網友兩個月掉肉40斤成瘦妖姬

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我的減肥方法主要概括為三點，一是堅持原地勻速跑，二是嚴格控制飲食。三是超級P57。 更加靠譜科學的減肥飲食計畫>>> 關於嚴格控制飲食： 早餐以清淡為主...

富家女兩個月快速減重40斤

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姐妹們，有木有聽過一句話這麼說，“生男要窮養，生女要富養”?這句話真是害了不少姐妹呀，而本人也深有體會！為什麼呀？因為養得太好了，把我都養成了“大”家閨秀，就...

兩個月甩肉34斤 醜女變身模特

3年前進入大學，不知是水土不服還是學校的飯太好了，我竟然狂重了20斤！大家都說胖點沒啥，你個子高。可是這是怎麼回事，我的食欲越來越旺盛，每天吃得超多！體重直奔...

日常生活習慣讓OL 2個月瘦身15斤

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導語：辦公室一族出現體重增長，肚腩增大的越來越多，讓她們煩惱不已，看著自己日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的身材哪去了？工...

胖妞兩個月暴減50斤 瘦身成功老公寵愛有加

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懷孕變胖的我傷不起，胖了之後，老公看我的時候都少了，經常加班到很晚才回家，甚至有時候他們公司的活動，也不會帶上我，還經常厭煩我，為了挽回老公的心，我用了很多...

准新娘自述 兩個月變身小“腰”精

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週末就要結婚了，雖說結婚前的準備工作很多但是忍不住一定要先來說件事，那就是我這2個月的瘦腰成果，分享給同樣有煩惱的姐妹們。 先說說我的情況吧，我165CM...

兩個月瘋減35斤 胖妞變身小清新甜妹

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國慶登山時候照的，當時131斤 我沒有肥胖基因，反而父母都是特瘦的人，主要是敗在一張好吃嘴上，零食也能當飯吃，我也真服了我自己。雖然靠節食瘦了10斤，但...

學生妹兩個月勁減34斤 變成最It潮女

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不知是水土不服還是學校的飯太好了，我竟然狂重了20斤！大家都說胖點沒啥，你個子高。可是這是怎麼回事，我的食欲越來越旺盛，每天吃得超多！體重直奔124！！！ ...

兩個月輕鬆瘦19斤 網友大喜分享減肥經

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我今年32歲，1米58的我體重有122斤，曾經的我也是個95斤重腰圍1.8的美女。我有好多的好習慣是有助於我減肥的，首先我不吃零食，但因為愛吃水果會多吃水果...

三招瑜伽初級動作 讓你一個月瘦5斤

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沒有練習過減肥瑜伽，不要緊，通過一些基本的瑜伽動作，我們同樣也可以實現健康減肥的目的!下面的三式瑜伽動作，很是適合減肥瑜伽的初學者，動作簡單，效果也是蠻不錯...

營養師：OL如何2個月瘦身15斤

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網友四大減肥心得 一個月瘦10斤

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導語：也許你看到過的減肥方法已經狠多狠多了，但是你有沒有找到適合自己的一個方法呢？這才是關鍵滴吶！以下是我們整理出來的四個方法，都是成功網友的減肥心得，對於...

166斤胖女孩創減肥法 9個月瘦74斤

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導語：她的一篇名為“豁出去的真人秀，每個胖子都是潛力股”的帖子在一重慶論壇上的關注度極高，回復數604，流覽量達32828人次。甘露在帖子裡貼出的前後對比照...

網友3個月瘦身20斤減肥餐

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導語：很多人三餐不規律，經常外餐，同時零食情況比較嚴重，這樣就造成了過多的熱量在體內蓄積無法正常的分解和排出，也造成了她的消化和吸收都出現了紊亂。所以需要從...

下班暴走減肥 我1個月瘦15斤

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歷來不吃減肥藥，一直堅信控制飲食和運動是減肥的王道，但是總是有這樣那樣的藉口：沒時間運動啊，看到零食就想，吃一點沒關係啊之類的。結果越來越胖，今年終於痛...

我的減肥心得 兩個月攻下36斤肉肉

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身高：1.63米 減肥時間：兩個半月 瘦身成果：18公斤 看著身邊的女孩都悄無聲息地瘦了下來，心裡還是癢癢的，要說不羡慕那是鬼話啊。但真的不知道怎...

超給力的瘦身減肥操 一個月瘦15斤

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運動是減肥最安全最有效的方法之一，在這裡小編將帶來一套高效燃脂的減肥操，幫助大家甩掉多餘的脂肪，下面就來看看究竟哪些運動能讓我們快速達到減肥目的吧！ ...

陳喬恩一個月瘦8斤 勇敢當勝女

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隨著湖南衛視《勝女的代價》的熱播，偶像劇明星陳喬恩也再次火了一把。身形纖細的喬恩，卻擁有凹凸有致的好身材，豐胸的秘訣在於愛吃富含膠質的食物，例如鳳爪與豬皮。...