想減肥？這麼鍛煉腿才不會粗

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大腿粗壯讓許多女性苦惱不已。怎樣才能快速有效的擺腿粗腿呢？下面就一起來看看這瘦大腿的秘密三招，試試看，你肯定有意想不到的驚喜哦！ 進行大腿減肥的全身運...

這個冬天不再乾燥 從頭到腳的美肌就讓美容油來

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不僅僅是臉部可以用到美容油，就連頭髮、沐浴和身體都能使用。讓這個冬天不再乾燥的美容油產品，趕快來挑選一下吧！ 高純度歐洲藥草精華 植物力量啟動細胞生長...

躺著就能瘦！“受愛慕的美腿”基本鍛煉法

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鴨子小姐、大象小姐……針對所有類型立竿見影，躺著就能瘦！“受愛慕的美腿”基本鍛煉法就在這裡一次全公開 下半身肥胖的根源！——檢查身體歪斜狀況 以...

一天5分鐘堅持鍛煉 打造完美“蜜桃臀”

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OL真是傷不起呀！每日都是坐在電腦前辦公，久而久之臀部就會變得肥肉四溢。為了擁有完美臀部線條，向著“蜜桃臀”，開始鍛煉起來吧！ 揮腿 左側靠近椅子...

消腫美食 讓你冬天也可以繼續“小臉”修煉

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消腫小臉美食推薦。請維持好營養平衡，多多攝取富含利尿作用高排出體內多餘水分的鉀、以及促進血液迴圈改善水腫的維他命E的食材。為大家介紹增加體內攝取量的組合。...

鍛煉內側肌肉 讓你告別肉鼓鼓的腹部

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能夠鍛煉到作為內側肌肉之一的[腸腰肌]的運動。此外，它還兼具收緊股關節區塊並消掉贅肉的效果。 筆直挺立站好 整個身體放鬆下來，想像著從天花板...

鍛煉大腿肌 讓你擁有緊致美臀

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通過把腿向後抬起的動作鎖定小臀效果。臀部下垂、與大腿之間沒有微笑線的臀部也能變身為流線美翹臀。 筆直挺立站好 雙腳打開與肩同寬，挺直站立。想...

Christian BRETON: 冬天也需補水防護

作為肌膚一年生活中的一部分，秋天是保濕與修護的最佳季節，而在面對即將來臨的冬日，除了一味的滋養抗老，我們更應該注意些什麼細節呢？ 我們的臉部肌膚對於環境的...

冬天就要滋潤又美白

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• 保濕

冬天絕對是一年四季中最好的美白季節，也是一年四季中使用面霜的最好季節。這個季節陽光沒有春夏強烈，無需每天撐著遮陽傘、汗流浹背地躲避陽光，但既然是冬季，我們在...

OL≠小腹婆 5種休閒鍛煉法助你練成馬甲線

• 瘦腹

別以為OL小腹婆！長久坐在辦公桌前，又缺乏運動，OL是贅肉最容易積累的一族。但是以下五種樂活減腰，讓你的身材快速凹凸有致，練成馬甲線！ 家務瘦腹 ...

冬天遇冷變紅通通 紅血絲面頰該如何護理？

• 紅血絲
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• 敏感肌膚
• 高原紅

冬天紅血絲肌膚 紅血絲主要表現為皮膚毛細血管擴張，由皮膚免疫低下導致。 紅血絲肌膚煩惱 紅血絲肌膚煩惱 紅血絲的常見形成原因是角質受損，毛細血管失去了角...

不要鬆懈！告訴你冬天用防曬霜的理由

• 冬天防曬
• 防曬
• 隔離
• 紫外線

1、冬季紫外線並不弱 冬天的陽光不像夏天那麼強烈，氣溫低，給人一種不需要防曬的錯覺，其實冬季的雲層較薄，可穿透的光線比夏季更多，更需要做足防禦功課。對...

賣萌無罪!秋冬天照樣養出水潤嘟嘟唇

裝嫩有理，賣萌無罪!每個MM都希望自己擁有一雙嬌嫩欲滴的水潤嘟嘟唇，但在秋冬天，這基本成為了一張奢望!唇部乾燥脫皮、暗淡無光……小編代表月亮消滅你們! ...

冬天生出一窩小肚腩怎麼辦？八個動作解救你

冬天天氣寒冷，許多姑娘都不願意動，美其名曰需要熱量禦寒，就開始胡吃海塞。三個月過去後，摸著自己米其林一般的身材開始各種感慨，為啥當初就沒有管住這張嘴呢！！！...