生活減肥的小細節 讓你不知不覺瘦下來

• 兒童減肥
• 孕婦瑜伽
• 吸脂減肥方法

1、仰臥起坐 如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節奏，避免一開始就做很多次數的仰臥起坐，導致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鐘做5次，此後慢慢增加，直...

9個生活小細節讓春節來臨前速甩贅肉

• 水果減肥餐
• 香蕉減肥
• 男人怎麼瘦腿
• 快速減肥運動

導讀：天氣越來越冷，宅女們更找到了不想出門做運動的理由，但冬季食量會變大，加上缺乏運動，身上的肉肉會越來越多，十大甩肉絕招，只是簡簡單單的生活細節，就可以輕...

輕鬆瘦身　這些生活小細節就能助你

• 有氧運動
• 香蕉減肥法
• 土豆減肥

誰說減肥瘦身就要上健身房，就要吃減肥藥，就要節食，這些都不需要，只要在生活中多關注一下這些小細節，你就會發現，原來減肥可以這麼簡單呢1 輕鬆瘦身　這些生...

邂逅春色生活妝化妝步驟 清透底妝贏在細節

• 化妝步驟
• 化妝技巧
• 底妝

完成妝容圖，不需要厚重的眼線，打造出清透的底妝，超實用的生活妝一起來學學吧！第一步：化妝之前塗上隔離霜，起到潤色的效果。第二步：塗上粉底液，讓你的膚色更加均勻...

祛痘學問：生活中被忽略的清潔細節

• 祛痘

痘痘肌膚想要乾淨並不能一味的清潔面部肌膚，生活上的一些細節不處理好想不長痘也是白搭。來看看生活中容易被忽略的細節，揭秘引發痘痘肌的隱形威脅。一、所有親近皮膚的...

優雅編發給每天的生活添色彩

• 生活用品
• 節日禮物
• 婚禮現場

優雅編發給每天的生活添色彩!編發可以快速讓你變得美麗，快來學習編發奇招~現在天氣這麼熱，要想在夏天留頭髮真是一件痛苦的事情吧?但是現在不用發愁咯!因為也有適合...

明星教你日常生活小細節護理頭髮

人們常說細節決定著成敗，那麼頭髮的護理也離不開小細節的呵護哦，下面小編就帶大家來看一下美容大王教我們的呵護秀髮不要做的事。 1.平常坐椅子的時候，把頭...

八個3分鐘生活小細節 讓你遠離亞健康

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

導語：八個3分鐘生活小細節 讓你遠離亞健康。隨著人們生活水準的日益提高，亞健康卻開始困擾著我們了。因為忙綠的學習和生活很多人都處於亞健康狀態。人們亞健康都是因...

健康減肥方法大全 注重生活小細節

健康減肥方法大全 1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個柳丁...

油性皮膚怎麼改善 這些生活小細節可以徹底改善肌膚出油你學會了嗎

• 油性皮膚
• 護膚品

冷熱水交替洗臉改善油性皮膚油性肌膚臉上容易出油，而油脂會造成毛孔堵塞，如果沒有清理乾淨毛孔，則會毛孔越來越大，出油狀況也變得更加的嚴重。所以清潔面部是改善油性...

輕鬆美體 日常生活小細節

1、大笑 “每天笑10~15分鐘可以多消耗50大卡熱量(相比於傳言的每分鐘50或更多大卡消耗，這個似乎更可信)，”紐約旁旗健身中心的主管阿德利諾說到。 2...

注意幾個生活小細節 讓你擁有豐滿的胸部

• 胸部
• 豐胸
• 生活

2分鐘按摩 一、扇形按摩 動作： 1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。 2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10次。 這個動作有...

生活中的健康減肥細節

• 減肥
• 健康
• 細節

生活中多數的人都喜歡減肥來保持自己的身材。那麼我們在減肥的時候需要注意什麼呢？下面給大家介紹生活中的健康減肥細節，供大家參考。 1、不要為了避免發胖，...

全身皮膚美白的方法 生活小細節美白大功效

一白遮三醜，女性特別渴求皮膚白皙，光澤通透，全身美白的方法，美白防曬的方法，皮膚美白的方法，注意生活小細節，讓你想不白都難。 1、如果不是必須，應儘量減少...

清新生活淡妝 塑造氣質優雅完美妝容

清新生活淡妝 塑造氣質優雅完美妝容 生活妝就是不需要太濃妝豔抹的清新妝容，適合居家或者出門陪閨蜜逛街，但是淡妝不只是在臉上塗上一層底妝就完成的事情，清新的淡...

想要美白生活中這些細節是不能忽略的

• 美白技巧
• 美白方法

想要美白除了這護膚品與化妝品外，這護膚也是需要注意一些細節的，這是很多人都容易疏忽的，那麼這美白問題要怎麼去做呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 1、做好...

想要緊致翹臀，抓住生活中的每一細節

想要緊致翹臀，其實很簡單，在生活中的小細節無處不存在著可以美體提臀的機會，馬上來細緻的抓住生活中的每一瞬間來提臀塑型吧!   　1、每天30分鐘高跟鞋行...