吃火鍋應該怎樣挑選健康食品呢？

• 有害物質
• 添加劑
• 食品添加劑
• 健康食品

火鍋桌上，畜禽內臟類食品比較常見，這種飲食習慣也不利於健康。伴隨著農藥、化肥、添加劑等化學物質在食品生產、加工中的應用，動物內臟作為代謝器官所含的病原微生物和...

吃火鍋應該注意的事情

從火鍋中撈出的菜肴溫度很高，一不小心就會燙傷口腔和食道黏膜。而許多人因為怕燙，就會趁勢喝上一大杯冰鎮啤酒或冰凍飲料，但是如此一冷一熱，很容易造成胃部消化不良，...

冬季吃什麼可補水抗皺 4種蔬菜+9種水果

  冬季吃什麼消滅幹紋？ 水果——滋潤滅燥的好幫手 冬季多吃水果不僅能補充營養、提高人體的免疫力，還能夠滋潤滅燥、解膩解毒。多吃適合自己的水果，在冬季裡...

秋冬季吃什麼食物皮膚好 5種美膚食物排行榜

  蛋白質： 冠軍——大豆 亞軍——雞蛋 一項新研究發現，三四十歲的婦女連續12周每天吃3盎司豆豉(富含大豆異黃酮“糖苷配基”)，有助於改善皺紋和皮膚...

冬季吃排毒養顏食譜 7種食物美白通便

冬瓜（減少黃褐斑、去脂瘦身） 冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能...

冬季吃什麼水果使肌膚更水嫩

蘋果： 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化...

冬季吃什麼可以減肥？首選14種瘦身食物

1. 黑豆 黑豆可有效減慢脂肪代謝的速度，可有效減少身體對各種脂肪酸與膽固醇的吸收，有效降低體重。 2. 醋 醋裡有酸性的物質，能阻礙澱粉的消化，從而減少了...

女人冬季吃什麼食物護膚養生

養顏抗老 抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃...

冬季吃什麼減肥最快 5道食譜幫你瘦身

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冬季減肥食譜 1、牛骨蝦皮湯 材料：牛骨一根、蝦皮50g、薑3片，陳醋幾滴，蒜少許，鹽少許 做法： 1、先將新鮮的牛骨洗淨，仿佛清水中煮開; 2...

冬季吃什麼減肥 時下最減肥的食譜推薦

一、胡桃粥 原料：糯米，胡桃5個，紅棗1個，鹽或糖。 做法： 1、首先把胡桃打開，把其中的瓤拿出來，並將它浸入水中，稍微變軟後就把表面的薄皮去掉，...

冬季水果減肥法 冬季吃什麼水果減肥最快最有效

• 快速減肥
• 減肥水果

推薦閱讀：冬季吃什麼減肥最快 4款飽腹食物吃出S身材減肥水果一：蘋果蘋果減肥法幾乎是每個減肥MM心中的首選減肥水溝，蘋果的減肥作用在於，它含有豐富的果膠，被攝...

冬季吃什麼減肥效果最好 多吃4種減肥食物輕鬆變瘦子

• 減肥食物
• 冬季減肥

蘑菇食療減肥可以選擇低卡、低脂的菇類，其纖維容易讓身體有飽足感。蘑菇可以保持腸道內水分的平衡，吸收多餘的膽固醇和糖分，將它排出體外。紅薯運動後吃個紅薯可以補充...

冬季吃不胖的零食推薦

• 零食

許多的上班族都會準備一些零食作為小點心。但是對於在冬季減肥的人而言吃那些零食既能果腹又不會讓自己發胖呢？下面給大家介紹冬季吃不胖的零食推薦，供大家參考。 ...

冬季吃什麼可以豐胸 補氣豐胸法讓你再漲1罩杯

導讀：凜冽寒冬，MM可以乘機豐胸了，在厚厚的大衣的掩護下，明年春天換上春裝的時候，會讓自己驚喜一番喔。相信有很多MM都是因為氣血不足而影響了胸部發育，從而...

冬天吃火鍋防發胖少吃5種食物

• 火鍋
• 食物
• 發胖

冬天是火鍋的天下，大街小巷空氣中都充滿火鍋的香氣，人們下了班常常一起去火鍋店盡情吃喝。可是火鍋中很多食材都是高熱量高脂肪的食物，很多人都發現自己不知不覺中長...

冬季吃什麼可以瘦腿 推薦最快的瘦腿方法

• 飲食
• 瘦腿

冬季吃紅豆瘦腿 紅豆可有效促進腸胃蠕動，提高新陳代謝，並幫助消除體內毒素和水分，有效消除腿部水腫。 推薦吃法 將紅豆煮熟，然後加入煉乳攪拌均勻，即...

冬季吃什麼瘦臉最快最有效 4款瘦臉食物一月吃出瓜子臉

• 瘦臉

推薦閱讀：大餅臉吃什麼瘦臉最快 4種瘦臉食物甩掉babyfat瘦臉食物一：納豆納豆是日本MM最愛的食物之一，它不僅擁有超強的瘦身作用，而且還有非常顯著的瘦臉效...

5款減肥食物冬季吃效果更猛 吃出窈窕曲線

  飯前喝湯能減肥 養成飯前喝湯的習慣，久之也可減肥。 瓜菜湯清體 多喝瓜菜湯。平時，可以靈活選用一些常見果蔬，如冬瓜、黃瓜、蘿蔔、豆芽、山楂、...

冬季吃什麼減肥最快 4款飽腹食物吃出S身材

推薦閱讀：冬季吃什麼減肥效果好 4種食物狂甩贅肉變瘦子飽腹食物一：紅薯紅薯屬於特殊澱粉類食物，它裡面含有大量的膳食纖維，可以給你充足飽腹感，而且蒸熟的紅薯，能...

火鍋巧妙吃不胖 冬天吃火鍋不胖的4個減肥秘笈

• 減肥常識

減肥秘笈一：少醬料想要吃火鍋，又想減肥，那麼　自製蘸醬不失為聰明之舉，只要在你的醬料中放一些食用醬油或者一些蒜末等等，就可以調配出超級美味又低熱量的醬料哦！別...