夫妻相繼得胃癌 冬季養胃多吃三種食物

夫妻相繼得胃癌，原因竟是吃的太素。胃病都是三分靠治、七分靠養，生活中不良的飲食和作息都會誘發胃癌。夫妻吃的太素得胃癌，這就是窮癌。冬季是最佳的養生季節，冬天...

推薦：秋冬季節減肥養生食譜

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

想健康減肥一定不能錯過秋冬季節減肥養生食譜。減肥方法不當，會造成身體傷害，而且皮膚也會變差。所以減肥的同時，養生也很重要。下面為你推薦的減肥養生食譜，非常適合...

冬季養生男人吃牛肉的7個理由

• 牛肉
• 男人
• 冬季養生

以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益： 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒...

冬季養生滋陰補陽的9大食譜

• 冬季滋陰
• 食譜

一、冬瓜湯 用料：冬瓜500克，雞湯750克，冬菇2只，雞胸肉50克，火腿20克，鮮蝦50克，瘦豬肉30克。 制法： 1、將冬瓜放入鍋內加雞湯，大...

冬季養生必吃的7種平民蔬菜

• 平民蔬菜
• 蔬菜

胡蘿蔔 胡蘿蔔，自古就有“小人參”的美譽，味甘平，食之補脾健胃。胡蘿蔔以燉食最好，炒食為良。燉食能保持胡蘿蔔素93%以上，炒食也可保持胡蘿蔔素80%以上...

冬季養生 15個止咳小妙方

• 止咳
• 冬季止咳

1、紅塘姜棗湯治傷風咳嗽 紅塘30克，鮮薑15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服後出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉...

冬季養生 冬季養生吃羊肉的5大禁忌

• 吃羊肉的好處
• 羊肉

1.忌與茶同食 茶水是羊肉的“剋星”。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減...

冬季養生喝七種豆漿很滋補

• 豆漿
• 喝豆漿的禁忌

1、清火保健――杏仁槐花豆漿 【原料】幹黃豆1杯，杏仁1/3杯，槐花3―5朵，蜂蜜5―10克 【製作】黃豆洗淨，事先浸泡一晚;將黃豆和新鮮的杏仁加適量...

冬季養生吃山藥10個禁忌要知道

• 山藥
• 山藥的功效
• 山藥的好處

1、秋季吃山藥，到底好不好？ 現在不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等，這是秋季最明顯的氣候特點“燥”。 作為白色食物之一的山藥，中藥材稱淮山、淮...

冬季養生8個習慣的最佳時間

• 喝水

1、喝水的最佳時間 人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸...

冬季養生男人早餐吃什麼好

• 早餐吃什麼
• 早餐

早餐別只吃麵包 早餐一定要搭配品質好的蛋白質類食物，例如牛奶、蛋類、乳酪、肉類等，澱粉和蛋白質的攝取比例最好是1∶1。舉例說明就是早餐以兩片麵包為主食，夾...

冬季養生吃火鍋的好處 火鍋健康吃8竅門

• 吃火鍋
• 吃火鍋竅門

食用火鍋好處多 火鍋的涮食食材新鮮，方便快捷、各取所需、營養均衡;現場加熱，現撈現食，煮熟後常溫放置時間短，減少烹飪後微生物污染的幾率。 此外，涮、煮...

冬季養生最養人的7種時令果蔬

• 冬季吃什麼
• 時令果蔬

南瓜 南瓜是冬季蔬菜中“多才多藝”的一種，蒸烤、炒菜、煲湯均可。它鮮豔的橙色源于其富含的β胡蘿蔔素，這種強抗氧化劑有助於預防心臟病和癌症。 球芽甘藍（...

夏季減肥常吃這8種養生食物 吸走多餘脂肪

• 夏季
• 減肥
• 食物

1、燕麥 而為什麼吃燕麥片可以減肥呢？是因為燕麥生長在1000米以上的高海拔地區，生長環境非常寒冷。造就了燕麥片高蛋白低熱量的特性;同時燕麥片中富含大...

女性必知的4款冬季養生美容粥 吃出少女肌

• 美容
• 冬季養生美容
• 女性養生美容

冬季是養生美容的好時節，這個季節大家可以多吃一些粥，既養胃吸收也好，下面小編介紹幾款養生美容粥給大家，附上做法，其實很簡單的，大家週末的時候好好犒勞一下自己吧...

健身瑜伽有哪些？6式冬季養生瑜伽讓你神清氣爽

健身瑜伽有哪些？6式冬季養生瑜伽讓你神清氣爽 到戶外去享受秋光和靈氣吧!找一方空氣清新的所在，做幾個簡單伸展的瑜伽動作，讓自己與自然相通，放空強壓下運轉的頭...

夏季減肥常吃這8種養生食物 吸走多余脂肪

1、燕麥 而為什么吃燕麥片可以減肥呢？是因為燕麥生長在1000米以上的高海拔地區，生長環境非常寒冷。造就了燕麥片高蛋白低熱量的特性;同時燕麥片中富含大量...