瘦腿計畫永遠不見大象腿

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美腿的標準不在長羡慕T型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿?也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦!事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約...

痛改惡習恢復昔日美腿麗人

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知道你的腿為什麼粗嗎?很多妹妹的答案都是不知道。其實，如果你想讓你的粗腿變細很簡單，只要找到粗腿的原因，對症下藥就可以了。趕快跟小編一起來看看吧!10個令到腿...

不花錢輕鬆瘦腿計畫

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最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”，下面，編輯就教你7天瘦腿計畫，讓一些小小的生活竅門，幫你美腿於無形中，讓你不必花大錢，也不必專門找時間做瘦腿操，就可以變身...

一天的瘦腿計畫塑造撩人曲線

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男女兩性的臀部形態是有區別的，女性臀部豐厚圓滑，男性呈方形。按臀部後翹的情況，可以將臀部分為很多不同類型。臀部是腰與腿的結合部。其骨架是由兩個髖骨和骶骨組成的...

一日瘦腿計畫 大粗腿去無蹤

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點擊圖片進入下一頁>> 美腿的標準不在長羡慕T型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿?也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦!事實上，只...

練就秋日美腿 8大必備武器大作戰

• 纖細美腿

1、做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉...

冬日美甲圖片欣賞 四款美甲美到哭

• 冬日美甲

黑白色條紋搭配留白塑造前衛的形象。這款美甲有太多吸引我們的特點了：白色和黑色的圖形；利用留白來打破條紋；留白的不同走向；利用設計形成的角度。需要經驗豐富...

24小時瘦腿計畫

 美腿的標準不在長每個人雙腿每日負荷著全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較為發達在所難免。為了擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，...

日系女生的冬日美妝 甜美or酷辣

• 中長直發髮型
• 衣服搭配
• 甜美約會妝
• 時尚香水

日系的妝容總是給然很柔和的甜美感，今天要給大家介紹一款，甜美中有略有酷感的日系妝容，咋一看似乎不平衡的搭配，其實時尚感更加強烈。細節處增加微微的妖媚來增加美人...

教你360度全方位瘦腿計畫

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

那怎麼才能修成誘人的下半身曲線呢?今天小編就為你帶來一套完整的美腿曲線攻略。1、檢查身體做好準備在執行鍛煉計畫之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一...

一日瘦腿計畫 不怕短裙變更短

• 贅肉
• 專業減肥
• 怎麼瘦腰

步行+小體操 早晨8點 忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美腿也從早晨開始吧。 走到車站搭車，注意正確的步行姿勢，即抬頭挺胸，利用腰的力量走路，將背挺直...

6款香氛綻放冬日美

• 向日葵
• 葡萄柚精油
• 茉莉精油
• 玫瑰精油

有時興名人說“氣息讓女人敏感，讓男人激動。”女人的魅力有來自於對香水的熱喜歡和尖利。寒冷的冬日，當你被厚厚的棉衣包裹的時候，一款適合你的香水大約是接收他最好的...

夏日美腿必備的11款單品

• 身體保養
• 防止肌膚

點擊圖片，進入下一頁 又到了一年裡最能秀出美腿、美足完美線條的日子，那些能為你的美腿和美足加分的美妝品，都已經購入了嗎？趕快一起來做功課吧！一、腿部、足部護膚...

5款單品推薦 夏日美腿大作戰

• 性感比基尼
• 熱辣比基尼
• 穿著比基尼
• 比基尼美人

點擊圖片，進入下一頁 夏日的美體護膚，必不可少的關鍵就是美腿咯。沙灘，比基尼，陽光，擁有迷人的雙腿是每個女人的夢想。小編幫你精選了6款明星美腿產品，讓你在夏天...

5款冬日美甲閃亮登場

美甲 已經成為一種時尚，每個愛美的MM絕對不能容許自己的指甲呆呆的沒有一點色彩。美麗的指甲妝不但可以讓你的指甲變得更加精緻，而且也能讓自己心情變好哦！今天，小...

如何打造冬日美美半紮發？ 簡單半紮發教程圖解

“待我長髮及腰，娶我可好？”女生有著烏黑亮麗的長直發，必然會吸引男生的注意。每一個女生都會想有一個美美噠髮型，而一個美麗的髮型可以給人添加足夠的氣質，擬...

冬日美白三部曲 讓你擁有白皙肌膚

美白 細緻的肌膚無疑是大多數女性的夢想。自古至今，美白一直是女人孜孜不倦追求的課題。經歷了夏暑秋燥，也許你已發現，原先嫩白的肌膚開始出現暗沉、泛黃、膚色不均，...

一周瘦腿計畫 7天解決小粗腿

• 瘦小腹
• 明星減肥食譜

久坐和就站都會導致粗腿的產生，而運動不當又有可能增添多餘肌肉，怎麼瘦腿最快最有效呢？下面小編跟大家分享一周瘦腿計畫，教你7天打造性☆禁☆感美腿。 1、纖走起始日—...

夏日美腿大攻略 4秘笈打造極致美腿

• 明星瘦身方法
• 運動減肥細節
• 產後快速減肥
• 宅女減肥操

凹凸有致的身材是許多MM夢寐以求的，尤其是在炎熱的夏季，看著那些美女穿著迷人的超級小短裙，各種熱褲招搖過市，露出修長的迷人美腿，是不是嫉妒又羡慕呢？不要著急，...

夏日美腿必備 15種食物讓你擺脫大象腿

• 中秋節減肥
• 有氧運動
• 減肥計畫
• 獨家豐胸秘笈

女性朋友的腿應該是非常美麗的，但是如果平時不注重保養，就會讓你的美腿變醜甚至變成大象腿，炎熱的夏天，是MM們穿短裙短褲的季節，所以更要保護好雙腿，下面小編介紹...