肥胖對心理有什麼影響

• 心理影響

七情六欲，人皆有之，肥胖人亦不例外。難道情志變化也會使人肥胖嗎?是的。 肥胖症的多因性，飲食習慣與食量是重要原因。而性格沉悶喜靜的人，在情緒波動時有74%...

肥胖或是誘發女性心臟疾病的一個原因

• 心臟疾病
• 女性

有關專家日前在發表於《迴圈：美國醫學會雜誌》的一份研究報告中警告說，肥胖（尤其是腹部堆積脂肪）會顯著增加女性發生血管性炎症及硬化、並進而誘發心臟疾病的危險。...

減肥成功有哪些心理保健方法

• 方法作用
• 心理保健
• 減肥成功

體驗過減肥的人都知道減肥不是一件易事，與其說是與肥肉的鬥爭，不如說是與思想和精神的鬥爭，稍有差池，便容易前功盡棄，功虧一簣。 1、你需要一個精神手杖，減肥...

哪種心理減肥方法最有效

• 減肥方法
• 心理減肥

減肥也可以說是一場心理攻堅戰。減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，從心理方面進行治療也是十分必要的。 心理減肥療法是根據條件反射理論，糾正肥胖者由異常...

心理減肥成功秘笈

減肥的人往往有這樣的藉口，明天吧，明天再減肥也來得及，殊不知這樣的心理下，永遠減不了自己的肥肉。打著“我明天開始正式減肥”的人往往減肥的效果都比不上默不作聲...

四大另類心理減肥方法

1、解讀“苗條意識” 瘦身計畫失敗通常都是心理的原因，請對照下面的情形，只要有一項符合的話，你就應該加強意識訓練。 a.嘴裡不停念叨著“不瘦下來不行”，...

心理問題也會導致肥胖

• 肥胖原因
• 肥胖心理

據雜誌報導，專家發現，根據他們的統計，目前只有近10%的肥胖症患者能夠在成功減肥兩年內保持原有的減肥成果。不能保持減肥成果的原因很複雜，其中一個原因便是部分...

肥胖會不會影響孩子心理健康

• 肥胖孩子

正常的心理狀態與行為表現，是在當時客觀環境、社會文化背景中反映出來的。通過和社會認可的行為常模比較，以及和其本身一貫的心理狀態和人格特徵加以比較，才能判斷此...

誰說減肥難試試心理減肥操

減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，培養...

減肥前要做哪些心理訓練

• 心理訓練

減肥者的心理情緒的穩定與否往往是減肥能否順利進行的關鍵。很多肥胖者由最初的難為情，積極參加減肥，但總是沒有好的效果而最終放棄，甚至自暴自棄，不再為減肥做任何...

怎樣利用心理瘦身法減肥

• 心理瘦身法
• 步驟

你聽說過心理瘦身法嗎？你能想像瘦身在自言自語中完成嗎？這就是現在韓國頗為流行的一種Self Talk（自我交談、自言自語）心理瘦身法。 這些心理瘦身法的提...