汗如雨；報名參加城市馬拉松比賽，每天堅持跑10公里……如今越來越多的人通過運動健身來達到減肥塑形、強身健體的目的。最近，...

刷毛軟點刷牙效果更好嗎

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• 刷牙
• 刷毛

誤解：刷毛軟點刷牙效果更好 正解：太軟太硬都不好 太軟的毛易刷不乾淨，容易使牙齒殘留細菌得不到有效清潔。 而太硬的毛，則容易傷害牙齒和牙齦，導致牙齦...

孕婦水果吃的越多越好嗎

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  孕婦水果吃的越多越好嗎？ 實際上，孕婦吃水果過多也不好，每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃乾果也比較多，這些乾果含油脂多，食後也容易轉化能量儲存。此...

睡眠越多越好嗎

• 健康
• 睡眠

  睡眠越多越好 有的人認為睡眠有益於健康，因此睡眠是越多越好。這種認識是不正確的，適當的睡眠有益於健康，但是如果過度睡眠，則只會對健康造成危害。 睡眠...

魚吃得越多越好嗎

• 飲食
• 營養

  魚吃得越多越好 魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。 但食魚並非多多益...

吃豆製品越多越好嗎

• 豆製品

  吃豆製品越多越好 營養學家提出，黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收。 過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量90%，從而出現缺鐵性貧血，表現出不同...

魚吃的越多越好嗎

• 好處
• 吃魚

魚吃的越多越好嗎 魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。但食魚並非多多益善，...

用醋洗臉美白效果最好嗎 小編教你最有效的美白小技巧

白醋具有很多的美容功效，短期內使用白醋洗臉可以為面部進行適度清潔、消炎殺菌，有效去除痘痘，長期用白醋洗臉，可以有效使肌膚光滑細嫩、提亮美白。那麼白醋具有這麼多...

防曬霜 spf50是什麼意思 大量出汗會導致防曬效果減弱

• 防曬霜spf

夏天快要到了，又到了需要防曬的季節了。防曬的手段除了打傘，少出門之外，最普遍的就是塗抹防曬霜了，那麼，我們應該怎樣選擇並使用防曬霜呢。第一，防曬霜也分物理型的...

運動量越多減肥效果有越好嗎？

• 肥胖
• 減肥
• 運動

運動量多是否減肥效果就越好？ 很多人在開始選擇運動減肥的時候，都會選擇比較高強度的運動，不僅如此，一些人還很固執的覺得，運動的越多減重的效果就會越好。運動...

秋季護膚品越粘保濕效果真的越好嗎？

秋冬季節，護膚品越粘保濕效果越好嗎？秋冬護膚皮太粘有什麼副作用和危害？秋冬護膚品太粘會影響保濕效果嗎？秋季保濕應該用什麼護膚品最好？ 2017-11-05...

睡眠面膜怎麼用效果好 敷面膜越厚越好嗎

• 睡眠面膜

睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗...

減肥效果越來越差該怎么辦 小技巧助你度過減肥瓶頸期

很多人一開始減肥的時候，體重下降得很快，可是隨著時間的增長，減肥效果卻越來越差。努力了很長時間，體重一點都沒減，反而越減越胖了。對此有人問減肥效果越來越差...

防曬霜用量越多越好嗎 ​防曬霜使用量不足會怎樣

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• 防曬

防曬霜用量越多越好嗎雖然妹子們在使用防曬霜的時候一定要用足量，但是這并不代表著妹子們用量越多越好喲~因為一般只要達到了每平方厘米肌膚有2mg防曬霜覆蓋，防曬霜...