冬季養顏食物盤點 5種食物美容抗衰老

  大棗 民間諺語：“一日吃三棗，終生不顯老”還是有一定道理的。大棗因為富含豐富的維生素C而被人們追捧，同時具有補氣補血的作用，確實對抗衰老有一定功效。 ...

冬季養生女人的減肥法寶

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很多人都喜歡腳底按摩，腳底有許多的穴位，而且腳是離心臟最遠的地方，所以腳對於人的身體健康非常重要。冬天經常泡腳，可以出汗、補氣，還能減肥。 冬天用熱水...

推薦4款冬季養生食譜 營養又減肥

  黃芪銀耳山藥湯 材料：山藥200g，銀耳(白木耳)1把，冰糖少許，黃芪3錢，白術1錢，茯苓2錢，紅棗10顆 做法： 1.山藥削皮，切塊，備用 2...

冬季養生保健 生薑水泡腳的好處

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生薑水泡腳的好處 中醫說生薑是有驅寒解表的作用的，用生薑泡腳既能緩解感冒，還能幫助減肥排毒，手腳冰涼的人更是不能錯過的。生薑水泡腳的好處如下： 1、改...

男性冬季養生吃什麼水果好

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水果養生是男人養生的重要內容，水果養生受季節性影響比較大。所以冬季男人養生的水果也有應符合冬季的季節特點。那麼男人冬季吃什麼水果養生呢？ 蘋果 蘋果，...

冬季養胃必喝7款滋補湯

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冬季養胃滋補湯 冬季，由於寒冷氣候的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂，容易引起胃病復發。患有胃病的人，此時應注意保暖，並...

男性冬季養胃12招 打響冬季保胃之戰

冬季溫度的降低會直接刺激人體，導致胃腸功能變得紊亂，影響正常的消化和吸收，所以一定要從日常時刻注意自己的腸胃，才能保證腸胃道的健康。那麼男性在冬季如何打好...

冬季養生 冬天吃火鍋要注意什麼

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• 吃火鍋

冬天吃火鍋有什麼好處？ 1、禦寒暖胃 冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團的...

冬季養生 男人冬天進補煲什麼湯

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冬天進補煲什麼湯？ 一、蓮藕豬腳湯 材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，薑、料酒適量。 做法： 1、豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱...

汽車蓄電池冬季養護方法

• 蓄電池
• 養護方法
• 汽車蓄電池

其養護方法是： 1、在冬季來臨之前，應檢查補充蓄電池的電解液，調節好電解液的密度。 2、清潔蓄電池的接線柱，並塗上專用油脂加以保護，保證起動可靠，延長...

男士冬季養生飲食大推薦

• 冬季飲食養生
• 冬季男士養生
• 冬季養生食譜

>>更多推薦：寫給男人保衛婚姻的5點忠告 冬季天寒地凍，人們在日常飲食中要遵循三個原則，即通過飲食可起到保溫、禦寒和防燥的作用。根據食物中所含營養素的不同...

冬季養生必吃的10種養生菜

• 養生菜

冬季養生菜1：小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B族維生素等。 還有洋白菜，即捲...

男人冬季養生10個誤區

• 誤區

1、口罩防冷 鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液迴圈十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強，若依賴戴口...

10種冬季養生菜 紅薯暖胃益肺

• 紅薯

冬季養生菜1：小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B族維生素等。 還有洋白菜，即捲心...

男性冬季養生吃什麼食物好

• 食物

冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。 保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。下面介紹了男...

男人冬季養生吃什麼蔬菜好

• 養生蔬菜
• 男人養生

菜花 含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常...

冬季養生宜吃五大健康滋補粥

• 滋補
• 健康

冬季五大健康滋補養生粥推薦 1、甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效...

冬季養生男人吃什麼敗火

• 敗火

一、蓮子湯 我們人體上火通常都分有虛實兩種，如果是虛火的話，則會表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等情況；但如果是實火，則表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤...