麥片豆漿減肥 調理腸胃又瘦身

• 控制熱量
• 減肥食品
• 豆漿減肥
• 低熱量套餐

●每天1～2餐，豆漿麥片代餐降低熱量吸收!清腸胃=斷食?如果還有這種觀念你可能還活在上世紀時代吧?想讓腸胃休息又不想餓得頭昏眼花，代餐絕對是問題的答案!但是...

鼻炎怎麼治？ 3款食療調理不再復發

• 鼻炎可以食療

鼻炎真的很折磨，外界稍有變化，就很容易引發，而且鼻炎一患上，就是漫長的抗戰之旅。鼻炎應該怎樣治？下麵小編推薦幾款食療調理，敏感季節也不再擔心。 1、絲瓜藤...

下巴長痘痘怎麼調理？吃什麼祛痘最有效？

下巴長痘痘吃什麼祛痘？ 下巴長痘痘的原因 1：體內熱毒 飲食推薦：橄欖、火龍果、梨子、黑木耳等 推薦理由：橄欖可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，對皮...

乳腺增生食療大全 十款飲食調理菜譜推薦

• 乳腺增生食療

生活中，很多女性對乳腺增生特別緊張，擔心這是乳腺癌的前兆。其實，乳腺增生僅僅是由於女性內分泌失調——也就是雌激素絕對或相對增高，孕激素降低所造成的乳腺結構...

女人生理期護膚小竅門 面色蠟黃怎麼調理？

很多人會問臉色暗黃是什麼原因，其實遵循生理週期規律來養顏護膚，這就是皮膚保養和改善膚色的關鍵，認為“生理期皮膚會變糟”是正常現象而忽視了保養，你的皮膚將會...

女人臉色蠟黃吃什麼調理？

1、營養原則： 女性臉色暗黃多是因為氣血兩虛所導致，所以需要食用益氣活血的食物、藥物調理身體，不過不宜大補，否則效果適得其反。 益氣活血的食物有豬肉、...

酸棗仁湯能治失眠嗎 失眠食療調理方法

酸棗仁湯能治失眠嗎?失眠該怎麼調理?失眠是困擾很多人的生活問題，不僅第二天精神不好工作不佳，長期如此更會給身體帶來危害。下面來看看失眠食療調理方法的酸棗仁湯...

冬季保養 如何調理油性肌膚

冬季氣候乾燥，多風，空氣中多灰塵。而油性肌膚在這類季節難免轉型成為外油內幹的敏感混合型肌膚，如果打理不慎，極容易引起肌膚問題。如何在乾燥的冬季打理外油內幹的油...

下巴+下顎兩側長痘怎麼調理？

下顎兩側長痘痘的原因： 1：你是不是比較喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜和水果呢？ 要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜...

皮膚黃怎麼調理？ 6個好習慣養出好氣色

第一招：重視皮膚清潔 如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。特別是長期對著電腦工作...

女生下巴兩邊長痘痘是什麼原因 小妙招教您調理身體

痘痘長的部位常常會變化，你知道裡面的玄機嗎?下巴長痘痘是什麼原因，這很重要，知道了原因才能對症下藥，內調搭配外養才王道!下巴長痘痘是什麼原因?讓我們詳細科...

臉上長痘痘怎麼調理好方法有哪些 8招打造光滑臉蛋

痤瘡俗稱“青春痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是最常見的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。因皮脂腺管與毛孔的堵塞，皮脂外流不暢所致。自青春發育...

皮膚暗黃怎麼調理 5個妙招變白

蘋果泥加速排出黑色素 將新鮮蘋果洗淨後榨成泥狀，然後在蘋果泥中添上少量的蜂蜜攪勻，用溫水清潔完面部之後，將其塗敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨即可。蘋果中...

“敏感肌”小測試 如何調理修復肌膚？

你是否屬於“敏感肌”的小測驗： 1、你常常有黑眼圈嗎？ 2、激動的時候臉會特別紅嗎？ 3、每到換季，或者去了新地方。肌膚就會脫皮，發癢？ 4、肌膚...

內外一同調理 2周快速美白方案

兩周美白方案——8個美白小竅門 防曬！防曬！防曬！ 防止肌膚繼續變黑以及色斑加深的第一步不是使用美白產品，而是堅持防曬。每天使用防曬霜不僅可以維持肌膚...

虛胖吃藥調理後會不會減肥 3點教你如何正確調理虛胖

身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積...

乳腺增生怎麼調理才更好 醫生提醒飲食的注意事項

乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。乳腺增生...

七大最有效的減肥中藥 健康調理快速燃脂

• 針灸豐胸方法
• 減肥技巧
• 瘦身計畫
• 雞蛋減肥

核心提示：中藥養生博大精深，中藥從根本上調理人體，讓人體更健康平衡。那麼，中藥能夠減肥嗎？什麼中藥能夠減肥？小編為你介紹7大最有效的減肥中藥，幫你指出枸杞減...

最有效的減肥中藥 健康調理快速瘦

• 蘋果醋減肥
• 產後瑜伽
• 瘦瘦果
• 辦公室瘦腿操

一、荷葉：荷葉除煩惱淬火，減少多餘脂肪 特點：包含以法蓮堿，鞣酸等 功效：降火解渴，減少多餘的脂肪。  二、益母草：降低血液淤滯，有益母體減重 特...