全球第一健身男神葛列格普利特 揭秘其健身、飲食計畫

• 健身男神

1977年11月3號到2015年1月17日，葛列格 普利特（Greg Plitt）在短暫的37歲生命中，完成了一系列看似不可能的任務：他在高中時代成為全...

9招瘦臀 跟大屁股說再見

• 運動瘦臀
• 瘦腰瘦腿
• 瘦臀運動
• 瘦臀食譜

導讀：上班的MM們都有感觸，長時間坐在電腦著，屁股越來越大。快想想對付大屁股的方法吧！站起來，做做這9個簡單的動作，堅持一段時間肯定有效果的哦。 1、坐在地上...

5大減肥食譜 跟臃腫肥胖的身材說再見

• 瑜伽減肥操
• 下半身發胖
• 晚餐減肥

臃腫肥胖的身材讓胖mm非常自卑，回頭率是很高，但那都是回頭嘲笑的。快速減肥的秘訣是什麼，胖美眉都迫不及待的想快點減肥。美眉不要心急，小編這就給你支幾招。下面小...

亞洲小姐泳裝秀28歲佳麗下腰柔軟走紅 簡單瑜伽瘦腰三大招

• 亞洲小姐泳裝

伊秀美體訊 近日，亞洲小姐泳裝秀28歲佳麗因當場表演瑜伽下腰走紅。在面孔相似度90%的韓國小姐比賽結束後，亞洲小姐泳裝競選也在開始海選活動了。35位佳麗身穿...

2014亞洲小姐泳裝亮相小肚腩大象腿被吐槽 瘦腿方法和小肚腩怎樣減最有效

• 亞洲小姐

伊秀美體訊 8月7日，2014亞洲小姐泳裝亮相，可惜良莠不齊的亞洲小姐一穿泳裝就暴露了小肚腩大象腿，連評委都不看不下去直說“想選美應該先減肥”。減肥是多少女...

跟水桶腰說再見

• 贅肉
• 象腿
• 下半身
• 腿太粗

夏天到了，我想讓自己變瘦，減去自己的水桶腰，請問有什麼最好的辦法？腰部長得勻稱，給人一種健美的感覺。想知道怎麼減去水桶腰嗎？利用上半身左右旋轉交 …… 夏天到...

你是水腫肥嗎？馬上和水腫身材說再見！

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

有研究表明，40%以上的腿部肥胖都不是脂肪堆積引起的，而是由於浮腫引起的，所以浮腫已經成為苗條雙腿的障礙。想要找到去除浮腫的最佳方法嗎?先來看看浮腫通常都...

2015Miss Dior 迪奧小姐蕾絲香水

• 香水
• 迪奧香水

“一如套裝般俐落剪裁”，獨特Miss Dior迪奧小姐香氛瓶形設計一直承襲至今。純淨分明的棱角與刻飾於玻璃香氛瓶身上的千鳥格紋，釋放無盡的摩登氣息，鐫刻下永...

俄羅斯小姐身高179體重98斤 練出魔鬼身材全靠計畫

俄羅斯小姐練出魔鬼身材，身高179體重只有98斤。這位曾獲得2013年俄羅斯選美小姐的冠軍，為了保持身材她每天都要在跑步機上慢跑十公里，每天一個小時的健身讓...

良好生活習慣—和肥胖說再見

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

擁有完美身材，就要付出代價，這是很多女性的共識問題，所以人們不惜靠節食，保持自己的身材。有的獲得了一些效果，但是只要不堅持，立馬就會反彈；有的則效果甚微，更有...

瘦小腿按摩術 再見蘿蔔腿

• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦
• 運動瘦腹
• 有效瘦小腿

小腿粗大，只能讓愛美的mm們對著短裙、短褲哀歎。難道只能終年穿著長褲嗎­今天小編就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王。 方法：每次按...

可哥小姐迴旋噴霧隨行裝

• 包裝設計

可哥小姐盤旋噴霧隨行裝最具 “小姐”風範的文雅配飾 在香奈兒的香水世界裡，它是美侖美奐的珍寶。沒有它，對“配飾藝術”的追求將不會完美。 全新可哥小姐盤旋噴霧隨...

4個小方法 與職業病說再見

• 辦公桌
• 辦公椅

OL如何預防職業病正確坐姿PK滑鼠手調整好坐姿後，我們還需要掌握好身體與工作臺的距離。通常來說，在你感覺舒服的前提下，肘部離桌子越近越好，並確保肘部和小臂呈...

2015國際中華小姐競選蔡美霆邵佩詩身材爆好 模特瘦腰方法

• 瘦腰方法

伊秀美體訊 2月1日，2015國際中華小姐競選冠亞軍出爐，2015國際中華小姐冠亞軍蔡美霆邵佩詩身材爆好，纖細小蠻腰令人羡慕，佳麗模特是如何瘦腰的呢?快來跟...

2015國際中華小姐燕瘦環肥 華姐水桶腰搶鏡怎樣瘦腰最快

• 怎樣瘦腰最快

導語：2015國際中華小姐競選圓滿結束，18位佳麗穿泳裝會見傳媒，但泳裝設計低胸兼腰開洞，如此剪裁凸顯了一些佳麗的身材劣勢，更驚現水桶腰。女人想要擺脫水桶腰...

吃減肥藥起痘該怎麼辦 六大秘訣讓你跟痘痘說再見

• 吃減肥藥起痘

減肥藥一般含有很多激素和很多複雜的化學物質，這類化學物質嚴重的可以引起人體的全身過敏反應，輕點的會導排毒不暢，分泌紊亂，從而導致長痘或者濕疹等皮膚問題。...

快速瘦手臂 與beybey肉再見

• 瘦手臂
• 瘦手臂的方法
• 快速瘦手臂

夏天不敢穿背心，冬天不敢穿緊身，而且再冷也不敢多穿？原因是什麼？因為有一雙粗手臂。穿背心就露出兩條大粗手，好像賣豬肉一樣，影響市容；冬天穿緊身把粗手臂的輪廓...

迪奧甜心小姐女性香水

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• 茉莉花茶

精細說明： 為了留念迪奧先生百歲冥誕，Dior香水部門特地邀請知名Quest香水公司的調香師Christine Nagel，重新歸結屬於2005年的Miss...

2013國際中華小姐冠軍鄧佩儀圖片 清純優雅髮型

• 女人味髮型
• 優雅髮型

前晚，“2013國際中華小姐競選”在TVB電視城舉行2013年國際中華小姐競選(Miss Chinese International Pageant，（原國...