光戴口罩、洗手還不夠！增強免疫力這幾招也要學！

面對新冠肺炎疫情，持續home office的大家除了出門口罩戴好、勤洗手通風這幾點之外，也需要增強免疫力。這些居家健身訓練動作mark起！ 圖片來源 ins...

當寶寶遇上肥胖怎么辦 怎么調節兒童肥胖

寶寶肥胖不利于寶寶健康。那么你知道日常生活中，哪些壞習慣會導致寶寶肥胖呢？下面就跟小編一起往下看吧！ 家長造成的壞習慣 在肥胖兒童中，有95％以上為...

多吃堿性食物調節體質 更容易瘦

眾所周知，食物分為堿性和酸性。但很多人認為區分酸堿性食物要靠舌頭來判定，如果吃起來是酸的就是酸性食物。其實，這個觀點是錯誤的。營養學家認為，合理搭配酸堿性...

大餐過后如何調節飲食？多吃這6種食物刮油

每次聚餐，火鍋、烤魚、燒烤、大魚大肉根本停不下來。辛苦減肥一整年，每次聚餐就要胖一圈。這樣吃的結果就是臉上冒痘，嘴里長潰瘍，肚子還多了一圈贅肉。那么大餐過...

免疫力低皮膚過敏怎么辦 具體應堅持以下原則

• 問題肌膚
• 皮膚保養

免疫力低皮膚過敏怎么辦 潔膚后，除了保濕，還要用敏感皮膚專用的日霜，外出前還要涂防曬霜，晚上洗臉后，先用熱毛巾覆蓋臉2分鐘，接著用冷毛巾覆蓋1分鐘，然后用營養...

快速收縮毛孔小妙招有哪些呢 徹底清潔注意調節油水平衡

快速收縮毛孔小妙招有哪些呢 1 徹底清潔注意調節油水平衡。每天使用平衡油脂分泌，清理毛孔的化妝水和乳液。每周用去角質產品深層清潔，用按摩霜做按摩。按摩和去角質...

敏感肌恢復正常肌膚敏感肌如何調節？

敏感肌肉是一種高度不耐受的皮膚狀態。皮膚表面干燥、皸裂、角質化嚴重。面部皮膚容易受到外部因素的影響，出現緊繃、發紅、灼燒、瘙癢、刺痛等癥狀。由于溫度變化對敏感...