4款平價入秋必buy保濕化妝水

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化妝水混入適當的乳液，然後濕敷於臉部，這樣的保濕效果，比單獨使用化妝水或者乳液都要好很多，在秋季為乾燥的肌膚保濕，尤其有效。下面我們就分六個步驟，為大家介紹這...

換季5點要注意 幫肌膚做好入秋準備

• 磨砂
• 換季
• 護膚

冷空氣讓燥熱遠離，吹著舒適的秋風感覺很舒服吧？但是卻會給你的皮膚帶來損傷。別擔心，好消息是很多方法都能讓肌膚為即將到來的挑戰做好準備。以下是5個換季護膚你需...

5要點幫肌膚做好入秋準備

• 皮脂
• 發炎

冷空氣讓燥熱遠離，吹著舒適的秋風感覺很舒服吧？但是卻會給你的皮膚帶來損傷。別擔心，好消息是很多方法都能讓肌膚為即將到來的挑戰做好準備。以下是5個換季護膚你需要...

入秋必備5款保濕防幹紋潤唇膏

• 潤唇膏

在這個美麗的季節裡，千萬別讓唇部問題打攪你美麗的心情哦。來看下這5款保濕防幹紋潤唇膏，這是入秋必備的單品哦。 天氣愈見乾燥，除一般護膚產品外，唇部的護理滋...

秋季養生身體喜歡酸性食物 滋陰減肥

• 秋季養生茶
• 秋季養生菜
• 酸性
• 秋季

秋季養生的原則是減辛増酸，要從飲食上進行調節。辛入肺，酸入肝，減辛增酸，有助於“秋冬養陰”。這裡的“酸”，指的是酸性食物。營養學家向你推薦了5種酸味食物及食譜...

居家拉筋操養生瘦身一步到位

• 拉筋養生
• 拉筋
• 瘦身
• 養生

工作日整天都坐在辦公室裡的白領越來越注重自己的身體健康了，瑜伽、舞蹈、SPA按摩，等等各種讓自己身體得到舒展的方法在假日裡倍受寵愛。那麼今天就教大家最流行的拉...

入秋水果切勿大飽口福 過食易致病

• 暴飲暴食
• 入秋
• 水果

剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切...

超強紅薯減肥餐 最佳食物養生還瘦身

• 紅薯吃法
• 地瓜減肥餐
• 烤紅薯減肥
• 紅薯減肥嗎

紅薯含有豐富的膳食纖維，其最大功效在減肥、健美、防止亞健康、通便排毒等方面。紅薯還是世界衛生組織公認的最佳蔬菜。 紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等...

紅黑纖體養生食物 加快促進新陳代謝

• 纖體食譜
• 促進
• 紅色食物
• 黑色食物

容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴圈功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內。紅色和黑色食物，能夠促進新陳代謝，讓堆積在腸胃裡的廢物順利排出體外，輕鬆...

秋季養生好時機

• 腸胃
• 乾燥
• 秋日
• 食物

炎炎夏日，轉眼就快過去了，迎接我們的是舒服的秋天，所謂內經秋養生，貴在養陰防燥。秋季氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都會好起來，此時我們的保養不當，會增加許多...

7類體質女性的夏季養生法

• 健康
• 減肥

夏季養生因人而異，不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類，而你是屬於哪類體質？下面，現在為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適...

5招足部養生 排毒又減肥

• 足部按摩
• 足部解剖
• 養生足浴盆
• 養生堂足

除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦。 1、想要美膚祛斑：用絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授...

8大養生美顏食物 讓你美麗一生

• 飲食養生
• 美顏食品
• 養生食物
• 養生養顏

女人肌膚護理很重要，但是從內到外養生美顏更重要，我們只有把底子調理好了，才能讓肌膚呈現自然的美麗。食物是最好的美容品，既有又益健康還可以達到美容的效果。現給你...

養生提醒：電腦mm抗輻射護膚策略

• 膚策略
• 抗輻射

今日已成為網路的世界，上網的女性線民越來越多，時間也越來越長。在國外，婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而，在你快樂地與網路親密接觸的過程中，你可知道...

優雅入秋 精緻的大地色美妝品

漸漸入秋了，最適合秋天的大地色應該佔據流行的寶座了。大地色對於很多OL來說，是任何場合都不會過時或者失誤的顏色，雖沒有明豔的色彩，但更能突顯一份成熟和優雅。下...