夏季冬瓜瘦身湯 炎熱天氣瘦身選擇佳品

• 瘦身食譜

瘦身湯大都有清熱解毒，排毒減肥的功效，對於那些並不十分肥胖，缺少時間和場所的都市人來說，是一種比較理想的減肥用品。少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝...

吃冬瓜削冬瓜皮好嗎

• 冬瓜皮
• 誤區

  冬瓜是家庭食用頻率很高的蔬菜之一，能清熱化痰、除煩減肥，無論營養價值或保健價值都很高。但是，人們在吃冬瓜都是習慣把冬瓜皮削掉棄之，這實在是太可惜了。 ...

蝦仁和水果能一起吃嗎

• 蝦仁
• 水果

  蝦仁和水果能一起吃嗎 蝦仁是將活蝦用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。其營養豐富，味道鮮美。 蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效...

你想不到的冬瓜美容6大功效

道最適合夏季食用的蔬菜，我們可能馬上會想到苦瓜等，但是，冬瓜也是這個季節的好蔬菜。古人擅長應用冬瓜減肥美容，文獻中記載內服能養身減肥美容，外用可清洗面部、手部...

冬瓜和鯽魚能一起吃嗎

• 食物相克
• 鯽魚

  冬瓜和鯽魚能一起吃嗎 鯽魚味道鮮美、肉質細嫩，其性味甘、平、溫，入胃、’腎經，具有溫胃進食、補中生氣、和中補虛、除濕利水的功效。鯽魚對脾胃虛弱、水腫、...

吃冬瓜能減肥嗎 吃紅薯可以減肥嗎

• 紅薯

冬瓜和紅薯是我們平時吃的比較多的食物之一，冬瓜的營養價值很高，而且吃冬瓜的好處也不少，紅薯的功效與作用也不少，那麼這兩種這麼好吃的食物到底能不能減肥呢？今...

最有效的豐胸私房菜青豆炒蝦仁

飲食豐胸是最健康最天然的方法！小編下面就為你介紹一道豐胸私房菜——青豆炒蝦仁，教你飲食豐胸法！這道豐胸私房菜做法簡單，經常吃效果顯著，不用再煩惱如何豐胸。趕快...

減肥粥：冬瓜薏米粥的做法

• 薏米粥
• 減肥粥

冬瓜薏米減肥粥 材料：冬瓜一塊，薏米一兩，薑片適量，蔥花少許。 做法：鍋里加適量冷水，放入泡好的薏米，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加...

減肥吃什麼 冬瓜湯減肥又養生

冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫，美容養顏，營養價值豐富。本期瘦身廚房教你冬瓜湯的做法，熱量不高，防止人體發胖。 ...

告訴你不知道的秘密：冬瓜祛痘

蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓...

夏季減肥食譜：滑蛋炒蝦仁的做法

• 食譜
• 夏季

你是不是已經受夠了外面的速食了?想要自己動手下廚卻不知道吃什麼好?今天小編給大家分享2道食譜，不僅營養豐富，還能減肥哦，重點是做法還簡單。 滑蛋炒蝦仁 ...

吃冬瓜能減肥嗎 6種吃法讓你越來越瘦

冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜,擁有很低的熱量,非常適用於減肥，因此很多女性都喜歡吃冬瓜減肥法，那麼冬瓜怎麼吃減肥呢？下面小編給您介紹幾款冬瓜減肥法的...

分享冬瓜皮泡水喝的功效 讓你喝出健康身體

生活中許多人都會降冬瓜拿來煮湯，而會把冬瓜皮丟掉。多數人可能不知道冬瓜皮在一定的處理後也是能拿來泡水喝的，下面為大家介紹冬瓜皮泡水喝的功效，供大家瞭解。...

冬瓜白醋祛斑方法介紹 解答快速祛斑的4大危害

• 冬瓜白醋祛斑

祛黃褐斑為面部兩頰和前額等部位的黃褐色色素沉著斑，多對稱分佈於雙面頰，形如蝴蝶亦稱蝴蝶斑，醫學又稱“肝斑”、“黧黑癍”,多見於女性。目前認為可能與妊娠、...

自製減肥湯：冬瓜髮菜瘦腿湯的做法

• 減肥湯
• 髮菜

冬瓜髮菜減肥湯 功效：去濕利水、消滯清腸、消除腿部肥腫。 材料：帶皮冬瓜兩斤、髮菜二兩、薏仁二兩、瘦豬肉半斤。 作法： （1）豬肉洗乾淨，切塊，...