春季三款人氣藥膳 調理養生粥

• 手腳冰涼

導語：別看春季溫和愜意，適合踏青出行。氣溫多變，卻也是肝炎、肺炎、支氣管炎等疾病的高發季節。暖春之時，可以進行藥膳來進行調理養生，將疾病拒之門外。小編在此推薦...

春季飲食:10款養生粥食譜 美味營養又美容護膚

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

春季飲食有很多健康知識需要大家學習,之前已經介紹不少養生常識,現在小編想和大家分享幾款美味營養又健康的春季養生粥.比如芹菜粥養肝、菊花粥抗老、玫瑰花粥細膩緊致...

秋冬季養顏食物盤點 9種水果美容養顏功效

秋冬養生美容水果： 柿子——清熱潤肺 柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。 紅軟熟柿...

冬季養顏食物盤點 5種食物美容抗衰老

  大棗 民間諺語：“一日吃三棗，終生不顯老”還是有一定道理的。大棗因為富含豐富的維生素C而被人們追捧，同時具有補氣補血的作用，確實對抗衰老有一定功效。 ...

秋季養生飲食寶典

秋季，最明顯的標誌就是天氣轉涼，而且變得乾燥。而面對這個乾燥天氣，我們首先要做的是為自己滋潤一下，然而我們在秋季應該吃什麼進補呢?其實很簡單，只要留意以下秋季...

秋季養生必吃9大水果 美容養顏

1、柑橘—維生素B1之王。 維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，這種營養素在體內能轉化成維生...

春季養生減肥必吃的5道食譜

• 食譜
• 減肥
• 春季

1、草莓：春季最養顏瘦身的零食 草莓被稱為初春第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。 對於減...

早秋養生莫錯過 養生粥保健減肥兩不誤

• 秋季
• 養生粥

慢慢的已經步入了這早秋，秋季的養生也是很有必要的，小編為大家帶來了幾款秋季養生粥，這不僅養生還有著減肥的效果，接下來就跟著小編一起來看看這詳細介紹。 秋季...

夏季養生小知識 女性夏天喝什麼茶

現在的女性都非常關注夏季養生的問題，通過一些養生食物可以讓我們越來越健康哦，那麼夏天吃什麼會好一些呢？小編認為女性在夏天喝一些茶水更利於養生呢，下面就一起來看...

秋季排毒減肥養生粥推薦

• 排毒

在我們的生活中許多的人都有喝粥的習慣。其實只要我們能搭配好，對於愛美的女士們而言喝粥還能幫助我們排毒養生。下面就給大家介紹相關的排毒減肥養生粥的做法。 ...

秋季養生減肥湯品推薦

• 養生

秋季由於有許多的特有食材的上市，因此在這個季節許多人會開始吃一些養生的料理。那麼在這些養生的料理中有哪些料理能減肥呢?下面給大家推薦幾種養生減肥湯供大家...

營養美味的減肥養生粥

• 減肥養生
• 粥品

粥是我們的日常的生活中健康美味的料理。而不同的粥也有著不同的功效。那麼對於想要減肥的人而言有哪些有著較好的減肥效果呢？下面給大家介紹營養美味的減肥養生粥，...

營養的秋季養生減肥粥推薦

許多人都知道喝粥能養胃。因此一直以來粥也被當成簡單養生的方法之一。那麼對於想要的減肥瘦身的女士們來說，在秋季有什麼營養粥既能養生又能減肥呢？下面就給大家...

適合當早餐的排毒減肥養生粥

生活中大家都知道喝粥能養生。那麼對於想要減肥的人而言有哪些粥既能養生又能減肥呢？下面給大家介紹適合當早餐的排毒減肥養生粥，供大家參考。 香蕉粥 材料...

夏季養生保健 男人夏季養生吃什麼好

• 夏季養生
• 男人養生
• 男人

男人夏季養生吃什麼好？ 男人夏季養生應多進稀食，如早、晚餐時喝粥，午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉，具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆...

夏季養生 男人夏季吃什麼食物養生

• 食物

夏天心火易亢，苦味能泄暑熱、燥暑濕。男人夏令適當吃些苦味食品，能恢復脾胃納運功能，增進食欲。男人熱天適當吃些苦瓜，不僅能清心除煩、醒腦提神，還可增進食欲、健...

春季養生 男人春季吃什麼抗疲勞

• 抗疲勞
• 春季養生

男人春季吃什麼抗疲勞 1、多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是...

春季養生如何科學合理運動

• 春季運動
• 春季養肝

春天來了，“潛伏”了一個冬天的人們終於可以走出家門，活動活動筋骨，抓緊時間把身上積蓄的脂肪甩掉，或是到郊外踏青提前感受春天。昨天，滬上眾多專家指出，每年春...

冬季養胃必喝7款滋補湯

• 養胃
• 滋補湯
• 冬季養胃

冬季養胃滋補湯 冬季，由於寒冷氣候的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂，容易引起胃病復發。患有胃病的人，此時應注意保暖，並...

男人養生方法 夏季養生注意什麼

• 男人養生要點
• 男人養生之道

1.多喝水 每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、...