名模白歆惠減肥秘笈8個Q&A

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導語:白歆惠近期在大陸通告不斷，被認為是林志玲的接班人，她的完美身材是很多人都很羡慕的，那麼她是如何擁有如此迷人的身材的呢？下面麻豆白歆惠將與大家一起分享瘦身...

美腿公主香香的減肥秘笈

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一直被譽為“美腿公主”的香香給人的感覺一向是清純可人、嬌小玲瓏的樣子。但私下香香為維持如此曼妙的身材也沒少下過苦功。一直笑說自己曾經還是有點嬰兒肥的，大腿也...

冬季減肥優質餐 低脂食譜輕鬆甩贅肉

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冬天寒冷的天氣，很多人食欲也大開了，此時可要注意不要攝入太多熱量。冬季減肥要選擇優質餐單，借助一些瘦身食譜既能吃飽又能甩肉。 冬季減肥優質餐 低脂食譜輕鬆...

“傾世皇妃”林心如 獨家減肥秘笈大公開

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最近的好劇真不少。其中《傾世皇妃》一群俊男美女，與狗血與眼淚齊飛的劇情奪人眼球。看著劇中各個美女都漂亮的不行，身材也是一級棒，小編決定減肥計畫激勵啟動。 ...

Lena減肥秘笈大公開 營養師為你來把關

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熱愛日系穿搭風格的女生一定聽說過Lena，她的完美身材和穿搭技巧，還是某些日系妞兒心目中重要的icon。 而關於她維持身材的秘方，其實也有在雜誌裡揭...

冬季減肥要快一點 加速掉肉的5種方法

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（圖片來自網路） 1、拒絕減肥餐 有一種觀點認為，減肥餐實際上並不利於減肥。因為當你每天堅持清湯掛麵、清水煮白菜的時候，你的身體會得到一個能量供應...

寒冷冬日食欲也大增？暖暖宵夜這樣吃才不會胖！冬季減肥食物一一告訴你，熱靚湯、關東煮都可以放心吃到High！

天氣轉涼，食欲也跟著大增？尤其到了深夜，總忍不住嘴饞吃宵夜。別落入致肥宵夜的魔掌，用聰明的好選擇來替換，才不會因為夜晚的嘴饞，讓一整天的飲食控制都白費！另外...

夏季減肥秘訣多，飲食調控是首位！10種夏季最有減肥效果的蔬果海報網一一報你知！

夏季減肥的訣竅十分多，而其中又以依靠食物減重最基本。其實在你的日常生活中就有眾多有助於減肥的食物，比如，新鮮清涼的蔬果就是一品最佳的減肥勝品，今天海報就將為...

邊刷牙邊減肥真的可以嗎？神奇的7秒鐘運動減肥秘笈，工作再忙也能變身夏日窈窕美人！

對於很多正在上班的辦公室OL來說減肥是個苦差事，因為每天都要對著電腦長期的坐在位子上根本沒有時間去鍛煉，看著越來越橫向發展的身材真的是很著急呢，夏天的來臨...

冬季減肥就靠番茄！超級火爆番茄減肥餐讓你可以跟麻豆拼身材哦

冬季正是減肥的艱難時刻，無論怎麼少吃還是覺得在長肉，這就讓不少MM的減肥變成惡迴圈，冬天胖、夏天瘦。不要再苦惱啦，海報編編帶來一個冬季減肥小妙招，讓你一周...

冬季減肥瘦身運動 瓶子操

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• 藥物減肥

什麼樣的冬季減肥瘦身運動最好呢，試一試瓶子操吧。想減肥，想運動減肥，飲料塑膠瓶就能幫到你。利用家裡的礦泉水瓶，做個簡單的居家運動，讓你的新陳代謝旺盛起來，肌肉...

懶人飯後快速減肥秘笈 四個減肥妙招讓你變苗條

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• 補充維生素

很多妹紙在吃完飯後都會非常後悔，深怕自己會長胖，下面小編就為你帶來懶人飯後快速減肥秘笈，四個減肥妙招讓你迅速恢復苗條身材哦！ 懶人飯後快速減肥秘笈飯前服用一包...

冬季減肥美食享受美味不發胖

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• 控制飲食

冬季天氣寒冷，人們需要更多的食物來提供熱量，那麼如何才能達到吃飽又不發胖的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家在寒冷的冬季嚴格控制熱量，享受美...

冬季飲食減肥秘笈 常吃紅白蘿蔔有好處

秋季不減肥要等到何時，冬季減肥就太難了，天氣又冷誰還有心情減肥啊，所以說呢。想減肥的美眉們，就趁現在這種不冷不熱的天氣是最好減肥的。秋季的天氣比較乾燥，人的身...

冬季懶人快速減肥秘笈 四招完爆減肥攻略月瘦10斤變女神

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懶人冬季快速減肥秘訣 三種冬季減肥方法戰勝肥胖

推薦閱讀：冬季快速減肥秘訣 四招不節食照瘦1、泡澡減肥法泡澡減肥法對於懶人來說是一種既無損健康又能每天輕鬆進行的減肥方法，它除了能幫助你清洗身體肌膚之外，而且...