健康減肥有問有答 讓你瘦得快一點

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問：前些日子我們翻譯美國預防雜誌，就談到胖人和自然瘦的人很大的區別在於心理。瘦人可能餓慣了，不覺得是痛苦，但胖人受不了，這頓沒吃完就想著下頓幾點吃。 ...

手術讓你的腸胃小一點體重輕一點

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如果你肥胖到了一定的程度，對於過度肥胖的你來講，一般的飲食和運動方法是沒有效果的，這個時候的你就可以嘗試通過手術來減肥了。對於單純性肥胖、病態肥胖、肥胖傾向...

電腦肌 這樣做抗輻射一點都不難

靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒，而電腦族與電腦的距離往往過於...

玩轉面霜 效果加倍不止一點點

1.眼角細紋：運用中指與無名指指腹，輕柔按壓眼角處，刺激肌膚血液迴圈。 2.法令紋：法令紋底部向上朝鼻翼兩側推進，拇指和食指指尖輕輕捏壓肌膚。 以...

快速瘦腰7大妙招 讓你勇敢秀出小蠻腰

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對於女人來說，腰部是最容易出現贅肉的。從美容護膚的角度考慮，為了更好的瘦腰，有一些局部塑形的好方法，可以幫助到你。如何瘦腰才能讓你有完美腰身呢?接下來，我們就...

8個保養好習慣讓衰老來的慢一點

1、喝水養顏法 喝水是最簡單保持青春的方法，特別是秋冬時節，一天8杯水溫水，除了有助腎臟及肝臟解毒，排走身體入面的毒素，令皮膚煥發光澤之外，多喝水可補充...

秋季飲食減肥小要點 讓你瘦得不只一點點

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在夏天的時候，想要減肥的我們都是依靠運動來達到減肥的效果，而在秋天時候，很多人又會選擇飲食來減肥，同時補充能量預備過冬。今天，小編來告訴大家一些常見的飲...

9種頂級燃脂蔬菜 助你吃瘦不止一點點

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俗話說藥補不如食補，減肥也是這樣，與其吃減肥藥減肥，還不如多吃些利於減肥的蔬菜水果。今天小編就介紹給大家九種能幫助你燃脂減肥的蔬菜，這些常見的蔬菜隨處可以買到...

N種場合保持減肥熱忱 讓你瘦美不止一點點

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• 減肥原理

作為精明的都市白領，可不能栽在減肥這件小事哦！不用詫異，減肥對於某些人來說就是小事一樁哦！咱們來看看這些“可惡”的傢伙們都是怎麼保持身材的吧！N種場合有不一樣...

輕鬆瘦腰一點都不難 從細節入手打造蠻腰

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對腰部贅肉橫生的人來說，瘦腰是一個最熱門的話題之一。尤其是長時間坐辦公室的白領一族，多半都存在腰腹部脂肪過多的問題。其實，瘦腰並不像人們想像的那麼困難，只要平...

你還能更白一點嗎 夏日美白護膚八大對策

本文章是秀美網原創內容 如需轉載請注明來源   1、檸檬水 俗話說，一白遮百醜，想要擁有白皙動人的肌膚並不是難事，只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆松擁有白...

減肥有妙招 怎樣才能吃慢一點

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吃飯快瘦不下來 我吃飯速度太快的問題很早就開始了。我還是個小孩的時候，吃飯的速度就很快，吃早飯的時候，我的碟子裡的熏肉突然不見了，還以為是被我哥哥偷吃...

跑步減肥的6大要點 讓你瘦得再快一點

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• 香蕉減肥法

1.先做拉伸運動 減肥心切，所以穿上跑步鞋就直接開跑？這可不是最好的跑步減肥方法。要知道，你體內的能源分為快速能源和儲備能源兩種。只有當快速能源消耗得...

陳喬恩一個月瘦8斤 勇敢當勝女

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隨著湖南衛視《勝女的代價》的熱播，偶像劇明星陳喬恩也再次火了一把。身形纖細的喬恩，卻擁有凹凸有致的好身材，豐胸的秘訣在於愛吃富含膠質的食物，例如鳳爪與豬皮。...

白領快速減肥常識 輕鬆瘦身一點都不難

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白領族是最容易發胖的群體，腰腹部、大腿，是極其容易發胖的部位。其實，白領減肥不難，只要記住下面幾個白領減肥常識，就能輕鬆瘦身了。 早餐選擇低加工食品 ...

白領的瘦臉高招 讓臉再小一點點

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白領們有睡懶覺的機會基本很少，每天都忙忙碌碌的，不過她們的瘦臉技術可以值得我們去學習的哦，下面，小編給大家介紹一下她們是怎麼樣瘦臉的。 第一：晚上睡...

網友實錄：9種吃法 每天瘦一點

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春天是減肥的緊迫季節，能穿漂亮裙子的夏天馬上就要到了，想在夏日裡成為眾人的嬌點嗎？試試這幾種網友總結出的暴強方法吧！ 1、享用中式蒸煮法烹調之食物，諸如...

白領粗壯大腿拯救計畫 一點小改動收穫玉腿

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對於很多office lady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，其實只要認清你大腿的問題真正出在哪裡?用一些簡單的...

涼夏快速減肥6大法則 讓你享瘦不止一點

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要減肥多運動 法則1 要減肥多運動 真實情況：疲勞時鍛煉會讓你嗜吃甜食 不管早晨醒來或下班後有多累，你都會堅持去健身房健身，因為多消耗點熱量是一點，...

豐胸精油的效果好嗎 選對產品豐胸不止一點點

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豐胸精油的效果好嗎 選對產品豐胸不止一點點 豐胸精油的效果好嗎?瞭解其豐胸原理 豐胸精油是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科...