吃火鍋後喝點優酪乳，健康又瘦身

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對於愛美的美眉來說，怎麼能不知道這些美容養顏的方法呢？其實沒有哪種食物吃起來是完全錯誤的，錯誤的是大家的食用方法。美眉們，快來和小編學習 一下，飯後的生活小習...

教你怎樣吃火鍋 瘦身又禦寒

• 減少卡路里

到了冬季，火鍋又開始席捲這個冬季的餐桌了，在漢的天氣中沒有什麼必吃火鍋更加讓人溫暖的了，一邊熱氣騰騰的吃著一邊和幾個至交好友一起天天說地，真的是讓人能萬分愜意...

曬吃火鍋視頻楊坤力證未吸毒被抓 吃火鍋會胖上火嗎

近日，歌手楊坤力證未吸毒被抓，曬出自己和朋友吃火鍋視頻，手上端著一大盤肥羊卷調皮稱是“楊大爺吃羊大爺。”，楊坤否認吸毒被抓視頻，以示自己“吸毒被抓”的傳聞是...

不想胖！必知吃火鍋注意事項

不想長胖，那要知道的吃火鍋注意事項有哪些呢？嘴饞的MM喜歡吃火鍋，但是又怕長肉，想要巧吃火鍋不長胖，就得學習下面吃火鍋的注意事項啦。想在在冬天選擇即好吃又不胖...

冬季吃什麼減肥？穀物大PK

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

冬季吃什麼減肥呢？看看下面的穀物大PK吧。冬季寒冷，人體必要足夠的食物來性能防禦冰冷，飽腹又瘦身的食物就顯得很重要，全穀物膳食對健康和減肥都有顯著的好處。減肥...

教你冬天吃火鍋不胖的妙招！

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

冬天最適合吃火鍋了，但是吃火鍋也是熱量很高的!火鍋類最有效的減肥食譜是什麼呢?想要吃火鍋吃不胖，嘿嘿，小編可是有秘訣的哦!你看看，那麼多的香料和肉類蔬菜，吃什...

冬天怎麼吃火鍋才不發胖

• 減肥專家

許多人愛吃火鍋，卻當心把自己吃成胖子，特別是女生，對美味火鍋只能望而卻步。那麼減肥怎麼吃火鍋呢？ 吃火鍋減肥專家有三招首先，吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量...

8大怪味食品冬季吃再多也不胖

• 巧克力
• 茶多酚

冬季擔心變胖變肥？小編為你推薦8大怪味食品，吃再多也不怕胖哦！ 苦味食物1、苦味食物像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類...

冬季吃這些 專減小肚子

• 粗鹽減肥
• 怎麼瘦大腿
• 花草茶減肥

冬季不想動，而且特別好吃，一不小心就會吃多，吃出肚子來。那可要怎麼辦好？吃出來的肚子，通過飲食搭配也是可以吃回去的。下面幾種食食物對瘦肚子大有幫助。但是大家也...

10種纖體食物 冬季吃出好身材

• 減肥技巧
• 減肥反彈
• 檸檬茶減肥
• 小s瘦身方法

冬季減肥吃什麼可以減肥呢？不要急，小編立馬為你介紹10大減肥食物，讓你冬季無憂瘦身，想瘦的你趕緊來看看吧！ 纖體食品一：南瓜籽 纖體成分分析：南瓜因低卡路里...

冬季吃什麼減肥？邊吃邊瘦看這裡

• 經期減肥
• 七天減肥法

誰說減肥就要餓肚子？誰說減肥不能吃飯？只要你吃對食物，不但不會發胖還減肥。那麼，冬季吃什麼減肥呢？今天，減肥小編為大家盤點冬季減肥最佳食材，讓你吃出好身材。 ...

水果減肥法 冬季吃這些保准瘦

• 肚皮舞減肥
• 香蕉減肥
• 男人怎麼瘦腿

水果熱量低，水分多，飽腹不長胖。水果減肥法不管在哪一個季節都能用得上。那在冬天吃什麼水果減肥最快？跟小編一起來看看吧！ 冬天吃什麼水果減肥最快？ 1.奇異果...

火鍋飲食小技巧 教你怎樣吃火鍋不發胖

• 減肥新方法
• 孕婦瑜伽
• 如何瘦臉
• 什麼食物減肥

天氣轉涼，嘴饞的MM又忍不住想吃火鍋了。怎麼讓高熱量的火鍋入肚又不變胖呢?下麵的火鍋飲食小技巧，或許能幫到你哦! 聰明選擇鍋底 想減肥，快把清淡的日式...

冬季吃什麼皮膚好？ 12種食物拯救乾燥肌膚

鐵——潤膚 從醫學的角度來看，女人新陳代謝的每一個過程都離不開鐵元素。在血液中鐵元素負責攜帶氧，將氧從肺轉運到身體各個部位。酶是體內大多數化學反應的催化...

冬季吃松鼠式早餐減肥食譜

• 久坐瘦腰法
• 巧克力減肥
• 豐胸操
• 食品減肥

導語： 減肥期間早餐不能再像以前那樣吃“澱粉加澱粉”，減肥早餐應該要混搭。那冬季早餐吃什麼減肥呢？下面小編為你推薦“松鼠式”減肥早餐食譜，加入大杏仁、全麥類...

寒冬吃火鍋六大忌 毀身材傷健康

• 抽脂豐胸
• 營養減肥食譜
• 紅豆減肥方法
• 臉部怎麼減肥

冬季吃火鍋保暖又減肥，於是火鍋減肥法也就成為了最人氣的冬季飲食減肥方法。說起火鍋，款式各種各樣，可是你在知道火鍋什麼食材會讓你發胖嗎？選對了減肥食物才能告訴燃...

冬季吃什麼好？ 梨蘋果紅棗減肥+護膚

蘋果 蘋果的保健功效不用小編多說大家都瞭解了，此外，它還是減肥水果界的小明星哦。蘋果含有豐富的果膠，能降低膽固醇。而且，它的纖維素含量也很豐富，能促進腸...

冬季吃的水果減肥有速效

• 瘦臉霜
• 減肥原理
• 紅豆減肥吃法

人人都知道多吃水果有益身心，可是什麼季節適宜吃什麼水果，什麼水果適宜什麼人吃都不是很清楚。下面，小記就為大家盤點幾種適宜冬季吃的水果，讓大家吃得安心，吃得放...