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一周瘦11斤的減肥套餐
第一天， 湯和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不過甜瓜和西瓜要少吃，因其所含熱量比其它瓜果多。第一天只能喝湯和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，請不要加牛...
2016年06月14日 22 -
推薦 冬季10大減肥套餐
>>更多推薦：冬季減肥食譜 7天瘦一圈 減肥食譜一： 早餐紅棗玉米糊糊一碗，素包子一個；中餐素燜扁豆，番茄菜花，蝦仁蒸蛋羹，半碗米飯；晚餐麻辣燙，包括豆...
2016年06月14日 25 -
哪些薏米套餐可幫助減肥
薏米減肥餐的製作非常簡單，材料也很容易購買到，只要你在家裡為自己和家人熬煮上這樣一鍋美食，堅持食用，一段時間後，就能看到很不錯的瘦身效果哦，不僅如此，薏米還...
2016年06月14日 18 -
網上最流行的減肥套餐
3月不減肥，4月徒傷悲，5月路人雷，6月男友沒，7月被曬黑，8月待室內，9月更加肥！10月相親累，11月無人陪，12月無三圍，1月肉更肥，2月不知誰。”所以...
2016年06月14日 25 -
幾種豆漿減肥套餐
一、怎樣減肥最有效豆漿減肥法的原理 豆漿能促進人體排毒。 1、豆漿含纖維，能助腸胃蠕動，減少便秘，排除腸毒，從而起到減肥的作用。一杯豆漿下肚，是不是也覺...
2016年06月14日 21 -
秋季3款紅豆減肥套餐 讓你繼續瘦
其實紅豆有很多功效，甚至對減肥也有奇效，大家知道嗎?下面為大家推薦三款紅豆減肥餐，幫助你一周速瘦3公斤。 一、紅豆4大減肥功效 1、補血養顏 紅豆...
2016年06月14日 21 -
最有效的自製減肥套餐
廉價高效減肥運動：不用去健身俱樂部，也不用去游泳館，疾行、慢跑、騎車都是很好的有氧運動。如果距離近，步行上下班，還可省車錢。 減肥套餐之：自製平易減肥茶...
2016年06月14日 36 -
健康減肥的十個減肥套餐
減肥食譜一： 早餐 豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗 晚餐 素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅...
2016年06月14日 21 -
網上熱薦的三款減肥套餐
瘦身餐一：三天瘦身食譜 第一天 早餐：1片全麥吐司+1匙花生醬+半個葡萄柚; 午餐：1片全麥吐司+1小罐鮪魚罐頭; 晚餐：2片肉片(70克)+1杯四...
2016年06月14日 21 -
黃瓜減肥套餐飲食計畫表
第一周黃瓜雞蛋具體飲食計畫 早上：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根 中午：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份 晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜...
2016年06月14日 35 -
男士健康減肥一周套餐食譜
男士健康減肥食譜 週一 減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一周的減肥計畫，告訴自己必須嚴格照章辦事，決不許偷懶犯規！理智地開始減肥，這是個不錯的起...
2016年06月14日 23 -
兩款夏天減肥套餐
夏季炎熱應少吃油膩食物 減肥中的人對食油十分講究，過多的攝取油脂是身體發胖的因素之一。 食油中的脂肪對人體健康有著重要作用。在寒冷的冬季，身體需要大量熱...
2016年06月14日 25 -
十種減肥套餐 總有適合你的
最有效的減肥套餐 最有效的減肥套餐，中式減肥餐之一，豆腐腦 早餐 綠豆粥1碗，豆腐腦1碗，雞蛋1只 中餐 大豐收（多種生蔬菜蘸醬）1盤，糯米藕半盤，...
2016年06月14日 21 -
3款減肥套餐讓你7天瘦10斤
第一種：全流質減肥法 功效：清理腸胃，增強體質。 這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯(要去掉雞皮)不加調料，不限量。 食程：一周為限 ...
2016年06月15日 32 -
苦瓜減肥套餐 7天瘦5斤
有效的食用數量： 每天２—３根，洗淨去籽，必須生吃，堅持２０天以上，不用節食。 減肥第１天 早飯：２０個炸餃子。 中飯：一碗飯，一條魚，若干炒菜。 晚飯：一...
2016年06月15日 24 -
史上最強的除便秘減肥套餐
１、蘆薈紅棗飲 材料：蘆薈３片，紅棗１５粒，寡糖２０ｃ。ｃ。，水３０００ｃ。ｃ。。 作法：蘆薈削去邊刺後，連皮帶肉切小塊，連紅棗和水用大火滾後，小火續煮２０...
2016年06月15日 26 -
健康瘦身飲食套餐 越吃越瘦哦
是不是還在為每天吃什麼而發愁呢?對於正在減肥的妞們來說，這可是一個難題啊。擔心吃多了會發胖，要不就是食物熱量太高。不用擔心，今天為大家介紹幾款減肥的瘦身...
2016年06月15日 30 -
白領簡約妝套餐五分鐘搞定
[導讀]相信你一定經歷過或正天天經歷著早晨混沌、匆忙出門前戰役，為了多睡會兒，代價是舍掉化妝時間，呈灰頭土臉狀奔向公司。其實只要你選對重點，5分鐘也能化出精巧...
2016年06月17日 22 -
邊吃邊美七天七彩減肥套餐
導語：默念赤橙黃綠青藍紫，從星期一到星期日，教你最健康飲食，快速減肥。減肥從此不再枯燥單調，輕輕鬆松完美你的身材。 週一：木瓜橙色水果 週二：藍莓藍色水果 ...
2016年06月17日 24 -
熬夜MM的水果套餐美容又充電
[導讀]當你為工作而忙得雞飛狗跳的時候，熬夜加班變成了家常便飯了，皮膚就像是缺水的橘子一樣漸漸失去了光澤。選上幾種美味又養顏的水果，讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃...
2016年06月18日 18
