按摩瘦腰法 兩周腰圍立減4cm

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腹部脂肪過多是很多女性共有的問題，脂肪堆積在腹部會有很多隱患，下面小編就要告訴大家的是在瘦身減肥的時候如何通過按摩的手段來達到瘦腰的效果，不用再費力氣去運動...

冬季天氣太乾燥 上妝起皮多煩惱

首先我們要掌握幹性肌膚化妝重點： 1、適用妝前隔離，能夠增加肌膚適度，還能隱去毛孔，讓底妝更加服帖。 2、底妝最好適用粉底霜，它含有的油脂比較多，貼膚...

兩周快速減7斤的紅糖水暖身食譜

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吃什麼減肥最有效？紅糖水！紅糖含有人體所需的多種營養，加上與硫酸鎂和優酪乳的混搭，減肥效力更加強勁。下面就與大家分享兩款紅糖水減肥食譜，兩周能減掉7斤左右，...

紅糖水優酪乳減肥 兩周速減3公斤

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導語：由於MM們的減肥熱情與日增加，市場上出現了越來越多的減肥食品。面對那麼多的減肥食品，著急變瘦的你改怎麼選擇呢？這的確是一個難題。不過，不用怕，我們將為...

快速消脂 兩周瘦7斤番茄豆漿減肥法

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導語：番茄和豆漿是許多女性所熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正確吃番茄、豆漿，加快新陳代謝、燃燒脂肪的飲食減肥方法，讓你瘦身...

霧霾天氣吃什麼好？常見排毒食物盤點

  1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫...

冬季養生：霧霾天氣吃什麼清肺排毒？

白蘿蔔 “冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可...

兩周快速減7斤 紅糖水優酪乳減肥食譜

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導語：吃什麼減肥最有效？紅糖水！紅糖含有人體所需的多種營養，加上與硫酸鎂和優酪乳的混搭，減肥效力更加強勁。下面就與大家分享兩款紅糖水減肥食譜，兩周能減掉7斤...

清爽排毒減肥 兩周速成苗條身材

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炎熱的夏季，自己動手做幾款清涼的減肥果沙就最適合不過了！今天，小編教大家做幾款夏季蔬果減肥食譜，運用綠色蔬果食材，搭配其他卡路里低的減肥食物，調配出口感怡人...

芹菜+圓白菜巧妙搭配 兩周驚現迷人小鳥腿

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怎樣瘦腿美腿？除了加強腿部鍛煉外，編輯再教你瘦腿蔬菜食譜，將兩種蔬菜一起吃，瘦腿效果明顯，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 圓白菜含有豐富的β胡蘿...

2014年韓妝潮流 橘粉帶來春天氣息

2014年韓妝潮流 橘粉帶來春天氣息 f(x)宋茜:淺橘色眼影加上長長的睫毛，再配上陽光橘唇，這款彩妝充滿青春的氣息，非常適合春天這個季節!無需過多的眼影...

whoo天氣丹適合多大年齡 淑女必備的護膚武器

whoo天氣丹適合多大年齡 whoo天氣丹適合30~45歲年齡段使用。Whoo天氣丹具有改善臉上敏感程度、改善皮膚粗糙程度、收縮毛孔等神奇功效。隨著年齡...

輕輕抬高腿 兩周就能瘦3cm

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正直清爽的夏天，超短褲和短裙豈能錯過，可是一雙大象腿怎麼敢穿!有沒有什麼針對大象腿有效的減肥方法呢?選擇適合自己的瘦腿動作，像是高抬腿減肥動作，這些簡單的瘦...

天氣熱肌膚吸收差 夏季該如何護膚？

  擦保養品沒效果？ 你是不是發現最近要擦保養品時，好像肌膚不太能吸收進去，這是怎麼回事？難道我的皮膚正在閉關修煉？ 其實這和氣溫絕對有關係，炎熱的天氣...

高溫天氣T區愛出油 4招補水控油

  春季的氣溫一天天的變高，這讓油性皮膚的MM們感到皮膚油膩難受，特別是T區出油更是顯得難看。以下四個控油方法，快學起來吧！ 一、潔面 控制T區出油，如...

秋季護膚：乾燥天氣眼部肌膚如何保濕

眼部皮膚最敏感 醫生介紹說，都知道秋冬季節皮膚容易乾燥，應注意保濕。眼部是最脆弱最易老化的區域，其周圍的皮膚又薄又敏感，秋天應該更加呵護。另外，由於這個...

獨創爛豆減肥湯 兩周狂瘦18斤減肥經驗

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一、爛豆湯“減肥處方” 爛豆湯“減肥處方” 材料：紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚(1次的量)。買個標有重量的東西當量杯，或用手掂量重量，...