拔出草莓鼻的六步步驟 蛋清巧祛黑頭妙招

拔出草莓鼻的六步步驟 蛋清巧祛黑頭妙招 很多美眉是否很討厭鼻子上的黑頭，不管你的臉上有多麼的光鮮亮麗，一旦鼻頭上有難看的黑頭，馬上就會大打折扣，MM們一定聽...

六步驟快速打造粉耀OL春妝！

[導讀]春夏講求白皙剔透肌，來展示白滑無瑕的亮白膚質。今季粉紅當道，何不以粉紅桃花眼代替大地色系眼影、橙紅唇代替自然裸唇。透出淨白簡單的紅粉緋緋健康妝，才是流...

駐顏魔法 譜寫抗老化圓舞曲

[導讀]時間是無法悖逆的絕對存在，但這並不影響我們對於抗老化的孜孜不倦。正如許多護膚品兼備緊致抗皺功能一樣，平時清潔護膚的同時，配合適當的按摩，同樣也能起到一...

夏季護膚六步驟 開創造零毛孔肌膚

導語： 毛孔粗大一直以來都是MM們的煩惱，粗大的毛孔在臉上顯示出無奈的表情，缺少了年輕的你應有的細膩和光滑，所以我們總是想用盡一切辦法去收縮毛孔，可是你有掌握...

夏季護膚六步創零毛孔肌膚

導讀：夏日油脂分泌較多，容易和皮脂、灰塵、彩妝等混合阻塞毛孔。 要點1：夏日卸妝不可少 　想要在夏天擁有細緻的毛孔，徹底清潔肌膚是第一步。使用具有卸妝效用的...

倒計情人節，六步勾魂嫩膚

情人節前一天或當天，就是美麗的決戰時刻，怎樣變成一個美麗肌膚靚情人，展示 完美 的自己，給他一個難忘的情人節？那就跟隨祛斑專家趕緊準備吧

支招：六步圍巾操，能輕鬆練出細臂和美腿

你是否覺得自己的手臂、腿部不夠苗條、線條不夠漂亮？小編今天為你找到一種非常easy的美臂美腿小方法，只需要一條圍巾，你也能擁有纖纖細臂和修長美腿。GO！一起來...

眼眸自救方案 六步恢復神采

[導讀]眼周肌膚是全身肌膚最薄的地方，脆弱易出問題。這時，你所應該做的不是怨天尤人哀怨歎息，而是找到有效的方法來自救你的明眸。明眸自救計畫馬上為你呈現，只要六...

六步簡單減肥瑜伽輕鬆減肚子 讓你快速減掉腹部贅肉

如何瘦小腹？腹部贅肉多，小肚子突出是很多人都會身材問題。怎樣才能減掉可惡的小肚呢？下麵小編教你幾招。瑜伽”（英文：Yoga，印地語：???）這個詞，是從印...

夏季如何盤頭髮 六步搞定清爽女人味髮型

• 盤發
• 女人味盤發

夏季如何盤頭髮？夏天這麼熱，還整天將頭髮披在肩膀上，不覺得難受嗎？很多美眉喜歡將頭髮放下來，結果臉上悶出了不少的粉刺和痘痘，趕緊將你的頭髮盤起來吧。下面這款清...

輕薄·絲滑，雙唇專屬的“雪紡衣”——夏日裙邊輕舞曲，“妝”出絲滑雪紡唇

• 伊蒂之屋唇膏

Etude House伊蒂之屋 (Etude House) 甜蜜之戀晶瑩炫彩唇膏雪紡衫質地輕薄絲滑，給肌膚帶來柔滑觸感。到了夏季，穿著雪紡質感的衣服不僅飄逸迷...

倒立俯臥撐怎麼練 六步訓練法教你塑造完美身材

怎麼練好倒立俯臥撐？可分為以下六個步驟來訓練。一、俯臥撐：標準的俯臥撐。為什麼要從俯臥撐開始？很多人巴不得一下子就可以做到50、100個倒立俯臥撐，可這不現實...

簡單好看半紮發教程 六步打造出女神范兒

• 半紮發
• 半紮發教程

【半紮發教程簡單好看】想要打造出女神范兒的髮型嗎？跟著下面的教程來吧！秋天來了，大家可以將頭髮披下來了，小編知道有很多MM喜歡半紮發，所以今天來分享一款簡單易...

森巴舞曲大全 拉丁舞之桑巴

森巴舞曲大全 節拍：2/4 節奏： 每小節有2拍，第二拍為重拍。 速度：每分52-54小節。 風格：音樂歡欣，舞態生動，步伐搖弋綿密。 桑巴是巴西的一種民間...

拉丁舞倫巴舞曲 拉丁舞種介紹

拉丁舞倫巴舞曲 拉丁舞起源於拉丁美洲，包括：恰恰、瑪瑞格、倫巴、桑巴、牛仔等。音樂熱情洋溢，生動活潑，以扭動腰、腹、胯為主，加上腳步的動作，自由流暢，尤其展...

好聽的拉丁舞曲倫巴有哪些？

好聽的拉丁舞曲倫巴有哪些? fairy tale : 這個前奏很好聽，節奏也合適，天天向上拉丁舞那一期用過。 oyeme:女的唱的，西班牙語，比較常用的，很...

著名的拉丁舞曲有哪些？

著名的拉丁舞曲有哪些？ 1.TicoTico 由lou Bega演唱的“can i ticotico you”我可以擁有你嗎? 2.Jealous 這是最著...

專家教你如何用勺子瘦臉 六步苗條你的臉

相信想要獲得又小又上鏡的俏臉蛋，是很多女生都很憧憬的事，如何才能真正達到這一步呢？其實只要擁有一把小勺子就可以摘定，它能讓你的臉部瞬間變小，膚質也會變得更加晶...

倒立俯臥撐教學展示 六步訓練法教你塑造完美身材

倒立撐這個動作幾乎涉及你身體上所有的大肌肉群，重點是肩部，其次是肱三頭肌和核心區。做這個動作其實相當於用你的全部體重做肩部推舉。做這個動作的時候，若是光著腳的...