5款養生蔬果汁輕鬆除斑養顏

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• 維生素C
• 維生素b
• 維生素b

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物...

炎熱夏季食欲差 夏季養生開胃食材夏季好胃口

天氣一熱大家的胃口就會變得很差，就會沒有什麼食欲，沒有食欲是一件很糟糕的事情哦，“民以食為天”吃得不開心身體怎麼會好，夏季開胃就變得特別的重要了，接下來就與維...

夏季養生 女人要戒掉的八個習慣

導語：夏季養生 女人要戒掉的八個習慣。冬天過去了夏天還會遠嗎? 今天就來預告一下。我們知道夏季也是各種疾病的易發期，我們要做好日常的保健養生，這樣才能健康的度...

生津止渴潤肺 最適合夏季養生的八款煲湯食譜

• 養生湯
• 四季養生
• 水晶甲
• 去皺面膜

導語：生津止渴潤肺 最適合夏季養生的八款煲湯食譜。雖然現在還沒有到夏天，但是也要為夏季的養生做好準備，總是要提前做好準備工作的嘛。在夏季來臨之前不妨學習一下這...

清熱解毒去痘痘的八種夏季養生食物

導語：清熱解毒去痘痘的八種夏季養生食物。人的臉是身體的“排毒口”，體內的濕熱之毒積聚的過多了，通過大小便和出汗無法完全將毒熱排出，濕毒熱毒就只能沖到臉面排出，...

春天在哪裡呀！春季養生靠這些

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

春節來到，萬物蘇醒。我們應該如何養生呢?春天可以選擇踏青遊玩，散步慢行，隨著雨水季節的到來，在 健脾祛濕方面，可多吃薏苡仁、山藥、鯽魚、赤小豆等食物。 吃...

春季養生：女人離不開七種食物

導語： 春季養生：女人離不開七種食物。中醫認為，水與血，都屬“陰”的範疇。所以把滋陰補水、補血擺在第一位。為了迎接炎熱的夏季，要健康，也要清涼。兩者怎麼平衡?...

吃得“苦”更健康 夏季養生少不了苦味菜

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

都說夏季養生要多吃點“苦”才是正確的哦，多吃一點苦味的菜會 好上很多，不要害怕那些“苦”哦，接下來就與維度女性網小編一同去看看吃得“苦”更健康，夏季養生少不了...

春季養生食譜推薦 4款食譜滋補效果好

• 養生食譜
• 白蘿蔔

導語：春季養生食譜推薦 4款食譜滋補效果好。早春天氣，早晚溫差大，早上初吻涼風習習，是很好的養生季節。那對於很多人來講，靠食補來養生最靠譜，下面小編就為大家推...

給年輕白領的三個春季養生湯

導語：給年輕白領的三個春季養生湯。春天到了，潮濕陰冷，現在南方更是受到南風天的影響濕漉漉的。原本壓力就很大的年輕白領們現在更是要忍受季節交替的折磨。這裡就為大...

女人春季養生方法 早睡早起身體好

• 養生方法

導語：女人春季養生方法 早睡早起身體好。到了春季很多人又不知道該怎麼養生了，女人春季養生方法很簡單，就是早睡早起身體好。當然啦，還可以多吃些養生食物，比如：芝...

春季養生 如何關注腸胃健康？

導語：春季養生 如何關注腸胃健康? 春季不僅是容易感染流感發燒的季節，還是腸胃疾病的高發季節，所以，保護腸胃健康也變得刻不容緩。可是如何才能更好的保護腸胃健康...

少食鹹，多食苦 春冬換季養生必吃的五款營養食譜

• 營養
• 冬季養生

導語：關於養生，一年四季都不盡相同，養生的方法也是不能一成不變，睡著季節的變化我們的養生方法也要跟著發生變化才行，對於這個春天冬天交替的時候來說，吃什麼才最適...

秋季養生食譜你還記的嗎？

• 滋陰潤肺

秋天應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分豐富、滋陰潤肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能養陰，早起呼吸新鮮空氣，以利舒肺，能...

春季養生食譜 滋補湯品煲起來

• 春季養生食譜

春天來了，轉季時候總是很乾燥。不僅皮膚紅腫發癢，身體也是嚴重缺水。養生是一年四季都要做的事情，尤其是季節交替的時候，更需要喝點湯水滋補一下。春季養生食譜推薦...

春季養生吃什麼？飲食清淡消春火

• 飲食養生
• 飲食美容
• 飲食減肥

導語：春季養生需要清淡降春火，補陽氣。辛甘之品助春陽。稍微有一些辛味的東西，如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等都是養春氣的食物。唐朝的《千金方》裡有一句話叫做“二三月易...

口腔潰瘍 口臭便秘？春季養生五臟清火秘方

• 調理腸胃
• 口腔潰瘍

導語：冬去春來，陽氣開始生髮，過了立春，有時就會出現口腔潰瘍、口臭便秘、心煩失眠、感冒發熱等火熱症狀，其實這是“鬱熱”在內不得外發的表現。往往在這個時候人體就...

秋季養生離不開潤肺養生湯 潤肺養生湯製作方法

秋季天氣乾燥特別引發咳嗽等症狀，秋季養生最重要的就是潤肺，秋季潤肺食療才是王道，秋季養生當然離不開秋季潤肺湯啦，今天小編就帶你去看看秋季養生離不開潤肺養生湯，...

秋冬季養顏食物盤點 9種水果美容養顏功效

秋冬養生美容水果： 柿子——清熱潤肺 柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。 紅軟熟柿...

冬季養顏食物盤點 5種食物美容抗衰老

  大棗 民間諺語：“一日吃三棗，終生不顯老”還是有一定道理的。大棗因為富含豐富的維生素C而被人們追捧，同時具有補氣補血的作用，確實對抗衰老有一定功效。 ...