冬瓜玉米煲扇骨湯 減肥又營養

• 夏季減肥
• 斷食排毒法

材料：冬瓜：600克 紅蘿蔔：1根 扇骨：500克 玉米：2根 冬菇：5朵 薑：3片 水：10碗 冬瓜含高水分，低熱量，有明顯的利尿功能，...

減肥菜譜 - 番茄燜冬瓜(圖)

• 瘦瘦果
• 雞蛋減肥

瘦身食譜番茄燜冬瓜 冬瓜營養價值高，防止人體發胖、增進形體健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故熱值低，屬於清淡性食物。夏秋季經常吃些冬瓜，...

2款冬瓜減肥餐 刮盡體內油水

• 如何減肥
• 胡蘿蔔減肥
• 燃脂運動

冬瓜是一種減肥食物。《食療本草》中雲：冬瓜“欲得體瘦轉健，則可長食之；若要肥，則勿食也。”冬瓜還含有豐富的維生素C，人體攝取了足量的維生素C後，不但能潤膚，...

盛夏吃西瓜不丟皮 DIY西瓜皮補水美白麵膜

• 自製面膜
• 西瓜

純天然西瓜面膜做法：1、把吃完的西瓜皮中的紅色瓤去除乾淨。2、西瓜皮切片，儘量薄一點，1mm左右佳，太厚會不貼皮膚很容易掉下來。3、敷在臉上，尤其是有痘痘和痘...

夏天繽紛水果季 西瓜皮敷臉美白又保濕

• 面膜
• 保濕補水

夏天繽紛水果季 西瓜皮敷臉美白又保濕西瓜皮可以分為三層：第一層叫“青衣”，第二層叫“翠衣”，第三層叫“白衣”。三層的美容功效基本相同，但因為現在瓜農使用農藥比...

自製冬瓜補水面膜詳細教程 解救冬季乾燥肌

• 紫外線傷害
• 滋潤面膜
• 滋潤肌膚
• 中藥美容

幹性皮膚的補水救星就是今天小編要教大家的一款冬瓜補水面膜。學會DIY果蔬補水面膜，給肌膚“補充營養”，尤其是乾燥肌最需要的“水分”。因此，這裡自製冬瓜補水面膜...

冬瓜食譜大全美容配方 六款冬瓜排毒養顏美白補水

• 美白補水
• 美白保濕
• 枸杞子

冬瓜是我們平常餐桌上的一道很普通的菜，而且味美價廉。除了還吃之外，冬瓜還是女人很好的美容養顏品哦。冬瓜食譜大全美容配方六款冬瓜排毒養顏美白補水一應俱全。跟著編...

海帶冬瓜等養生煲湯食材排行榜 還不會煲湯你就太LOW啦

• 自製爽膚水
• 滋養面膜
• 滋潤眼霜

要想養生就要煲湯，要想皮膚好身體好那就要多喝湯，那哪些食材特別適合煲湯呢?要是你現在還不會煲湯那你就太LOW了，煲湯可是養生的根本哦，接下來就與維度女性網小編...

大蒜冬瓜 保護肝臟必吃12大蔬菜

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

導語：大蒜冬瓜 保護肝臟必吃12大蔬菜。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝...

養生小秘訣！西瓜皮的營養價值

• 養生功效
• 美容功效

雖然立秋後，吃西瓜少了不過你也要記住西瓜皮有哪些功效，西瓜皮味甘、淡，性涼，歸心、胃、膀胱經，有清涼解利、清熱除煩、解渴利尿的作用。而且西瓜皮也有很多養生功效...

減肥首選冬瓜湯 營養健康無副作用

• 瘦腿方法
• 手腳冰涼
• 美容祛斑
• 決明子

當下氣溫開始逐漸升高，飲食上不注意調整容易體內積熱，引起燥熱咳嗽、嗓子幹癢，甚至影響睡眠。冬瓜味甘性涼，有清熱解毒、利尿消腫、祛痰熱咳喘的作用。另外，其水分含...

荷葉冬瓜減肥茶有效嗎？ 有你不懂的冬瓜荷葉的功效

冬瓜冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用。冬瓜含鉀鹽較多，在每百克冬瓜肉中，含蛋白質0.4克，碳水化合物2克，粗纖維0.4克，...

減肥瘦身食譜之冬瓜蝦仁湯的做法

減肥瘦身食譜之冬瓜蝦仁湯 步驟1：新鮮對蝦買回來後剔除蝦線，洗淨後去掉蝦頭。 步驟2：冬瓜去皮去瓤後洗淨，切成小塊。 步驟3：鍋中放適量水燒熱;放入薑絲，倒...

消水腫排毒又瘦身 冬瓜荷葉茶的減肥喝法

冬瓜茶可以減肥嗎？ 真的能減肥。但全身都會變瘦的，不過是局部，肚子上大腿上會比較明顯。是肥胖者的首選茶。 冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他...

西瓜皮有什麼功效？用西瓜皮自製美白麵膜

西瓜皮可以美容祛斑，西瓜汁可當美容爽膚水使用，美白保濕效果超好，更可以做天然的曬後修復產品！ 西瓜皮可以分為三層：第一層叫“青衣”，第二層叫“翠衣”，第...

冬瓜排毒瘦身法 月瘦15斤

　導語：本期將為大家帶來體驗式的食物排毒減肥 方法--冬瓜排毒瘦身法，堅持一個月，輕鬆甩掉15斤！ 食用方法： 少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了...

冬瓜減肥湯 瘦身15-20斤

少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適 量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還含有...

冬季減肥食譜之冬瓜減肥餐

冬瓜蝦仁減肥法 食用方法：少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必...