夏季祛痘小妙招 西瓜皮綠茶有奇效

美妝博主Em Ford po出自己的素顏照卻受到了四面八方的排擠，因為素顏的她長滿了痘痘!雖然化妝鬼斧神工能把痘痘完全覆蓋，像Em Ford 這種情況有可...

秋季減肥首選蔬菜 冬瓜有效利尿消水腫

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秋季減肥，大家都很不喜歡運動。因為天氣一涼，人都開始變得懶懶的。既然沒有辦法強迫自己運動的話，那就從飲食上下手吧! 冬瓜自古就被認為是減肥妙品，與其他...

瓜皮排毒泡浴 利水去濕又瘦身

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水果的果皮還能泡澡？你聽說過嗎？確實，瓜類往往具有利水去濕與解毒的作用，因而若用來泡澡，排毒效果特別好，特別適合用來進行瘦身鍛煉。現在瘦身男女小編就向大家...

冬瓜豆腐魚肉 常吃10種食物容顏不老

魚肉 推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數...

冬瓜減肥食譜 讓你想瘦哪就瘦哪

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• 番茄減肥

冬瓜減肥法一直就被認為是不錯的減肥方法。冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來，下面就跟小編一起來看...

夏季冬瓜瘦身湯 炎熱天氣最佳瘦身選擇

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• 豆漿減肥法

瘦身湯，主要是通過提取天然成分中的有效元素，來消減人體多餘脂肪，調節新陳代謝。從醫學角度講，就是具有排毒養顏等功效的天然花草的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處...

秋季養生減肥首選消腫冬瓜湯

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• 運動減肥細節

冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫，美容養顏，營養價值豐富。本期瘦身廚房教你冬瓜湯的做法，熱量不高，防止人體發胖。 ...

祛痘小偏方：自製西瓜皮祛痘面膜

日本MM新發現——DIY西瓜皮祛痘面膜 做法：方法非常的簡單，就是把吃完的西瓜，完全去掉紅瓤，再取白色瓜皮部分數片(儘量薄一點，1mm左右為佳。太薄量不...

巧用香蕉西瓜皮 自製秋季補水面膜

秋季美白補水面膜製作方法： 自製珍珠粉面膜 材料：珍珠粉、維生素E 做法：取3勺珍珠粉，將維生素E碾碎，然後，加入純淨水攪拌成糊狀。直接敷面，20分...

經濟實惠冬瓜瘦身餐 吃掉脂肪狠狠瘦

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• 香蕉減肥法

冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每...

冬瓜抗皺+菠菜排毒 女性駐顏常吃6種蔬菜

1、冬瓜 冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。 2、圓...

巧用檸檬汁西瓜皮 改善毛孔粗大

毛孔粗大的原因主要是油脂汙物阻塞和過度的擠壓。隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支援結構，也很容易使毛孔顯得比較大，外油內幹的皮膚環境，也會使...

西瓜皮怎麼做面膜？ 美白保濕+曬後修復

西瓜皮可以美容祛斑，西瓜汁可當美容爽膚水使用，美白保濕效果超好，更可以做天然的曬後修復產品！ 西瓜皮可以分為三層：第一層叫“青衣”，第二層叫“翠衣”，第...

7招縮小毛孔：西瓜皮+檸檬護膚用法

毛孔粗大的原因主要是油脂汙物阻塞和過度的擠壓。隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支援結構，也很容易使毛孔顯得比較大，外油內幹的皮膚環境，也會使...

冬瓜黑木耳黃瓜 夏季5款自製美白飲品

番茄汁： 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性...

冬瓜用處多 美容瘦身有奇效

內服 冬瓜湯：冬瓜切塊，可與多種食物配伍煮湯。加赤小豆煮湯，可治療各種水腫和利水減肥 。加適量切塊的絲瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮湯，經常服食可預防面部...

神奇冬瓜減肥法 讓你有效消除頑固脂肪

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冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。下面就來看看小編的...

美容減肥兩不誤的冬瓜君推薦

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冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品，有“瘦身瓜”的美譽，冬瓜不僅能減肥，同時還是很好的美容佳品，無論是冬瓜本身，還是冬瓜仁、冬瓜皮，均具有很好的美容功效。 ...

深秋冬瓜減肥法 利尿消脂讓你秒瘦

• 七天減肥法
• 春季減肥
• 經期減肥

冬瓜減肥法怎麼樣？冬瓜減肥法有效嗎？你是不是很好奇呢？坊間一直流傳這冬瓜的利尿消脂神話，以至於很多胖友都摩拳擦掌躍躍欲試一下冬瓜減肥法。特別是在這一個露重霜寒...

自製蔬菜面膜大全 白菜冬瓜也能敷臉

一、黃瓜蛋清面膜 配料：有機黃瓜1根，生雞蛋1個 製作： 1.將黃瓜洗淨，切丁後搗成泥狀； 2.將雞蛋放入分蛋器，分離蛋清蛋黃，保留蛋清； 3....