做到這些 讓你跟"大餅臉”說再見

聽說有一種臉型叫做“心形臉”！　 這樣的臉型，估計是每一個姑娘嚮往的。據說，這樣的臉型是最不顯老的臉型，而且百看不厭。 臉胖沒氣質，這句話真的的是深深的...

跟肥肉說再見 10大最強減肚子方法

1.如果僅僅是充滿氣泡 如果是這樣，那就有大把的方法可以用來保持一個更加纖細的腰肢，甚至在夜晚也能奏效。碳酸飲料換成白開水，慢慢咀嚼，服用pre and...

瘦臉瑜伽 跟Babyface說再見！

• 瑜伽
• 瘦臉
• 按摩
• 笑容

臉部Babyface?肉肉的線條不明顯?不要擔心哦，每天花費5分鐘的時間做下瘦臉的瑜伽，讓你告別嬰兒肥!跟著小編一起去看看吧。 望遠鏡式 望遠鏡式 ...

瑜伽快速廋腿妙招 跟粗腿說再見就是這麼快

• 減肥技巧
• 廋腿

瑜伽廋腿是個不錯的選擇，很多女性對於自己的大腿都是很不滿意的，那麼這瑜伽瘦腿的效果如何呢?接下來就一起來看看這瑜伽瘦腿的速成秘訣。 動作一：韋史努式 ...

跟水桶腰再見的6個妙招

• 妙招
• 如何瘦腰
• 水桶腰

小編推薦：6個方法消滅你的小肚腩 1.把贅肉跳出去 所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里——跳舞同時也是讓腰...

如何防止減肥反彈 5大方法教你跟反彈說再見

• 減肥反彈

減肥反彈的問題是很多女性非常擔憂的，這也是很多減肥方法的一種不徹底的表現，那麼要如何防止這減肥的反彈呢?一起來看看這減肥方法介紹。 如何防止減肥反彈 ...

驚豔美背塑起來 和虎背熊腰說再見

• 減肥
• 瘦腰

所謂的背影殺手，無非就是擁有完美的後背，一旦背變得厚重起來就會給人虎背熊腰的感覺，那如何才能擁有這麼優美的後背曲線呢? 驚豔美背 運動方面 1.平...

和乾燥粗糙說再見 白滑細嫩玉手養成記

和乾燥粗糙說再見 白滑細嫩玉手養成記 大家都知道，手是女人的第二張臉，不要你的面部肌膚完美無瑕，你的一雙玉手乾燥粗糙，雙手是除了頸部最容易洩露女人年齡秘密的...

跟大肚腩說再見 不愛運動女生的瘦肚子秘訣

• 減肚子

沒有哪個女人會想成為“小腹婆 ”，但是偏偏腹部的贅肉又是最難減的。什麼方法可以擁有平坦小腹呢？下面就跟著小編一起去分享下快速減肚子的，秘訣吧！坐著減肚腩OL白...

堅持這幾個動作 讓難看的雙下巴再見

• 減肥方法

隨著年齡的增加，在下巴位置容易積累脂肪，形成難看的雙下巴。對於雙下巴，在日常生活中，我們可以學會運用面部提升動作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，以延緩容...

大毛孔再見 擠痘後收尾秘法

擠痘痘後出現毛孔粗大，不用再擔心了，來看看這些小秘法，幫你收尾，跟大毛孔說再見吧。 Step1：正確擠出痘痘 擠痘痘儘量不能用手，可以選用暗瘡針，事前要對皮...

腳部大掃除 與死皮說再見

腳後跟、腳趾、骨頭突出的地方，老繭和死皮非常容易產生。如何對抗這些足部小問題，怎樣打造健康又美麗的腳丫子？小編告訴你。 死皮，滾蛋吧 在腳後跟、腳趾或骨頭突...

再見水桶腰，6招腰圍減5cm

坐下，站的不夠直，吃過頭都會讓小腹突出的越來越明顯。有沒有人嘲笑過你這肚子看上去好像有幾個月了一樣？其實減腰部贅肉並不像你想像中那麼難，這些簡單易行的方法，你...

細臂計畫，和肥肉徹底說再見!

[導讀]當你將手臂向前抬起，跟身體呈90度，用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉，是不是呈現了波浪狀的抖動?看來，你該考慮局部大瘦身了。這個結果顯示你是脂肪過剩...

怎麼減肚子上的贅肉 教你四個動作一周和贅肉說再見

因為，正常的運動很難消耗掉這一部分的脂肪。唯一能做的就是，利用瑜伽、普拉提等動作，來密集的訓練。這4個動作，每個動作練習一分鐘。4個動作為一組，每天做兩組，每...

夏季祛痘大作戰 油光不要痘痘再見

夏季天氣炎熱，滿臉油光，又到了痘痘大爆發的季節，痘痘處理不好是很容易留疤的，一定要用祛痘產品安全的去除才行哦，今天就給大家推薦幾款好用的祛痘產品。 1. ...

齊劉海再見！整個娛樂圈都換上顯瘦斜分劉海

唐嫣 神秘線斜分劉海就是指一種分縫位置在垂直與眼珠位置之上看起來類似中分的效果，卻是斜分。它可以讓別人視覺中心集中在你的額頭中央，整個面部輪廓是垂直的，顯...