適當減壓，維持良好的心態和體態

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保持好心態才能保持好身材，這句話是有一定的道理的，因為當一個人如果壓力過大的時候，種種信號會顯示你的身體存在各種不正常現象。而適當減壓，才是你維持良好心態和體...

讓你手臂變瘦變好看的心水經

各種身材問題困擾著各種想要達到瘦身目的MM,局部瘦身這個可是需要點功夫的，單單是身體上的功夫還不成，智力上的功夫也是需要噠。 專家介紹說手臂粗的主要原因是因...

15款不同的果蔬任你選 你的雙腿更加有彈性更纖細

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導語：除了運動能緊致腿部曲線之外，可別錯過一些能幫助瘦腿的食物哦，可以讓你的雙腿更加有彈性，皮膚也會變光澤，15種食物為你消除腿部的水腫和贅肉，15款不同的果...

新年幸福感肌膚美麗的心機法則

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新年幸福感肌膚美麗的心機法則!肌膚變美的方法很多，在新年這個關鍵的時刻，你打算用什麼方法?有一種肌膚總是散發著快樂。它微微泛紅，充盈著無與倫比的幸福;它細膩柔...

“四季色彩理論”每一季給你不同的氣質

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當佐藤泰子女士第一次把風靡全球的“四季色彩理論”我們就開始思考每一個季節應該擁有的不同的顏色，利用不同色彩的妝容提升你的氣質，趕快跟小編一起來看看吧~春夏秋冬...

美麗優雅，簡單芭蕾我的心靈瑜伽

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

這是一些並沒有很難的芭蕾動作，它們可以幫助你擁有挺翹的臀部，緊實的腹部，優雅的手臂……讓培養了娜塔莉。波特曼的Mary Helen Bowers來教給你。只要...

冥想瑜伽讓你的心理健康

時尚的男男女女們都粉粉去參加鍛煉，健身、減肥。。。雖然這些運動都能起到強身健體的作用，可是心理的疲勞卻無法消除。那麼不妨練習一下冥想瑜伽吧，健康，也要從心開始...

瑜伽調息：調理自己的心緒

時尚的男男女女們都粉粉去參加鍛煉，健身、減肥。雖然這些運動都能起到強身健體的作用，可是心理的疲勞卻無法消除。那麼不妨練習一下冥想瑜伽吧，健康，也要從心開始哦。...

不同體質 不同的瑜伽養生方法

• 瑜伽養生
• 生活習慣
• 練習瑜伽

每個人有不同的體質，季節有不同的特徵，幾千年前，古印度人練習瑜伽很重視在治療疾病中養生方面的作用。早期瑜伽經論記載：“物質軀體”的“我”由四大元素（地、水、火...

年齡層不同的眼部化妝

• 眼部化妝

什麼顏色代表著舒適、動搖、不置一詞而嚴酷滿含牽掛？色彩搭配師在顏色金字塔的測試中看到：喜歡金色的人心中充溢熱情和自信，喜歡灰色的人 上眼瞼 用制度蘸取淺...

不同年齡有不同的胸部保養法：20,30,40女人應該如何護理胸部

• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

豐滿的胸部不僅僅是女性美麗的象徵，更是與自身的健康密切相關。不同年齡的胸部保養也是不同的，醫師表明，女性的胸部需要一生呵護，不同年齡的側重點所有不同。 2...

韓庚秀髮長短不同的風格變化

• 流行明星
• 髮型
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• 劉海

韓庚作為從多的流行明星成員之一，不論什麼場合他的髮型服裝搭配都十分得體，精緻，他已經成為陽光、帥氣等時尚名稱的代名詞，現在就讓我們來看看韓庚的秀髮由長髮到短髮...

女生個性髮型圖片 輕鬆擄掠潮男的心

• 個性髮型
• 卷髮髮型
• 劉海盤發髮型

喜歡玩個性的妹子們有福咯，今天小編特堵為你盤點了幾款個性髮型，款款別致新穎，給人連連不斷的驚喜，讓你時尚新潮，炫酷潮男的眼，擄掠他的心。 鄧紫棋的這款...

不同年齡階段宜選擇不同的豐胸食譜

• 位豐胸
• 維生素C
• 維生素b族
• 食譜

豐胸是好女人的必修課，女人無論到了多少歲，一顆追求美的心是永遠不會變的。可是不同的年齡段，所用的豐胸是不同的，這一點相信很多女士都沒有考慮過。今天小編就來說說...