中老年朋友冬季養生法則

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老年朋友要保證七到八小時睡眠。動：10:00-15:00最合適冬天活動一定要在陽光充分的時候，上午十點到下午三點之間最合適。冬天紫外線有，紅外線更多。紫外線有...

冬季養生菜首選萵筍 萵筍的養生功效

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萵筍是大家非常熟悉的食材之一，萵筍特別的清脆爽口，萵筍的吃法也多種多樣，萵筍不但美味營養價值也特別的好，特別是冬季吃它對身體特別好，今天小編就帶你去看看冬季養...

夏季胃病高發期 夏季養胃就吃這些

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• 孕激素

現代人多多少少都會有一些胃病，而夏天更是胃病的高發期，到了夏季一定要注意養胃喲，那哪些食物具有養胃的功效呢?接下來就與維度女性網小編一同去看看夏季胃病高發期，...

石榴豆腐都是冬季化痰佳品 冬季養生食物就在身邊

冬季天氣乾燥，特別容易引發咳嗽多痰，冬季也是感冒的高峰期，這時候飲食要特別的注意，一些止咳化痰食物是絕對少不了的哦，今天小編就帶你去看看石榴豆腐都是冬季化痰佳...

秋冬季養顏食物盤點 9種水果美容養顏功效

秋冬養生美容水果： 柿子——清熱潤肺 柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。 紅軟熟柿...

冬季養顏食物盤點 5種食物美容抗衰老

  大棗 民間諺語：“一日吃三棗，終生不顯老”還是有一定道理的。大棗因為富含豐富的維生素C而被人們追捧，同時具有補氣補血的作用，確實對抗衰老有一定功效。 ...

冬季養生女人的減肥法寶

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很多人都喜歡腳底按摩，腳底有許多的穴位，而且腳是離心臟最遠的地方，所以腳對於人的身體健康非常重要。冬天經常泡腳，可以出汗、補氣，還能減肥。 冬天用熱水...

推薦4款冬季養生食譜 營養又減肥

  黃芪銀耳山藥湯 材料：山藥200g，銀耳(白木耳)1把，冰糖少許，黃芪3錢，白術1錢，茯苓2錢，紅棗10顆 做法： 1.山藥削皮，切塊，備用 2...

春季養胃常吃八種粥 春季男人如何養胃

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春季多風，少雨，寒冷，乾燥。中醫認為，辛能散風，溫能祛寒，淡能滲濕，甘能健脾，所以，應結合氣候變化的特點，來選擇一些適合春季食用的粥食，以達到防病健身的目...

冬季養生保健 生薑水泡腳的好處

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生薑水泡腳的好處 中醫說生薑是有驅寒解表的作用的，用生薑泡腳既能緩解感冒，還能幫助減肥排毒，手腳冰涼的人更是不能錯過的。生薑水泡腳的好處如下： 1、改...

男性冬季養生吃什麼水果好

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水果養生是男人養生的重要內容，水果養生受季節性影響比較大。所以冬季男人養生的水果也有應符合冬季的季節特點。那麼男人冬季吃什麼水果養生呢？ 蘋果 蘋果，...

冬季養生 冬天吃火鍋要注意什麼

• 火鍋
• 吃火鍋

冬天吃火鍋有什麼好處？ 1、禦寒暖胃 冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團的...

冬季養生 男人冬天進補煲什麼湯

• 冬季進補

冬天進補煲什麼湯？ 一、蓮藕豬腳湯 材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，薑、料酒適量。 做法： 1、豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱...

汽車蓄電池冬季養護方法

• 蓄電池
• 養護方法
• 汽車蓄電池

其養護方法是： 1、在冬季來臨之前，應檢查補充蓄電池的電解液，調節好電解液的密度。 2、清潔蓄電池的接線柱，並塗上專用油脂加以保護，保證起動可靠，延長...

男士冬季養生飲食大推薦

• 冬季飲食養生
• 冬季男士養生
• 冬季養生食譜

>>更多推薦：寫給男人保衛婚姻的5點忠告 冬季天寒地凍，人們在日常飲食中要遵循三個原則，即通過飲食可起到保溫、禦寒和防燥的作用。根據食物中所含營養素的不同...

冬季養生必吃的10種養生菜

• 養生菜

冬季養生菜1：小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B族維生素等。 還有洋白菜，即捲...

男人冬季養生10個誤區

• 誤區

1、口罩防冷 鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液迴圈十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強，若依賴戴口...

10種冬季養生菜 紅薯暖胃益肺

• 紅薯

冬季養生菜1：小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B族維生素等。 還有洋白菜，即捲心...

男性冬季養生吃什麼食物好

• 食物

冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。 保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。下面介紹了男...

男人冬季養生吃什麼蔬菜好

• 養生蔬菜
• 男人養生

菜花 含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常...