牛爾老師教你美膚抗皺百分比飲食法，美容護膚告訴你抗皺飲食比例

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對於美白抗皺的護膚飲食，不少女明星都很愛水果和湯水。 柏芝主張多吃水果多喝湯。有空的時候，她喜歡將木瓜、番茄、柳丁剝了皮切開榨汁飲用。水果中大量的維生素c是...

看明星入秋護理美體有術

　出現問題不只是暴露在外的臉部肌膚，還有身體肌膚，原本光滑的小腿變得乾燥龜裂，原本水水嫩嫩的肩部、頸部變得乾燥，皺紋就爬出來撒野，還有背部的小疙瘩也時不時地冒...

女星攜手專家指點入秋保養

天氣總是突然讓人感到了秋日的到來，又到了換季的時間，很多乾燥敏感的肌膚變得異發的脆弱了。想要讓肌膚安然的度過這個多事的季節，不如就好好就來跟著這些藝人和專家們...

一天八杯水其實好簡單 做好保濕入秋不用怕，分享日常保濕妙法

• 一天七杯水
• 一天幾杯水
• 一天杯水
• 一天八杯水

肌膚充滿水分，便會顯得生氣盎然、年輕、附有彈性與光澤，肌膚一旦缺水，乾燥，就馬上變暗沉、粗糙、毫無光澤，容易引起脫皮與過敏，甚至造成肌膚的提早老化，細紋、皺...

入秋唇部保養完全攻略 唇部皺紋蛻皮不再來

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沒有了因為寒冷而造成的唇色蒼白，沒有了因為乾燥而引起的蛻皮，你還有什麼藉口不讓雙唇膨起來、潤起來、嬌豔起來？為讓你的雙唇趕在入秋前呈現最美狀態，下面馬上為你送...

告別肌膚亞健康狀態 入秋排毒大掃除開始

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• 曬後修復

現代的都市女性雖然表面上都是光彩奪目，但是“大氣污染”，“電器輻射”，“陽光紫外線”等一系列環境問題卻讓女人們的皮膚變的脆弱無光，而熬夜，煙酒，壓力，缺少運動...

入秋3大招眼部保養護理 徹底杜絕眼紋

• 眼部護理
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• 眼部保養精油
• 男士眼部保養

導讀：終於要告別夏季的炎熱，開始涼爽秋天，這種季節交替的時候，肌膚狠容易鬧“皮”氣!不想眼部肌膚乾燥、粗糙、暗沉、眼紋找碴，針對肌膚狀況調理就對了。入秋3招...

DIY燙個潤潤的卷髮入秋

• 頭發燙太卷
• 頭發燙不卷
• 中發燙卷
• 發尾燙卷

這次介紹的是日本一個髮型師為MM們做的一個DIY卷髮,不用燙...而且發質能夠水潤潤的，來...我們一起來拜師...外加3種不同發質的DIY卷髮造型...直發...

優雅唇妝or眼影 光霧對比妝入秋致勝法寶

• 煙熏妝眼影
• 眼妝眼影
• 舞臺妝眼影
• 生活妝眼影

要冷不冷的早秋裡，要立即有換季感，靠顏色就可達成。從2013秋冬趨勢看來，只要有電光藍、橄欖綠、酒紅這三色，整個秋冬就勝出了。再套用最潮的『光霧對比』技法，...

街拍妝容 學潮妞完美入秋造型

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• 街拍網站
• 街拍論壇
• 街拍美女

導讀：街拍美圖你從來只關注衣服包包和鞋子嗎？其實那些街頭IT girl的妝容和髮型同樣是學習範本，只有適合當天服飾的妝容和髮型才是完整的。想要知道如何用眼線搭...

入秋"掛麵"直發回歸 擊敗大臉盤

這款直發算是“清湯掛麵”的典型，但是有區別於土直發，齊劉海，甜美可人，略有彎度的燙髮發尾，包裹的美麗臉龐，時尚指數毫不遜色，有足夠的長度，快去剪吧。 後面...

入秋盤發有妙招 將氣質進行到底，美髮讓你輕鬆學盤發

• 盤發妙招

中分長卷髮展現出甜美的輕熟☆禁☆女氣息，溫文恬靜的感覺輕鬆虜獲路人們的目光。 一側的盤發髮髻讓MM盡顯一種不對稱的美感，優雅氣質的形象你怎能招架得住？！ 預留出劉...

警惕！重口味飲食加速你的肌膚老化

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• 防止皮膚老化

過年時候大吃大喝很痛快，做的菜式味道也比平時的豐富，但是你有沒有想過，你的重口味飲食不僅會對健康有十分大的損害，你的肌膚也會跟著被吞噬。究竟這肌膚飲食殺手是...

5大不可不戒的飲食惡習 讓肌膚衰老快2倍

• 皺紋

要延緩衰老，應注意飲食養生，保持營養的平衡。營養專家指出，每天至少要吃14種食物才能達到膳食平衡的目的。僅以礦物質與微量元素為例，數量就多達幾十種，分佈極其廣...

怎麼變成吃不胖的體質 牢記3點飲食定律

• 飲食定律
• 三餐要定量
• 脂肪巧選擇
• 營養巧組合

營養巧組合 怎麼變成吃不胖的體質埃及著名學者努福爾經過長期研究指出，蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在於巧妙組合，即將富含油脂的食...

2不4要瘦身飲食法 讓你輕鬆變瘦

• 飲食瘦身法
• 瘦身食譜
• 瘦身飲食
• 輕鬆瘦身

減肥瘦身飲食很重要，在減肥期間，就要注意不吃生冷或重口味食物。重口味食物多鹹、多油、多辣，比較開胃，只會讓你越吃越多。飲食減肥講究一些技巧，就能讓自己的食量...

改變飲食順序 也可輕鬆瘦身

• 飲食順序
• 脂肪
• 蛋白質
• 瘦身水果

眼前是一桌豐盛的佳餚，括香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、清脆的花椰菜、甜美的羅宋湯、綜合水果盤，請問你會先吃哪一種食物？這不是請你做心理測驗，而是，由你的進...

飲食巧搭配 瘦身也翻倍

• 詞語巧搭配
• 衣服巧搭配
• 服裝巧搭配
• 搭配

營養的瘦身是需要合理的營養搭配，瘦身並並不是節食才是唯一出路，下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何達到從飲食上就能達到可以不用節食就能做到減肥的作用，下面...

飲食5對策 輕鬆瘦下來

• 五月飲食
• 孕月飲食
• 減肥對策
• 高纖維

我已經吃的很少了，為什麼還是瘦不下來，這個是很多MM的疑問，為什麼你總是瘦不下來？你在進餐的時候有沒有好好的考慮到是否真的是身體需要，想瘦其實很簡單，只要你...

12個低脂低卡飲食減肥方法

• 低脂食物
• 減脂食物
• 低脂飲食
• 減脂飲食

飲食的不均衡，是很容易長胖的，很多肥胖者都是由吃引起，吃的都是高脂肪食物，又不注意運動，很容易就會讓你身體積累脂肪。不想讓肉肉破壞你的美好身段，以下的低脂低...