秋冬季必吃的幾種食物 拒絕脂肪纏身

• 豆漿減肥法
• 烏龍茶減肥
• 點穴減肥

有些人飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢？問題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你食得再多，就會刮去你身...

一周健康減肥食譜 這個冬季必瘦無疑

• 瘦腹運動
• 辣椒減肥
• 綠茶減肥嗎
• 燕麥減肥

星期一 早餐：瘦肉粥（大米50克、瘦肉25克）、水煮蛋白（1個）、涼拌青瓜（100克1小碟） 午餐：大米飯（100克）、豉汁蒸排骨（帶骨的排骨12...

韓式甜美中長卷髮 秋季必備唯美髮型

一款甜美的中長卷髮髮型，對於很多中長髮MM們來說絕對是秋季的首選髮型，想要打造出浪漫迷人的女人味，一款韓式氣質中長卷髮絕對比不可少！ 韓式中長卷髮一： 很有...

夏季必備荷葉茶 喝出窈窕好身材

• 獨家豐胸秘笈
• 蘋果減肥

荷葉茶具有神奇的減肥功效，不僅能消脂，還能保健養生。今天就教大家荷葉減肥茶的做法，輕鬆健康喝出窈窕曲線！ 荷葉減肥原理： 1 在中醫角度分析，荷葉的根、藕和...

盤發器怎麼用 清爽花苞頭夏季必備

• 花苞頭
• 無劉海
• 夏季盤發

炎熱的夏季到了，愛美的妹紙們準備好迎接盛夏了嗎？那麼怎麼弄頭髮好看又清爽呢？下麵推薦了一款清爽花苞頭髮型，巧用盤發器打造完美俐落花苞頭咯。 一頭棕色系的頭髮...

女生甜美披肩燙髮 秋季必備氣質髮型

• 披肩燙髮

以下是小編為各位愛美的時尚女生們，推薦的一組今年最新流行的秋季燙髮髮型，時尚靚麗的披肩燙髮是不可獲取的秋季髮型設計，一起來看看吧！ 披肩燙髮髮型一： 適合輕...

冬季必吃養顏排毒大餐 美麗吃出來

你是不是經常有痤瘡、便秘、頭痛…… 如果是這樣，可得小心了。這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。 你生活中的各...

冬季必吃的減肥餐 絕對讓你速瘦

• 瘦身計畫
• 學生減肥計畫
• 什麼食物減肥
• 紅酒減肥

冬季減肥可以多吃豆腐、小白菜、香菇等等食物，製作起來也不難。下面編輯就教你5道冬季減肥食譜，瘦身功效非常不錯。 紅綠皮蛋羹 用料：番茄100克，綠色...

藍色系法式美甲教程 夏季必備時尚美甲DIY

• 法式美甲
• 美甲圖片

完成效果圖，說到夏天就一定少不了藍色，藍天大海有種自由自在的Feel，能把夏日悶熱一掃而光，今天就帶來藍色系的法式美甲DIY教程，讓你更加亮眼，夏日時刻保持清...

冬季必做瘦腿動作 立甩水腫腿

• 排毒食譜
• 香蕉減肥
• 辦公室瘦腿操

導語：到了冬天氣溫下降，體溫也跟著下降，新陳代謝低下，水腫越發嚴重，沉積在雙腿，冬季必須抓緊時間瘦腿，不然水分與毒素越積越厚，到了明年夏天就徒傷悲了喔！跟著...

夏季必備4款面膜 擺脫乾燥暗黃

• 面膜
• 護膚品
• 夏季護膚

炎炎夏日，由於日曬和空調引起的皮膚乾燥，面膜是最好的解決方法。接下來，看看哪些面膜是夏季必備的。雅詩蘭黛鮮亮煥采雙效精華面膜 售價：650RMB推薦理由：清潔...

冬季必知美容護膚小竅門 冰塊的妙用去角質

• 皮膚保養
• 冬季護膚
• 去角質

冰塊去角質用冰塊來去角質也是非常不錯的辦法，先將黃瓜搗爛成泥與水混合，然後放進冰箱冷凍，再取出冰塊來摩擦臉部，這樣就能幫助去除皮膚表面的老化角質和污垢，每週堅...

簡單女生幹練短髮髮型 清爽造型夏季必備

• 短髮波波頭
• 成熟短髮

短髮控的妹紙們注意了，下面是小編簡單為大家收集的一組時尚感十足的夏季女生幹練短髮髮型圖片，清爽的短髮碎發造型設計與時尚的染髮顏色相搭，絕對讓你在這個夏季呈現出...

大地色減齡淡妝的步驟 四季必備日常生活妝

• 眼部化妝
• 化妝步驟
• 淡妝

今年很流行減法派的淡妝，眼線細的不能再細，睫毛不要豐盈感，底妝輕薄有氧氣。習慣濃妝的美眉乾淨卸妝吧，淡妝並沒有想像中那麼可怕。相反，只有大地色眼妝才能把你最純...

日系甜美短卷髮 精緻修顏瘦臉秋季必備髮型

• 髮型圖片
• 減齡髮型
• 日系髮型
• 短髮

蓬鬆外翹短卷髮日系的髮型一般都要有一種非常仙又非常煥然一新的感覺，這款蓬鬆外翹的短卷髮，加上碎發的劉海，增加了一種不規則的感覺進去，再有棕色的發系，將白皙的皮...

夏季必備的韓國護膚品推薦 韓國補水面膜排行榜TOP4

• 護膚品排行榜

品 牌：Dreamtimes/夢幻時光商品名稱：Q1全效面膜產品規格：20g/片功 效：美白 保濕 收縮毛孔 祛痘 減少細紋 適用肌膚：任何肌膚保質期：3年提...

最IN優雅髮型 夏季必備淑女盤發修顏髮型

• 盤發髮型
• 春夏髮型
• 淑女髮型

步驟一：首先把所有的頭髮紮成一個簡單的馬尾辮，在辮子中間開一個洞，把頭髮塞進去，拉出來，效果如圖所示。步驟二：把拉過來的頭髮用手抓住發尾，對折起來。步驟三：接...