脫皮乾燥？全身各部位水潤養護做spa

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一、唇部的護理 1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。 2、在使...

一個小細節都不能放過！女人不同部位的美白食物，就是要全身處處都白得通透透

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面部厚黑的食療 健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑，若濫用面膜化妝品，面部皮膚會增厚。 醫學家認為面色發...

全身各部位吸脂減肥 讓你輕鬆瘦出來

最適合做吸脂術的人是正常體重的人中，某個特定部位脂肪過多聚積的人。吸脂術是雕塑體形的手術，而不是減輕體重的手術。吸脂術幾乎不留疤痕，矯正臉部、下腹部、臀...

塑形妙招 清掃全身4部位小贅肉

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內衣帶擠出來的小贅肉內衣帶太緊?或許就是你的胸背肌肥厚，呵呵，如果是第二個原因，那還猶豫什麼，趕快“對症”減減減!1. 玩FITBALL：球操可以針對某個...

欣賞肌肉鍛煉方法圖解 學不同部位不同方法

胸部： 1：俯臥撐：建議30個一組(這是力量練習，如果希望肌肉快速增長，就增加負荷12個一組，就是完成12個之後沒有力氣)， 動作要標準。4組左右。同時...

全身美白方法：5個部位美白先補水

健康女人應該水潤、豐澤，女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是身體需要，水的滋潤都是女人健康的源泉。身體部位的不同補水方式，全年無休更水潤。下面這些補...

面部長痘圖解：6個部位痘痘高發區

6大痘痘高發區的長痘的元兇： 痘痘高發區一：前額區域 痘肌元兇：不規律的生活作息 如果你的額頭總長痘痘，那說明肝臟已經積累了過多毒素，而不規律的生活...

黑眼圈+毛孔+痘痘 圖解5部位遮瑕技巧

各位MM在化妝時候經常會使用遮瑕霜來遮蓋臉上的不完美部位，可是不同部位使用的遮瑕膏顏色以及手法都是不同的哦，下面就一起來學習一下臉上五大部位的遮瑕方法吧。...

日常護膚最容易忘的五部位 全面抗衰老保持全身更年輕

• 護理美白
• 抗衰老
• 皮膚保養

日常護膚最容易忘的五部位 全面抗衰老保持全身更年輕不管是衰老還是陽光在臉上留下的痕跡，同樣在身體其它部位可以顯現。這些最容易忘的部位包括你的脖子，胸部，手背，...

黑眼圈+毛孔+痘痘，圖解5部位遮瑕技巧！

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各位MM在化妝時候經常會使用遮瑕霜來遮蓋臉上的不完美部位，遮瑕膏可以解決我們的各種肌膚問題，可是不同部位使用的遮瑕膏顏色以及手法都是不同的哦，所以很多人買了遮...

10分鐘各部位減肥運動 幫助你速瘦全身

瘦手臂： 身體平躺在地上（或床上），兩腳打開，彎曲膝蓋。兩手各拿著一個水瓶，上臂貼地，前臂向空中伸直，兩水瓶相向。然後向空中伸直手臂，動作重複15-20...

全身皮膚乾燥怎麼辦 秋季各個部位皮膚乾燥護膚法

• 皮膚乾燥
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• 秋季護膚

唇部護理法：熱敷唇部如果是嘴唇已經乾燥起皮的了話，切記不要直接用手去撕死皮，或者是用牙齒去咬。這很容易使嘴唇受傷的。正確的做法是先用熱毛巾將死皮軟化後再用棉棒...

居家健身基礎動作 圖解示範全身瘦

• 健身動作
• 居家減肥
• 肌肉鍛煉

減肥不分季節，如果你想一直都羡慕別人的大長腿、小蠻腰，那麼唯有讓肥肉不停的長到身上。減肥其實沒有想像中那麼難，除了在吃東西這方面啥那個多多注意，日常的健身也是...

美女肌肉健美訓練圖解展示 不同部位的訓練方法各不同

胸部： 1：俯臥撐：建議30個一組(這是力量練習，如果希望肌肉快速增長，就增加負荷12個一組，就是完成12個之後沒有力氣)， 動作要標準，4組左右。同時可以練...

怎樣美白全身皮膚 針對不同部位皮膚美白的方法

• 如何美白
• 怎樣美白皮膚

一、全身美白的方法1.怎麼美白全身皮膚呢？要想美白去全身皮膚，不妨在洗澡水中加入幾滴玫瑰精油混合均勻後進行泡澡，可以增進血液迴圈，有助於改善皮膚乾燥，同時還能...

跳繩減什麼部位？ 告訴你瘦全身的跳繩減肥方法

減肥只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生。跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩可以減全身...

健身圖解大全大盤點 身體各部位健身方法大揭密

• 健身圖解大全

隨著人們對於自身身材的要求越來越高，人們對於健身的需求也就越來越高了，無論是男女都希望自己能夠擁有一個完美的身材，今天我就來為大家介紹一些針對身體各部位進行鍛...

三用拉力器鍛煉方法圖解 輕鬆健美全身

拉力器是非常多用的一種健身器材，不僅能讓胸肌背闊肌等肌肉得到鍛煉，胳膊大腿上的肌肉也能得到鍛煉，可以說功能是很廣泛的。找兩個拉力器一端分別固定在高處自然下...

全身肌肉鍛煉方法圖解展示 5招讓你輕鬆擁有完美身材

在這個女人看臉、男人看肌肉的時代，練就一身強壯的肌肉，增強自己的力量，無疑是可以增加魅力的，那麼如何鍛煉全身的肌肉呢？下面為大家詳細總結了怎麼鍛煉全身的肌肉。...

減肥方法瘦全身動作圖解 如何有效的瘦身

來源:圖蟲作者:255453805755498592一、跳繩現在很多的人都非常的喜歡，經常待在家裡面，不喜歡運動，如果經常這樣的話，就會造成自己身體肥胖，而且...