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30天瘦身計劃 對癥下藥瘦的更快
想要減肥，又怎么可以不制定瘦身計劃呢?沒有規劃是減肥的大忌，絕對不可以想起來就減肥，想不起來就算了，這樣是永遠不會減肥成功的。下面，小編推薦一個月減肥計劃...
2020年06月26日 119 -
暑假減肥計劃 快速變身窈窕淑女
暑期減肥第一周 第一周的主要任務就是清除腸毒，改善口味。這個是很關鍵的一步，如果想要計劃順利進行，就必須要讓自己的身體素質變得更好，這樣才能為接下來的...
2020年06月26日 126 -
假期一個月減肥計劃
原則： 每天不少于1200大卡 無論你控制蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太...
2020年06月26日 155 -
28天懶人減肥計劃 每天瘦一點
很多人整天說要減肥，可是還是無動于衷，下面小編為大家分享28天懶人減肥計劃，趕緊一起往下看看吧。 第一周：素食周 選擇整天吃素或者無糖的食物，規律要...
2020年06月26日 139 -
小白領甩肉計劃月 一邊辦公一邊甩肉
上班前 1.早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得“賴床等于留住脂肪”，所以還是乖乖做個早起早睡的美女吧。 2.好好享用早餐：營養專家們建議，早餐是一...
2020年06月26日 127 -
秋季減肥計劃攻略 飲食加運動
進入秋季也許很多人都想著反正天氣冷了，也不再需要露肉了，要不就明年再減肥吧，其實這個想法是非常錯誤的，秋季本來就很容易長胖，如果你再這樣放任不管只會更加肥...
2020年06月26日 152 -
90%的減肥計劃都毀在了“食欲太好”
減肥期間大家最擔心的是什么?挨餓!想要減肥又想要控制熱量的攝入，控制熱量就得少吃飯，這對于食欲好切怕餓的人來說簡直就是一場折磨，那么該怎么辦好呢? ...
2020年06月26日 186 -
加入空瓶回收計劃 和LANCÔME蘭蔻一起守護地球
創立于1935年的法國蘭蔻，始終致力于全球女性的優雅美麗，亦秉持著回饋社會與守護地球的美好愿景，堅持投身綠色公益事業，以身作則地踐行環保理念。作為品牌核心項...
2021年06月18日 641 -
IPSA茵芙莎開啟空瓶回收環保計劃
誕生于1987年的IPSA茵芙莎，始終強調每個人都擁有與生俱來的美麗，并為個性化的現代女性提供量身定制的專屬美肌方案。 以“0精華”系列主打的為肌膚減負的...
2021年06月18日 968 -
女生瘦身塑形訓練計劃 3個適合女生在家減脂訓練動作
女生瘦身塑形訓練計劃首先應該做一些輕度減脂，進行長期堅持的訓練讓身體內的脂肪比較緩慢的下降。當然，任何階段的減脂或是塑形都應該配合著飲食控制，但要在營養均衡的...
2021年12月15日 351 -
歐萊雅「火星出色探索計劃」，與華晨宇一起浪漫出發！
火星探索之旅登陸于“地球上的的火星基地”——中衛沙漠星星酒店，巴黎歐萊雅在如火星地表的沙漠之中打造出了科技感十足的發色實驗室與心形湖，打破了空間與光的秩序...
2021年12月30日 370 -
羽西30周年 重塑經典ICON「妳，自成先鋒」計劃啟幕
致敬靳羽西，自成先鋒 羽西是第一個將彩妝帶給中國的女性，1992年，創立了羽西品牌，喚醒中國女性對美的渴望，也將其先鋒精神傳遞給每一位中國女性。她扮演著...
2022年03月07日 295 -
LANCÔME蘭蔻「空瓶回收計劃」成績卓越
來自法國的高端美妝品牌蘭蔻，秉承可持續發展的理念，致力于實現資源的循環利用，并有效減輕環境壓力。作為守護地球家園的實際行動之一，蘭蔻于2019年在中國市場正...
2022年08月18日 641 -
資生堂中國慶集團150周年 發布全新增長計劃
資生堂集團CEO魚谷雅彥表示：“1981年，資生堂成為最早進入中國的國際美妝集團。我們很慶幸當時公司作出這樣前瞻性的決策，和中國的合作伙伴在北京開啟業務。今...
2022年11月16日 722 -
PinkBear皮可熊放飛新愿計劃傳遞美好
兔年新冒險 皮皮活力出動送上新年祝福 皮可熊以夢幻、玩趣、甜酷的品牌三大系列捕捉少女日常生活中純粹的美好，為少女們營造明亮治愈的奇思妙想小樂園。此次新...
2023年01月11日 733 -
法國嬌蘭攜全球品牌大使吉娜·愛麗絲共啟中法非凡計劃
圖1：法國嬌蘭全球品牌大使吉娜·愛麗絲 活動當天，法國嬌蘭全球品牌大使吉娜·愛麗絲優雅現身。作為一位音樂家和藝術家，吉娜·愛麗絲在追尋鋼琴藝術的道路上堅守本...
2023年04月24日 522 -
什么是健康的減肥方法 如何制定一個有效的減肥計劃
如今，健康的生活方式已經成為了人們追求的目標之一。而在健康生活中，減肥往往是許多人關注的焦點。然而，為了實現健康的減肥，我們需要采用科學的方法和制定有效的...
2023年06月28日 379 -
增肌飲食計劃 如何制定適合自己的增肌飲食
來源:站酷下面就讓我們一起來了解如何制定科學的增肌飲食計劃。確保熱量充足首先要正確估算自己的基礎代謝率，然后再根據自己的身體狀況和運動強度合理地分配熱量。通常...
2023年06月28日 481 -
健身計劃安排 新手怎么制定一套適合自己的健身計劃
1.周一：●10分鐘的熱身活動，如快走或慢跑。●進行20分鐘的有氧運動，如跑步機、劃船機或跳繩。●進行20分鐘的全身力量訓練，包括俯臥撐、深蹲、仰臥起坐和倒立...
2023年07月07日 403 -
如何運動減肥 運動減肥計劃方案
1.健康評估：·在開始減肥計劃之前，確保自己的身體狀況良好，沒有明顯的健康問題。如果有任何疑慮，請先咨詢醫生或專業健康機構。2.設定目標：·確定減肥目標：確定...
2023年07月21日 526