過年胖三斤 節後減肥先排毒最關鍵_節後如何瘦身

街上的垃圾桶只要垃圾車一天沒收，就會爆滿並散發惡臭；家裡只要沒有打掃，就會積滿灰塵與垃圾變得亂七八糟。那身體裡積累的毒素若沒有及時除掉，會怎麼樣呢？身體裡又...

如何瘦身不瘦胸？4個訣竅要掌握_減肥如何不瘦胸

避開三個瘦身誤區 1、拒絕主食挨餓瘦身 選擇節食減肥的女生中，有90%的胸部都有縮水變小。如果你只是單純依靠水果和蔬菜來維持熱量，胸部一定會變小，但腰腹部、...

冬季如何減肥 4個妙招怎麼吃都不胖

導語：別以為冬季穿多遮住肉就不用減肥了，《上班這黨事》要顛覆你的思維，告訴你其實冬季最好減肥。 今天要教大家幾招，可以吃美食，在冬天也不會胖起來的神奇方法。 ...

冬季如何補水？ 小黃瓜面膜怎麼做？_小黃瓜面膜

蘆薈+小黃瓜+蛋清美白麵膜 美白材料：蘆薈葉1片，小黃瓜1段，蛋清個，珍珠粉2-3克，適量的麵粉。 美白步驟： 1、先把蘆薈、黃瓜洗淨並切塊; 2、然後放入...

上班族如何瘦身最快 OL瘦身秘笈

• 上班族
• 瘦身
• 秘笈

飲食方面 在減肥過程中，早餐特別重要，吃的營養，會帶給你整天的減肥源力。如果不想完全靠節食減肥的話，中午你可以吃的飽一點，這樣晚餐你就可以少吃一點，以...

冬季如何控制熱量減肥 4招hold住食欲立即瘦

• 減肥方法
• 冬季減肥

人體每天都在進取食物，每種食物中都含有不同的熱量，食物中的熱量越高，變轉換為身體的脂肪，但是完全不攝入脂肪也是不可以的，如果你沒有熱量，那麼你就會沒有肌肉，肌...

偏胖女性要如何瘦身 胖子吃什麼不會長胖

• 女性
• 肥胖

胖女人最佳消脂瘦身妙招 那麼在清晨起來時，首先就要飲用一杯300毫升的蜂蜜檸檬水，一是為了補充夜間在睡覺時人體說消耗的體力，而且蜂蜜和檸檬搭配在不僅可...

產後減肥 看明星們如何瘦身

• 楊冪
• 孫儷
• 明星
• 產後瘦身

電視上的女明星們都身材婀娜，玲瓏有致，特別是生完小孩的星媽!生產完之後身材迅速恢復成未生產前的樣子，另電視機前的我們羡慕不已，那麼哪些明星媽媽們是如何迅速瘦...

OL久坐易導致梨型身材 如何瘦身

• 白領
• 久坐
• 梨型

西洋梨型身材 “平常總是喜歡用長版上衣、裙子來遮住大屁屁、粗粗腿嗎? ” 梨型身材最大的特徵是：下半身肥胖，尤其臀腿部分最為明顯，經常久坐的ol們可...

經期如何瘦身 豆漿減肥法

• 方法
• 經期

減肥，是女性朋友永遠不變的終極話題。不過，減肥的痛苦過程和減肥過後的反彈卻是女性朋友們的噩夢。讓女性朋友們從此可以健康減肥不反彈。快來學習一下利用生理...

秋冬季如何護理手部肌膚 揭秘如何做好手部護理的方法

• 皮膚保養
• 手部護理
• 秋季護膚

手部護理法一祛角質——想要雙手細膩柔滑，去角質必不可少當你發現雙手很粗糙乾燥的時候，可以先用溫熱水浸泡，然後用深層角質素在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，你會驚...

冬季如何減肥 冬季最快最有效的減肥方法大PK

冬季減肥方法一：每日1萬步的行走能保持體型不反彈以平時走路快一點的步伐，每天行走1萬步，就能消耗將近90卡的熱量，一個月後就能甩掉10斤贅肉。ps：如果換算成...

冬季如何減肥最有效 4個習慣輕鬆hold住體重邊吃邊享瘦

一、選擇體積大熱量低的食物冬季減肥秘訣就是選擇熱量低但是飽足感極強的食物，比如蔬菜和水果，有些食物體積小，但是熱量卻十分的驚人，比如50克的蛋糕和500克的蘋...

冬季如何美容護膚 DIY保濕補水面膜的自製方法大全

• 保濕補水
• 自製面膜
• 冬季護膚

自製蘆薈蛋清保濕面膜材料：新鮮蘆薈、蛋清、少許牛奶做法：新鮮蘆薈洗淨後去皮搗爛放入乾淨的容器中，然後放入雞蛋清和少許的牛奶，將其混合攪拌，潔面護理後將攪拌...

產後減肥瘦身 學小s產後如何瘦身

產後減肥瘦身，擁有三個千金的小s，產後一個半月就能恢復之前的窈窕身材，她的減肥方法是大家爭相效仿的產後瘦身的技巧，大家一起來學習一下小s產後如何減肥的吧。 ...

秋季飲食如何瘦身 盤點有利於說什的食物

• 秋季
• 利於
• 飲食

秋天已經到了，雖然氣溫還沒有太大的變化，但是飲食上必須要跟上哦!並不是所有的夏季食品都適合在秋天食用，你知道秋季該怎樣健康飲食減肥嗎?秋季減肥食品有哪些...

眼部護理小妙招 冬季如何進行眼部保養

• 卸妝
• 眼部護理

一、溫和卸妝喜歡貼假睫毛的姑娘們注意了，在卸妝的時候一定要溫和的使用眼部卸妝液來卸妝，這樣才不會刺激到眼周肌膚，同時在取下假睫毛的時候一定不要用力拉扯，用棉棒...

冬季如何減肥 冬季飲食減肥秘笈 冬季減肥最快的方法

• 減肥食品
• 快速減肥

推薦閱讀：冬季怎樣減肥 冬季吃什麼減肥最快 冬季減肥食物冬季飲食減肥秘笈一：讓脂肪燃燒的慢一點減緩脂肪燃燒速度，會讓你很快就感覺到飽腹感，因為它裡面含有大量的...

春季如何瘦腿 懶人必看4個快速瘦腿秘笈

• 瘦腿
• 春季減肥

慢跑慢跑是最有效的瘦腿方法，只要每天進行三次慢跑，每次10分鐘，不僅可以達到顯著的瘦腿效果，同時還能燃燒全身脂肪，幫你瘦全身，而且很多女性表示，在跑完步之後，...

明星是如何瘦身的 李小冉減肥竅門

明星是如何瘦身，為了上鏡好看，女明星們每天都在研究如何瘦身才更有效，女生夏季一旦出現了肥胖，就跟小編學習李小冉瘦身秘笈吧，看看他們是怎樣保持麵條的身材的。 ...