打造水蛇腰有訣竅 冬季瘦腰妙招分享

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冬季裡我們穿著厚厚的外套看上去就已經讓人感覺你很臃腫了，如果你在胖一點點更讓人覺得臃腫了，一些女性想盡各種辦法都想甩掉腰部的贅肉，那麼，我們一起來運動瘦腰吧...

冬季瘦腰最緊要　如何打造魅惑細腰

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衣服穿厚厚的就看不見肚腩了嗎？運動量少、食物熱量又高的冬季，如何甩掉“水桶腰”？趕快看看下面的送那個瘦腰小妙招吧，幫你輕鬆甩掉“水桶腰”。 妙招一：吃...

一日三餐這樣吃 冬季瘦身沒煩惱

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女人減肥最大的苦惱，冬天要進補，又想保持身材，三餐應該怎麼吃才兩全齊美呢?下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐，不吃早...

冬季瘦腿基本操 有效瘦掉3釐米腿圍

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冬天穿上一雙高筒靴既讓整個人看起來更加有氣質，同時也會讓整個人的身材更加的窈窕和修長。可這麼美妙的事情最終卻讓一雙粗壯的大象腿給攪亂了。不用怕，不用擔心，小...

夏季瘦臉美食 立顯上鏡小V臉

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苦瓜瘦肉湯 準備材料：豬瘦肉250克，精鹽適量，苦瓜400克 製作方法：1.將苦瓜去瓤切成塊，豬瘦肉也切成塊 2.鍋中放水煮開後，放入苦瓜燉煮約...

瑜伽——冬季瘦身掉肉的小秘方

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瑜珈是人體科學的最先端研究成果，它對肌肉和韌帶、神經系統和骨骼都有很大的影響，是一種很特殊的人體精華、強化療法。 瑜珈有以下幾個作用：首先通過上下、左...

三大類升溫食物 開啟冬季瘦身模式

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冬季寒冷，代謝慢，要想減肥，需提升代謝。下面編輯推薦3類升溫食物，幫助你開啟冬季熱血燃脂模式！ 一、含碘食物 碘是在人體內的生理作用是通過合成的甲狀腺激素...

冬季瘦腿小貼士 穿再厚不顯胖

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導語：天氣越來越冷，冬的氣息越來越濃，你是否已經穿上了秋褲？再過一段時間，秋褲外面還要穿毛線褲，加上外褲三條褲子足以把你的腿變成兩根粗壯的白蘿蔔。如果你的腿還...

冬季瘦手臂最佳時機 按摩三個地方輕鬆減肉

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大家都以為冬季是適合囤積脂肪，但如果你原本身材就較為發胖，在冬天你還敢多儲存脂肪嗎？抓住冬季減肥最佳時機，進行局部瘦身，不要忽略手臂上的肉肉。推薦常按摩以下...

2011秋季瘦臉百分百短款梨花頭

• 梨花頭
• 梨花頭髮型

2011年秋季了，不管是長款還是短款梨花頭還是那麼的受寵，這是為什麼呢？因為它有太多的好處，一，能改變形象，二，讓你時尚優雅美麗，三，能提升魅力又能增高，四...

有效不費勁 冬季瘦腿7個秘訣

• 學生減肥計畫
• 斷食排毒法

[導讀]此刻你是不是正在為粗壯的大腿無法穿靴子感到煩惱呢?不用煩惱，我們介紹七大冬季瘦腿秘訣給你，讓你不用花錢在美腿產品身上，也能輕鬆解決掉你的煩惱。 ...

冬季瘦腿必做：解救水腫雙腿

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導讀：到了冬天氣溫下降，體溫也跟著下降，新陳代謝低下，水腫越發嚴重，沉積在雙腿，冬季必須抓緊時間瘦腿，不然水分與毒素越積越厚，到了明年夏天就徒傷悲了喔！跟著...

爆強冬季瘦身術 讓你月瘦14斤

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冬天一來，不論是運動減肥還是飲食減肥的鬥志都“冬眠”去了。想要在三九嚴寒天快速減肥可真的不是一件容易的事！針對這種情況小編整理出一份冬季瘦身術，旨在幫你輕鬆健...

冬季瘦身運動踢毽子

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冬季瘦身除了吃瘦身食品，多做戶外瘦身運動也很關鍵，踢毽子便是其中之一。 踢毽子對瘦身的好處多多，踢毽子時，有時打跳、有時打偷、有時打翹、有時打剪，盤...

冬季瘦身學問多 要做好充分的熱身運動

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冬季瘦身學問多 要做好充分的熱身運動 很多追求身材健美的女性朋友都抱怨，過完一個冬天就會長胖好幾斤，眼看辛辛苦苦鍛煉了一個夏天的成果付之東流，真是心有...

冬季瘦身也瘋狂！飲食減肥享“瘦”3類美味

導讀：雖然肥胖的成因，大多因人而異，但在中醫看來，肥胖是由肝水疏泄失勻，脾胃受制等所致，故此應從食療開始，調理好體內機能。 冬季減肥 脂肪也分很...

梨花頭適合什麼臉型 春季瘦臉梨花頭髮型圖片

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瘦臉梨花頭圖片一修顏指數：★★★★★平整的長劉海遮住大額頭，巧克力色染髮低調卻不失時尚，螺旋狀的豐盈燙髮搭在肩部，給人嬌俏靈動的感覺，修飾臉型的效果也特別棒，...

林志玲透視泳裝照 光滑美背分享冬季瘦背術

• 瘦背部

林志玲再曬透視泳裝照，曼妙酮體若隱若現，宅男大呼受不了！模特出道的林志玲，一直以來都是許多人心中的女神。除了擁有長腿和美胸外，志玲姐姐也是酷愛露背。光滑美背...

2013年短髮流行趨勢 春季瘦臉染髮短髮

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2013年短髮流行趨勢 春季瘦臉染髮短髮小編點評：BOBO頭短髮，微微內卷的劉海，兩頰和發頂蓬鬆空氣感十足，棕色染髮是顯白的重點，自然輕盈感，清新風。2013...

簡單韓式丸子頭盤發紮法圖解 春季瘦臉減齡髮型

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簡單韓式丸子頭盤發紮法圖解 春季瘦臉減齡髮型簡單韓式丸子頭盤發：一款簡單而又經看的丸子頭盤發，很適合小女生，減齡滿分，無劉海的設計更是顯瘦臉型，下面就跟著小編...