揭秘啤酒敷臉真的能縮毛孔 幾招教你輕鬆解決

啤酒中含有維生素B和鋅，可有效增強身體的免疫力，並可幫助去除體內多餘水分和脂肪，改善皮膚狀況及防止衰老。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，適量飲用可...

青瓜敷臉可以天天做嗎？ 青瓜面膜做法大全

青瓜敷臉可以做嗎?隨著秋季的到來，很多妹紙們的臉部開始出現緊繃、乾燥以及脫皮的現象，很多妹紙都喜歡用青瓜敷臉，這樣對皮膚是真的好嗎? 青瓜敷臉可以天天做嗎...

盤點銀耳敷臉的美容功效 手把手教你如何製作面膜

銀耳可不是只有養陰潤肺的功效，將其做成面膜可對抗乾燥的皮膚，據說連用2個月，皮膚會變得非常有光澤和彈性。銀耳湯的作用有點像骨膠原，可緊致肌膚、消除皺紋，...

毛巾瘦手臂減肥 十大步驟教你輕鬆瘦出好身材

• 毛巾瘦手臂

毛巾不只是簡單的生活用品，如果用它來減肥的話，更可以達到事半功倍的效果哦！下麵，就來教你一套超簡易的毛巾減肥操，幫你快速收腹、瘦腿、瘦手臂，讓你瘦出窈窕...

名模林偉茹教你15分毛巾瘦身法

• 運動瘦臀
• 瑜伽瘦身法
• 優酪乳減肥
• 瘦腿提臀

扭轉毛巾瘦手臂1.瘦手臂：兩手在胸前交叉，使勁往外推，約做15-20次(3分鐘)雙手扭轉毛巾，使勁往外拉，約做15-20次(3分鐘) 雙手叉腰瘦腿提臀2....

怎樣瘦手臂內側肉 毛巾操15分鐘秀出纖細瘦臂

• 瘦手臂操
• 瘦手臂動作
• 細臂

你一直不敢穿露瘦臂的衣服，因為手臂上贅肉真的是太難看了！粗壯的手臂和嬌小的身軀，一點都不搭。怎樣瘦手臂內側肉，是不少女生的煩惱。試試毛巾操，每天只需15分鐘...

實用毛巾操 空調房裡快速瘦身法(組圖)

• 膝蓋彎曲
• 快速瘦身法
• 快速瘦身
• 腳後跟

形體擠壓式塑形攻略：腹部嗎，下背部，腿部 1.身體仰面躺於地面，將毛巾分別墊於雙腳腳 後 跟之下， 雙手自然放於身體兩側，使得頭部和臀部位於同一直線。 2....

學生正確瘦臉方法有哪些？毛巾熱敷蜂蜜排毒

• 瘦臉
• 瘦臉的方法
• 如何瘦臉
• 瘦臉方法

學生正確瘦臉的方法：毛巾熱敷 利用熱毛巾敷臉，不僅可以緩解臉部的肌肉，還可以幫助臉部放鬆，若配合一些臉部運動的話，瘦臉的效果會更好，建議每5分鐘交替更換一次...

用冰塊敷臉的好處 讓你容光煥發

除了夏天可以加在飲料裡讓你喝到冰涼的飲料外，日常中常見的冰塊其實還有很多你意想不到的作用！光是針對我們臉上的肌膚就有很多效果，可以解決你日常生活中的肌膚問...

4步毛巾瘦腿操 幫你趕走大象腿

• 小鳥腿
• 象腿
• 瘦腿操
• 減腹

瘦腿毛巾操——修長腿型，美腿再進化 ●建議次數：每次伸展維持5秒，左右各20次。 ●消耗熱量參考：持續10分鐘消耗約42.33大卡。 ●針對部位：股直肌...

優酪乳加蜂蜜敷臉好嗎 優酪乳蜂蜜面膜的簡答製作步驟

優酪乳中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失...

蜂蜜敷臉 淡去星星點點

白領麗人上班勞神是個事實，雖然工資不菲，但精力透支是常事。強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長斑的大敵。“從現在的保健時尚來看,維生素C最適合放在辦公...

【自製面膜大全】6種食物敷臉效果更好？

香蕉面膜 做法：將香蕉搗成泥狀，加入蜂蜜和牛奶混合均勻，塗抹在臉上。 功效：營養，保濕，滋潤，讓肌膚細膩光滑。 小貼士：敷面膜之前先用熱毛巾擴張肌膚...

15分鐘瘦手臂毛巾操 輕鬆打倒蝴蝶臂

• 瘦手臂
• 毛巾操
• 打到蝴蝶臂

花叢中蹁躚起舞的蝴蝶總是賞心悅目的，但是手臂上如果也有“蝴蝶”蹁躚起舞就不是那麼回事了，天氣冷，藏在衣服裡還好，可是夏天呢?難道就任它霸佔手臂嗎?當然不是，...

蘋果敷臉有什麼好處？ 為你簡單介紹其常識技巧

蘋果皮敷臉，是現在很受女性朋友喜愛的一種護膚方式，可以起到很好的滋潤美白肌膚的效果，而且還可以消除皮膚暗瘡、雀斑等症狀，但是用蘋果皮敷臉，最好是將其切塊搗...

想要去痘印 除了敷臉還能做什麼？

去痘印方法1：土豆敷臉去痘印法 先來說說90%以上的人都會的土豆敷臉去痘印法——將土豆去皮切片後敷在痘印處10-15分鐘後取下即可!這是因為土豆性平、微...

麥莉牛油果敷臉 明星保養花樣敷面膜

小天后麥莉-塞勒斯（Miley Cyrus）近日在Instagram上分享了一組自己與友人用牛油果泥敷臉的照片，綠色黏膩的果泥還夾雜著一塊塊沒有打碎的果肉...

睡眠面膜5種用法 除了敷臉還能幹啥？

1、睡眠面膜 = 急救面膜 它還可以作為急救面膜而代替其他一片式或霜狀面膜使用。在日曬之後，皮膚特別缺水時，即使不是在晚上睡前，你都可以用它來敷臉，緊急...

鹽水洗臉+敷臉+按摩 去除閉口粉刺別著急

閉口粉刺是什麼？ “閉口粉刺”顧名思義，就是閉合性的粉刺了，不像一般粉刺那樣能直接看出來，通常看不明顯，但是用手模，就能感覺臉上不平整的地方，仿佛有豆豆...

祛痘偏方：茶葉大白菜敷臉治痘防痘

茶葉敷臉祛痘 用泡好的綠茶包或者茶葉敷臉，注意長了痘痘的地方一定要敷上，15分鐘左右去掉，就能有效地抑制痘痘的生長。另外用毛巾沾綠茶水洗臉或者敷臉，也能...