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洗澡去角質 瘦身最有效
Mini Running PM18:30下班小跑步 消耗熱量 運動能提高身體含氧量，增添好氣色、提振精神。即使回到家已經累到想趴下來，一個禮拜至少該強迫...
2014年01月04日 91 -
洗澡也可以洗出大咪咪！沐浴豐胸新方法！幫你塑造完美胸形！
沐浴豐胸不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳☆禁☆房進行衝擊和按摩，加強那裡的新陳代謝和血液迴圈，並使那裡的組織發生形體的變化，從而達到健美的...
2014年01月04日 58 -
洗澡也要有點“小動作”？3個沐浴時做的健康按摩小動作，可以幫你迅速驅趕各種身體不適哦！
每天工作忙碌了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果你能在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體上的小問題也會很好的解決哦。近...
2014年01月04日 24 -
霜降時節抓住肌膚修復時機 安然迎接冬天
霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期，更是肌膚為入冬儲備能量的關鍵時刻，空氣愈加乾冷，廢棄角質愈容易堆積，肌膚表層的血液迴圈不暢，水油平衡開...
2014年01月08日 31 -
懶人護膚3個高招 洗澡也能做保養
微寒的氣候，最適合下班後在浴室享受休閒時光，藉著暖暖的溫度，邊放鬆邊變美麗！今天為大家介紹的懶人護膚方法就是邊洗澡邊保養，別以為在浴室裡只能衝衝澡、洗洗頭，其...
2014年01月08日 29 -
5周超強排毒瘦身計畫 冬天達成減肥目標
要減肥先排毒，體內毒素堆積什麼減肥方法都白瞎。可怎麼排毒才能既快速又不影響身體健康呢？大家不妨來看看網友一同分享的5周排毒瘦身計畫，效果不賴哦。 第1周：清空...
2014年01月08日 18 -
幫腸道做做運動 大冬天堅決不長肉
天氣一冷，辦公室裡的MM們又開始變得懶散起來，吃完午飯也不想動，更懶得到寒冷的室外去做些諸如散步之類的消化運動。日子一久，小肚腩也開始變得鼓鼓囊囊起來！到了冬...
2014年01月08日 25 -
週末給腸子洗洗澡 清理排毒一身輕
宅男宅女們，你被便秘困擾過嗎？相信很多人都有過此類困擾。便秘不僅讓人難受，還會影響皮膚。長期便秘使體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激...
2014年01月08日 24 -
洗澡也能減肥的運動操 千萬不能錯過
噴頭沐浴減肥 用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩，尤其針對有贅肉的地方，不斷地沖洗按摩，能使肌膚緊繃。沖洗按摩要從遠離心臟的部位開始。 腹部 ...
2014年01月08日 17 -
原來，這麼洗澡就能沖走全身贅肉？！
總有人叫囂著要減肥，可時間精力卻不允許，其實這要看你會不會把握生活中的小細節…下邊為你推薦的就是在洗澡過程中隨意輕鬆的瘦身小習慣，養成它們，讓疲勞和肥肉都統...
2014年01月08日 23 -
這個冬天不再乾燥 從頭到腳的美肌就讓美容油來
不僅僅是臉部可以用到美容油，就連頭髮、沐浴和身體都能使用。讓這個冬天不再乾燥的美容油產品，趕快來挑選一下吧！ 高純度歐洲藥草精華 植物力量啟動細胞生長...
2014年01月29日 48 -
我愛洗澡皮膚好好 浴室裡的美麗工程
炎炎夏日，身體護理的重頭戲非淋浴莫屬。除了洗乾淨身體，淋浴也是給身心帶來清爽最簡單的保養方式，將肌膚煩惱一洗而光。 1、皮脂分泌量增多 一到夏天，皮...
2014年01月30日 36 -
可愛圖示洗澡減肥排毒操 在浴缸裡就能享瘦
我們的身邊總有很多人要減肥，可也總在抱怨沒有那麼多的時間來減肥，其實只要把握好生活中的小細節，一樣會有充足的時間。小編教最省時間的洗澡減肥操，讓你在洗澡同時...
2014年01月31日 32 -
豐胸進行時 邊洗澡邊按摩罩杯UP UP
怎麼也要讓自己飛機場有點起色，不如採用沐浴豐胸法。其實很簡單哦！就是在沐浴的時候進行豐胸按摩！下面來看看如何進行沐浴豐胸按摩吧，不需要煩惱如何豐胸了哦！ ...
2014年02月02日 69 -
洗澡能洗出傲人雙峰？
美容健美專家提供一套沐浴美容健美法，利用擺脫衣服束縛的機會，對全身肌膚做一次清潔、保養，並增加全身曲線美。沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用...
2014年02月02日 16 -
每天5分鐘洗澡後黃金減肥時間 重塑完美身材
洗完澡5分鐘內可是減肥的黃金時間哦！利用這段時間趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，效果立刻加倍！ 1. 手臂 目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye by...
2014年02月02日 38 -
消腫美食 讓你冬天也可以繼續“小臉”修煉
消腫小臉美食推薦。請維持好營養平衡，多多攝取富含利尿作用高排出體內多餘水分的鉀、以及促進血液迴圈改善水腫的維他命E的食材。為大家介紹增加體內攝取量的組合。...
2014年02月03日 14 -
越冷越燃脂的冬天減肥法
體重管理 進入冬季，以為穿上厚厚的冬裝就沒減肥什麼事兒了，對寬鬆厚實衣服下的小肚腩視而不見？ 冬季，是體重反彈的關鍵時刻，它正伺機而動呢。將減肥大計...
2014年02月04日 22 -
冬天怎樣吃肉不長肉？
追求纖瘦的體形給所有無肉不歡者擺出了難題，其實滿足無肉不歡者的口欲和追求健康是可以統一起來的。 水煮清蒸肉熱量比炒肉少一半 減肥的時候也應該吃點蛋白...
2014年02月04日 44 -
妙！洗洗澡也能1年減10斤
想瘦身，想變窈窕，其實泡澡也是個不錯的選擇哦!泡澡在舒緩我們的壓力外還可以幫助MM們燃燒脂肪哦，很神奇吧，不信的話來看看! 每天洗個澡，一年就能輕鬆瘦1...
2014年02月04日 17
