-
新手學化妝 淡妝入門基礎知識篇
夏天化什麼妝好?答案當然是淡妝,但是千萬別把淡妝理解成簡單地化妝。淡妝不但不是簡單地化妝,而且是更細心地、更留意地化妝。淡妝是使人看起來不象化過妝,卻比沒...
2013年07月30日 76 -
化妝入門教程 夏日超日常萬搭妝
有自信的女人才是最美麗的女人。學會打扮自己 讓自己變得更自信。粉粉接下來會教大家化淡妝,步驟很詳細,以及會插入美人圖例子。解決化妝的一些誤區問題。大家動動手...
2013年07月30日 27 -
必學的8招技巧 化妝新手入門必殺技
大拇指是塗抹粉底的絕佳工具大拇指的效果好過上粉底用的海綿,也比粉底刷方便。無名指是點按遮瑕膏的絕佳工具。小指是簡單清除多餘底妝的最好小掃帚。尤其是對於眼周,...
2013年07月30日 52 -
分時保養法 入門級mm的秋冬護膚時間表
護膚達人能夠做到一天24小時都關注皮膚的變化狀況,努力讓皮膚時刻保持最好的狀態。今天編輯為剛剛入門的mm也制定了一個秋冬肌膚保養時間表,讓新手們也能應付24...
2013年07月30日 62 -
瑜伽初學者應該怎麼練 入門教程教你減肥瘦身
減肥是一項浩大的工程,很多人常年奔走在減肥這條不歸路上,讓小編看了也很心疼啊。而今天小編要為大家送來福利,練習瑜伽,不僅減肥瘦身,還可以修身養性,對於身材和身...
2017年07月27日 30 -
瑜伽入門的方法和動作 初學者應該知道的小常識
瑜伽這種健身方式是從印度傳過來的,練瑜伽是通過人們意識和姿勢運用適當的方法來提高人們心理、身體和精神方面的能力,也是一種達到身心神和諧統一的運動形式。對於瑜伽...
2017年08月13日 19 -
瑜伽入門姿勢剖析 幾大動作讓你在家輕鬆享瘦
雙腳和雙手同時向上延伸,有瑜伽球的朋友可以借助瑜伽球,沒有也無妨。手足同時向上延伸可以很好的鍛煉到腹部的力量,核心力量能夠保護你在運動中不受到傷害。這個動作的...
2017年08月16日 10 -
瑜伽初學者攻略 這幾招帶你輕鬆入門
很多女生都想練瑜伽,但是有覺得瑜伽好像很難的樣子,總是遲疑不敢嘗試,其實站在門口你是永遠也不能瞭解它的,只有走進去了,你才會發現,原來練瑜伽其實沒有想像中那麼...
2017年08月25日 15 -
瑜伽初學者入門 簡單動作隨處練
來源:站酷瑜伽是印度傳過來的一種運動,在古老的印度,瑜伽是作為一種哲學被人們所熟知,它追求的是身心的相結合,讓身體和心靈達到精神上的和諧,從而提升人的意識,在...
2017年09月18日 17 -
瑜伽入門怎麼做 自行修煉還是老師指導
來源:站酷作者:Panom瑜伽作為一種並不需要昂貴器械,只需要一張瑜伽毯和少許輔助道具的運動,許多動作都對女性身體有著非常好的保養功效,也能讓人的體態更加優美...
2017年09月28日 15 -
瑜伽初學者又怎樣 一分鐘帶你入門
來源:站酷作者:Panom現在的生活環境以及各種電子產品的發展導致我們的生活常常離不開凳子和電腦,有時候為了辦公經常一坐就是一天,這就對我們的頸椎造成了很大的...
2017年10月06日 18 -
瑜伽入門要注意哪些問題 初學者應該掌握
來源:站酷作者:Alena Ozerova很多人在初學瑜伽的時候往往有很多事情都不注意,那麼這樣就很容易受傷,在做瑜伽的時候就會有很不好的體驗。因此,我們在做...
2017年10月24日 18 -
瑜伽入門練習 你所不知道的秘密
瑜伽,是來源於古印度的一種鍛煉身體的方式,它的含意是“一致”、“結合”或“和諧”。現在的人們認為瑜伽主要是一系列的修身養心方法。它主要通過一種古老並且容易掌握...
2017年10月24日 19 -
瑜伽入門怎麼更快適應 教你這樣的妙招
隨著經濟的迅猛發展,人民的生活水準也得到進一步的提高,生活娛樂方式也得到進一步的豐富。於是,很多人為了打造一個相對健康的體魄,選擇接受瑜伽來有效的鍛煉身心,增...
2017年10月24日 12 -
練瑜伽能減肥嗎 幾個小訣竅教你快速入門
來源:站酷作者:Ai825瑜伽運動,是這兩年大火的運動項目。有空中瑜伽、高溫瑜伽、體位瑜伽等等,凡此種種,無不使人大汗淋漓,渾身通透。練瑜伽有很多好處,可以調...
2017年10月28日 22 -
瑜伽入門 簡單動作堅持做就是勝者
來源:站酷首先,瞭解瑜伽的有關知識。瑜伽發源地是在喜馬拉雅山,印度的祖先接觸大自然,發現了大自然的奧秘,瞭解到植物與動物有自己的一套療傷辦法,這種辦法還可以放...
2017年10月30日 12 -
瑜伽入門知識概要 看了這些自己也能當教練
來源:站酷作者:shurkin_son瑜伽作為一個不需要大型器械、沒有場地現實、可以徒手練習的運動,受到越來越多MM的喜愛。瑜伽和平時我們在健身房接觸到的其他...
2017年11月02日 16 -
瑜伽入門基本動作解析 利用時間碎片就能做的運動
來源:圖蟲作者:236405136187087759一、下犬式。這個動作是練瑜伽的人必練的動作,也是一種基礎動作。通過拉伸腿部達到瘦腿的效果。對於很多腿部僵硬...
2017年12月28日 15 -
瑜伽入門動作有哪些 為你推薦幾種練習方法
一、舒展動作瑜伽的入門動作有很多,基本上這些動作都是比較簡單的,適合很多初學者。儘管動作簡單,但其效果卻是很強大的,都有益於我們的身心健康。常見的入門動作基本...
2018年04月13日 15 -
孕婦瑜伽入門基本動作 簡單3式讓你輕鬆學會
來源:圖蟲作者:79053872441725769現階段很多懷孕的女性朋友們都很重視胎教,因為她們都想要通過胎教的方式讓肚子裡的孩子生出來以後更加優秀一些。平...
2018年11月06日 21