最妙減肥果汁 冷熱飲都能瘦

• 減肥小方法
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• 減肥達人

導語：用新鮮的果蔬來榨汁飲用，只要不添加其他高糖的調味品，鮮榨果汁是非常不錯的瘦身選擇。但是水果和蔬菜的品種非常多，單一品種榨出來的汁減肥效果很弱，並且營養價...

冬天洗臉用什麼水 切不可因為寒冷而用過熱水洗臉

• 潔面
• 冬季護膚

冬天洗臉用什麼水 冬天洗臉用35℃的溫水洗臉最好，這是因為過熱的水洗臉，會徹底清除皮膚上的保護膜，容易導致皮膚鬆弛、毛孔粗大、皮膚粗糙等現象;用冷水洗臉...

春夏交替健康飲食9大原則

• 天減肥方法
• 減肥方法大全
• 花草茶減肥

春夏交替時節，很容易胃口大增，不良飲食不但影響你的體型，也影響你的健康，要想在夏天展示好體態的女性朋友們，更要為自己把好飲食關了。特提出春末夏初的9大飲...

冷水OR熱水洗臉？冬天洗臉小竅門

洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。 1、潔面時水溫以 30℃ 為宜。 洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用...

泡熱水澡做鬼臉 7個陋習讓皮膚衰老

1. 長期享受熱水澡 繁忙的一天接近尾聲，悠然自在地享受一個熱水澡是人生一大愜意，但是過度的熱量會對毛孔造成損害。這並非危言聳聽，而是專家研究後證明所得...

眼睛腫了用熱水還是冷水敷 正確的敷眼方式你造嗎

• 眼部護理

眼睛哭腫用冰敷妹紙們會因為一場感人的電影或者某件傷心事觸動自己心情從而大哭，眼睛哭腫以後可以立即用冰敷進行消腫，這樣可以有效令眼睛周圍的血管收縮，從而幫助眼周...

最經濟的減肥妙招　喝熱水就能燃脂速瘦

• 孕婦瑜伽
• 喝水減肥

喝水也能減肥？在我們的印象中，都是越喝水越胖，因為會浮腫嘛！但是日本營養師就推薦了我們這個超級奇妙的熱水瘦身法！喝水不會胖，重點在把握量！ 1、利於血...

喝熱水也能減肥　一周輕鬆瘦４斤

• 仰臥起坐
• 張辛苑減肥
• 減肥蔬菜
• 胡蘿蔔減肥

很多人都想找到最快的瘦身方式，其實日常生活中有一些小習慣就能讓你在不知不覺種瘦下來，下面小編就要跟大家推薦的是喝熱水的減肥方法，通過這一簡單的方法，幫助提高...

走跑交替 最能燃燒體內脂肪

• 火龍果減肥
• 苦瓜減肥

最新研究發現，走路減肥加上跑步瘦身最能燃燒體內多餘脂肪！想通過運動瘦身的你，試試走跑交替法吧，走路減肥+跑步減肥，輕鬆搞掂！ 第一周 第一周走跑交替...

洗臉用熱水還是冷水好 選對水溫洗出白嫩肌膚

• 皮膚保養

洗臉用熱水還是冷水好熱水洗臉的好處是能夠打開毛孔，有利於深層清潔，而壞處是過熱的水洗臉，表皮血管在熱水刺激下迅速擴張而使皮膚鬆弛、毛孔粗大等加速皮膚衰老；冷水...

熱水坐浴 通便以瘦身

• 辣椒減肥

導語：在這個世界上任何一種毒都是有解藥的，便秘也一樣找得到適合它的養生保健方式。在此，向大家介紹一種自然療法-熱水坐浴法。配合飲食、生活作息規律的調整，不需...

如何挑選高性價比的精華 季節交替密集呵護神器

• 護膚品
• 春季護膚

如何挑選精華液一：精華成分精華的成分決定著它的“性格”，即穩定性和功能性，一般來說精華都是趨向美白、補水、抗衰老等幾個重要功能。所以你需要瞭解哪些成分是針對於...

遠離眼袋最有效的秘訣：預防+冷熱敷

• 眼袋

防患於未然眼袋並不只是遺傳或是熟齡肌才會有的問題，熬夜、卸妝不給力，都會成為眼袋生成的軍令號，即使你現在沒有這個困擾，也要知道防患於未然。預防1：打開穴道排殘...

春夏交替護膚 自製眼膜有效去黑眼圈的方法

• 黑眼圈
• 眼膜

想知道春夏交替護膚的方法嗎？聽多了“眼睛是心靈的窗戶”這句話，不過眼睛護理確實是很多人都會忽略的，多半會出現難看的黑眼圈，黑眼圈形成的原因有很多，一般都是睡眠...

祛除小痘痘 切勿用熱水

• 紫外線傷害
• 滋潤面膜
• 滋潤肌膚
• 滋潤護手霜

一般情況下，我們都認為洗臉最好用熱一點的水。因為可以軟化皮膚，助其吸收水分進一步保養。其實對於臉上有痘痘的姐妹們來說，越用熱水就越糟。下面小編為大家介紹七中祛...

搶救夏秋交替肌膚問題

• 香格里拉

歷經酷暑，夏秋交替時分，色素沉澱，敏感，缺水，昏不明無光等噩夢紛紛顯現，且讓居家頤養與速效醫學美容護膚，助你急切美顏挽救勝利！ 挽救曬後敏弱，色素沉澱 長效...

熱水泡小腿能瘦腿？ 五大跑步技巧助你瘦腿

• 熱水泡小腿

技巧1：熱身運動運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了。而在跑步前的熱身，主要是對腿部的拉伸運動。只有在預熱充分，並且拉伸到位的情況下，小腿才能以...