下蹲膝蓋響怎麼回事 專家稱多活動不必擔心

• 下蹲膝蓋響

運動時常能聽到有人發出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通...

孟廣美爆乳小禮服 出席商業活動

• 豐胸方法
• 明星豐胸

45歲的孟廣美越來越愛暴露，在出席某商業活動時，孟廣美以一身裸乳裝亮相，為什麼用裸字來形容？就因為禮服過低而暴露出乳暈，還被記者拍個正著。孟廣美卻渾然不知的，...

跑步熱身時需做的7個準備活動 切不可犯運動三忌

• 跑步熱身

跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。跑步鍛煉是人們最常採用的一...

娛樂圈女星出席活動魅力妝容

這個時候明星 的活動特別多，各種party，各種晚會，各種應酬，自然自己的妝容和打扮也很重要，不然一不小心就給自己抹黑了。 熊黛林 大美女熊黛林在出席某活動...

郭靜《我們都能幸福著》活動現場珊瑚色中長直發梨花頭

• 郭靜髮型
• 明星髮型
• 直發梨花頭

28日，純愛教主郭靜為新專輯《我們都能幸福著》上電臺宣傳，當天現場，郭靜還學做飯團希望能為未來的情人下廚。而當日郭靜新時尚的中長梨花頭也是非常的養眼搶鏡。不...

神棍節前結婚！最新韓式新娘髮型大片

• 韓式新娘髮型

11年11月11號這個神棍節就要來啦，想在神棍節前結束單身生活的MM們，一定不能錯過小編精心準備的時尚唯美韓國新娘髮型大片！看的小編我都好激動~ 神棍節前...

娛樂圈“女光棍”們的美膚秘笈

縱觀娛樂圈的大齡“女光棍”還真不在少數，這些女光棍何時才能“脫光”呢？淪為娛樂圈“剩女”的她們，又有怎樣的保養心經呢？編輯帶你一同去揭秘！ 林心如： ...

12個日常活動高效燃脂 在家就能輕鬆瘦

• 肚皮舞減肥
• 排毒食譜
• 怎樣飲食減肥
• 七天減肥法

天天餓得前胸貼後背，天天為了減肥而汗流浹背的運動，都不知道減肥什麼時候是個盡頭。這是大多數肥胖一族都煩惱的問題。但減肥可不是三天打魚兩天曬網，還是要經歷一個...

李小璐出席活動身體不適吐血 編發盤發圖片欣賞

• 女明星髮型

2011年11月11日訊，電視劇《唐宮美人天下》發佈會李小璐、明道、張庭同台出席，懷孕了的張庭挺大肚出席，為沾喜氣大家輪番摸其“孕腹”，李小璐身體有恙仍堅持...

最適合白領的瘦身娛樂活動 這樣就能輕鬆瘦

• 雞蛋減肥
• 女明星減肥
• 宅女減肥操
• 針灸豐胸方法

都說白領們都說工作狂，大部分的時間都在工作，相信大多數白領還是會忙裡偷閒一下。下面小編介紹的幾種下班後的娛活動，讓OL們減肥、娛樂兩不誤哦！一起來看看吧！ ...

三款溫暖系BOB頭變身 讓你戶外活動元氣滿格

• BOB頭
• 長髮
• 劉海

編劉海BOB頭 運動時劉海遮面好不舒服，不妨試試編劉海BOB頭，無論長短都可以輕鬆將劉海收納，露出光潔飽滿的額頭，媽媽再也不用擔心劉海一條條黏在額頭...

營造秀髮蓬鬆感 可愛朝氣有活動力

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕
• 有效減肥

生活節奏變快，生活工作的壓力很多女人也都有了脫髮的跡象，也有不少的MM天生髮量就比較少。軟趴趴的髮絲貼在頭皮上看上也老了幾歲。如果營造一個有蓬鬆幹的髮型呢?一...

運動減肥適可而止 身體得到活動才是王道

• 孕婦瑜伽
• 懶人減肥瑜伽
• 如何瘦臉

要減少腹腔脂肪必須鍛煉全身肌肉，在肩部、臀部和大腿肌肉增長的同時你的肚子會相應縮小--這一點你也許感覺不到，但卻是事實。 按自己的步幅鍛煉，對何種鍛煉...

剩女拒當光棍 利用甜美短髮髮型招桃花

• 短髮
• 短髮髮型

11年11月11日的光棍節又要來臨了，剩女的你是不是很討厭這個尷尬的節日呢！更想擺脫這款尷尬的節日呢？不用說很多大齡剩女都想擺脫，既然想，那麼不妨跟小編去選...

徐賢出席活動滿臉痘 高清鏡頭揭女星真實皮膚

• 皮膚
• 女星真實皮膚

近日，少女時代徐賢出席某活動，雖然臉上的妝很濃，但是還是無法完全遮蓋兩側的痘痘，沒想到女星的真實肌膚居然是這樣的，真實讓人驚訝啊！其實很多女星都是靠ps的，下...

活動肌肉 讓運動更有減肥效果

• 明星瘦身方法

你運動的時候到底消耗了多少熱量？什麼樣的運動會使你燃燒最多的熱量？ 跑步可以消耗掉你吃掉的巨大的聖代冰淇淋，這個方法很簡單，是嗎？ 我們也希望是這樣！...