冰箱裡放這些 你也加入瘦子行列

• 神奇瘦身動作
• 小s瘦身方法

正在實施減肥計畫的你一定不想面露菜色、神疲體乏，那麼在冰箱裡準備下面這十種食物可以迅速令你“滿血回歸”。 1、堅果醬 直接塗抹於麵包片、與果蔬慕斯同食亦或用...

夏季不怕曬黑+曬傷 常吃深綠色紫色蔬果

最佳防曬抗曬食物——番茄 專家說，番茄中的番茄紅素有抗氧化的作用，能夠阻擋紫外線損傷，降低曬傷指數。 番茄紅素不溶于水，但是溶於油，所以在食用番茄的時...

7款牛奶面膜配方 美白祛斑不怕曬黑

美白牛奶面膜一： 牛奶草莓面膜 製作：用適量的草莓搗成泥狀，加入少許牛奶調成糊狀。然後塗抹於臉部，20分鐘左右用清水洗淨。 功效：牛奶草莓面膜可以預防...

6款自製蘆薈面膜 不怕曬黑做個白美人

蘆薈是一種很常見的植物，但是它卻蘊含著其他植物所無法比擬的強大美白和修復肌膚的功能。蘆薈更是DIY美容中的一大神器，在製作美容護膚的DIY面膜時，加入蘆薈...

DIY美白麵膜大全 快速美白不怕曬黑

曬黑確實是一件讓人心煩的事情，不用貴價錢，利用身邊的材料就能恢復白皙粉嫩肌膚，從此夏季曬黑不再心煩~媽媽再也不用擔心我曬黑了白不回來。 把新鮮黃瓜切成...

冰箱食品巧分區 收穫窈窕身材

• 火龍果減肥
• 麵包減肥
• 減肥茶排行榜
• 產後減肥方法

水果區——瘦身加效好臉色 1.蘋果 低熱量而且含有豐富的果膠、VA、VC和纖維質，可以加速排毒和降低熱量吸收，是瘦身美容的好選擇，還有豐富的鉀，可以...

夏季來臨 你真的會防曬嗎

防曬最主要的就是要防禦紫外線的光害，主要有UVA、UVB、UVC這三種光，是以波長來區隔的。 UVA：可穿透雲層、玻璃進入室內、車內，會到達地面，直達皮膚...

粉底液可以防曬嗎 防曬霜更防曬

• 粉底液
• 防曬

粉底液可以防曬嗎 效果不如防曬霜。現在的產商為了方便大家少塗一層防曬，在粉底液中添加了防曬物質。但要知道，粉底液中添加的防曬成分是什麼、添加了多少我們並不...

夏天怕曬黑 教你4條防曬護膚知識

1、防曬指數就是越高越好 不要對防曬指數有任何疑問，覺得“平時有必要這麼防護麼”，有，而且是必須的。因為絕大部分人至今仍然不能塗抹足量的防曬品，SPF5...

冰箱美食分區放 立即窈窕身材

• 減肥蔬菜
• 怎樣飲食減肥
• 排毒減肥
• 舞蹈減肥

核心提示：想變瘦？一定就要節食、運動、吃減肥藥？當然不是！只要學會巧妙管理你的冰箱，把你的冰箱食品分五個區，瘦身力就會瞬間增強五倍，讓你輕輕鬆松就可以收穫窈...

將冰箱分為5區能幫助快速減肥

• 天減肥方法
• 減肥操
• 水果減肥餐
• 明星瘦身方法

想變瘦，就要節食、運動、吃減肥藥？NO！只要學會巧妙管理你的冰箱，把冰箱食品分五個區，瘦身力就會瞬間增強五倍，讓你輕輕鬆松就可以收穫窈窕好身材。 水果...

快速瘦身的秘密在冰箱裡

• 豆漿減肥法
• 產後瑜伽

吃的多，管不住嘴巴是令你發胖的根源。那麼吃哪些食品才減肥，冰箱裡需要放些什麼食品，怎樣放，這些都會跟你的減肥息息相關哦，一起看看躲藏在冰箱裡的秘密減肥食品吧...

防曬霜怎麼選 選對防曬不怕曬黑

• 防曬霜
• 化妝技巧

選物理還是選化學？理防曬劑的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，這類物質能夠折射、反射紫外線，防曬時間長不容易脫落，氧化鋅可以用來治療濕疹、皮炎等疾病，也可用于眼周等...

眼霜放冰箱好嗎 不是所有護膚品都應放冰箱

• 眼霜

眼霜放冰箱好嗎眼霜可以放冰箱，因為冰冷的空氣可以使眼霜變得更加清爽，尤其是在炎熱天氣將眼霜放入冰箱，在抹眼霜的時候，順便可以起到消除浮腫的感覺。面膜放冰箱好嗎...

面膜放在冰箱裡好嗎 正確保存面膜效果好

• 面膜

面膜放在冰箱好嗎面膜放在冰箱是可以的。冰箱內溫度較低不適合細菌繁殖，能夠幫助保持面膜的新鮮度。但是要注意，面膜在冰箱的放置時間不宜過長，面膜也不宜放到冷凍室。...

夏季如何防曬和美白 最正確方法教你不怕曬

• 如何美白

很多妹子都認為只要塗抹上防曬霜就是做到防曬了，其實這樣是不對的。要做到真正的防曬和美白，下面一起與護膚達人來看看夏季防曬和美白的最正確方法吧！正確步驟最正確防...

高手自製蘆薈美白麵膜 夏天不再懼怕曬黑

• 自製面膜
• 皮膚保養
• 夏季護膚

蘆薈綠豆面膜製作方法：先將蘆薈去刺去皮切成塊狀，然後放進榨汁機中打成汁，接下來將綠豆放在鍋中煮爛，放涼變冷後再加入蘆薈汁進行攪拌成糊狀，然後直接塗抹在臉上，2...

夏日曬後修復自製面膜DIY 讓你輕鬆出遊不怕曬

DIY曬後修復面膜1：西瓜面膜準備材料：西瓜皮一片、適量蜂蜜做法和功效：將西瓜皮榨成汁，然後加入蜂蜜，清潔乾淨面部之後，均勻的塗抹在臉上，20分鐘洗淨即可。皮...