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5類美食把衰老扼殺在搖籃中
女士們最害怕的“細紋”就從以前的“暫時性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美的女士們一定要開始注意臉上的細紋了哦！我們要在搖籃裡把它扼殺掉！讓別人看不出...
2014年01月08日 27 -
“目裸妝”八大鐵則 實用技巧打造自然美目
“暗部加黑、明部加亮”眼睛大一倍的必勝8鐵則。就是所謂的“目裸妝”，利用一般人對於顏色敏銳度高於明暗敏銳度的原理，使眼睛悄悄放大，一點也不覺得俗豔，反而多了...
2014年01月08日 18 -
初秋護膚美食 如蜂蜜般潤滑光澤
進入秋季後空氣中的濕度大大減小。很多人開始不適應這種乾燥的氣候，皮膚出現了脫皮，乾裂的現象。這個時候通過飲食來給身體補水就顯得尤為重要了。 皮膚黃、暗、長斑...
2014年01月08日 24 -
化妝新手不可錯過的八大招數
網上流行說“你可以不化妝，但是不能不會化妝”。新手入門化妝術總是有或多或少的不適應，八大化妝技巧新手必看，讓你輕鬆入門變身化妝達人。 1.底妝前用少...
2014年01月08日 30 -
4款美食番茄食譜減肥滿足口味
晚間番茄減肥法是最近非常流行的健康減肥方法，宣導將番茄加入減肥晚餐餐單中。那有什麼番茄減肥食譜是適合晚餐食用的呢？下麵小編就來為你推薦4種晚間番茄減肥食譜，...
2014年01月08日 24 -
低卡路里減肥美食 冬季不再餓肚子
談到減肥，如果一味地少吃，或盲目地不吃，真的能讓你在短時間內瘦下來，但是聰明地減肥就是要吃飽的同時學會攝取足夠的“營養”和減少“熱量”的吸收。其實，減肥真的不...
2014年01月08日 33 -
八大有氧小運動 宅家也能輕鬆減重
秋季是最適合運動的季節，只要按照下面的訓練，以極慢的速度做幾個簡單的力量訓練動作，就可以收到很明顯的塑身效果。 1.吻枕膝臥撐 器材：枕頭 目標功效區：肱三...
2014年01月08日 25 -
秋日減肥 八大美腿武器不可少
秋日瘦腿戰已經打響，為冬日可以穿上美靴美褲做準備吧，加油，姐妹們! 1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一...
2014年01月08日 19 -
5種刮油美食 飽腹又消脂
在減肥的mm，對於少吃忌口是不是忍得很辛苦呢？在美味的食物面前，難道只有流口水的份？其實，只要吃對食物，不僅能飽腹，還能消耗脂肪呢。今天我們為你找來5種刮油食...
2014年01月08日 23 -
八大堪比千元面霜的養顏食物
現在我們的飲食結構擔心的更多是如何預防肥胖，如何降低血液中的脂肪，如何減輕癌症的風險。那麼，從現在起，就趕緊把那些你認為“難吃”的食物找回來吧。 澀味的食物 ...
2014年01月08日 15 -
優酪乳八大誤區 常喝優酪乳者必知
優酪乳，是人們經常飲用的健康乳製品，也是女人最健康的小零食。喝優酪乳有減肥、補鈣、調理腸胃等諸多好處。但是錯誤的吃法不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的...
2014年01月08日 65 -
韓國SKIN FOOD掀起“新肌膚美食主義”風暴
繼日本藥妝瘋狂席捲亞洲美妝界後，韓妝又以迅雷不及掩耳之勢進入我們的視野。打著純天然口號的韓妝正在慢慢俘獲愛美MM的芳心，SKIN FOOD便是其中一個比較成...
2014年01月08日 26 -
4種瘦腰美食 吃出＂小腰精＂
在局部減肥領域，瘦腰和瘦腹也是人們最關注的部位之一。然而要最到理想的曲線，除了做運動，以下推薦了四種可減輕腹部肥胖的食療方法。 一、吃橙色水果和蔬菜 它們...
2014年01月08日 22 -
自製荷葉山楂蜜茶 美食和身材兩不誤
愛美是女生的天性，可很多人又抗拒不了美食的誘惑，偏偏時下又是小蠻腰審美時代，所以我們只能望“食”興歎，無比糾結美食和身材不可兼得。有沒有兩全齊美的辦法，能讓...
2014年01月08日 57 -
遠離八大誤區 健康秀髮護出來
吹染整燙頭髮與使用造型品是現代人常有的事情，加上大環境的污染、壓力以及紫外線照射也都會影響發質，因此護髮的功課益顯重要。但是你知道護髮也有誤區嗎？你的護髮做...
2014年01月08日 22 -
八大民間方法快速解決大象腿
一、粗鹽瘦腿法效果非常顯著 粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脫落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，如腹部、手臂...
2014年01月08日 25 -
民間享受美食瘦身法
瘦身就要節食？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?現在為您貼心推薦奇怪的民間美食瘦身法，讓你輕鬆瘦身。有沒有效果試過才知道。 1、蛋白瘦身法 日本流...
2014年01月08日 21 -
小心！八大水果節食期慎吃
人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。吃水果會胖嗎？為你揭開關於水果減肥的疑問！八種...
2014年01月08日 30 -
解密美食裡的六種肥胖密碼
越來越豐富的菜式、不同的食材、調料和加工方式，你很難瞭解吃到你肚子裡的美食到底有多少熱量？而食物使你變胖的可能性，不僅僅取決於你攝取的分量，而是你吃下的食物...
2014年01月08日 25 -
秋日保濕 4款自然美食讓你水當當
季節交替，肌膚不停的對抗乾燥的侵害，你也許用了無數的保濕的產品，效果一直都不怎麼理想。 你是不是忽略了內部的調理了。其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮...
2014年01月30日 23
