白領瘦腰瘦臀小妙招 打造優質麗人形象

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重新開始“學走路”，不但會使腿部線條美，還可瘦身。 想讓下半身更窈窕，最簡單有效的方法，近在眼前，就是走路！ 一般人不自覺地以慣用方式在“走”，用力...

淺析睡眠品質不佳對減肥的影響

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一項研究顯示，缺乏睡眠會使男性☆禁☆感覺饑餓，女性飽腹感降低。 研究的負責人Marie-Pierre St-Onge博士解釋稱：“對於身體健康、體重正常的參...

睡美人減肥訣竅　優質睡眠是最佳減肥法

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睡覺能夠減肥？相信很多妹紙肯定在心裡大了個大大的問號哦。小編要告訴各位姐妹，優質的睡眠能夠加快身體的新陳代謝，讓皮膚的代謝物順利排出，所以好的睡眠不僅能減壓...

輕鬆喝檸檬水減肥 養成瘦人體質不怕複胖

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檸檬水減肥法在日韓超級流行，更是躥紅了網路!據報導：韓國明星，宋慧喬就是依靠這個自製減肥茶飲保持身材的!檸檬水減肥法真的能創造三周減五斤的奇跡嗎?下面就讓我...

“優質女”保養技巧 從細節美容開始

不是絕世美女，穿著也不見得最時尚，卻散發一股優雅上品的氣質，說得俗氣點，彷佛名店櫥窗內的精品，正如日劇中「電車男」朝思暮想的「HERMES小姐」，我們稱她...

去水豆腐早餐 打造優質身材

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豆腐作為低熱量的瘦身食品已經廣泛為人所知，大豆中所含的豐富大豆蛋白質可以有效提高人體代謝力，使人不易發胖。並且大豆中所含的異黃酮成分還具有很好的美肌效果哦！ ...

《盜墓筆記》李易峰髮型盤點 帥氣倍增萌呆氣質不減

• 明星髮型

盜墓筆記李易峰髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：李易峰這款短髮髮型看起來十分具有蓬鬆質感，微微燙卷的頭髮更是為短髮增添了些許時尚潮流風尚，淺棕色的染...

減肥高招連連看 做優質白瘦美

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一年之中最適合的減肥的季節莫過於夏季了，可是眼看著夏季已經過去了一大半身上的脂肪卻是絲毫沒有減下去了的跡象，怎麼辦才好呢？跟著小編來看看減肥高招連連看吧，肯定...

快速減肥18招 打造優質白瘦美

很多減肥的人都希望快速達到瘦身目標，下面小編就要介紹給大家幾種在減肥中必須養成的瘦身習慣，幫助大家快速的達到瘦身成功，那麼就來看看在減肥期間我們應該怎麼做，...

鄭凱髮型帥氣欣賞 優質鮮肉重磅來襲

• 男士髮型

look1立體劉海後梳，露出額頭讓五官立體，搭配兩邊剃掉的短髮顯得臉型更加修長，清爽陽光的自然色短髮，頂發區稍長向上梳理定型，讓鄭凱看起來更加的帥氣十足。lo...

王菲謝霆鋒熱吻複合 王菲女王妝造型俘獲優質熟男

• 明星妝容

王菲與霆鋒熱吻複合後，對於昔日並不看好的戀情卻有了不一樣的轉機，不少人表示驚歎不已。今天就為大家解析王菲的女王妝造型，看看王菲如何俘獲謝霆鋒這個優質熟男。霸氣...

冬季女生短髮燙髮髮型圖片 簡單俐落時尚氣質不輸旁人

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女生短髮髮型LOOK 1簡單其極具層次感的短碎發，在經過燙髮後的設計，讓髮型顯得很有女人味，自然捲曲的側分劉海讓臉部輪廓顯得更加精緻小巧，髮型的層次感凸顯出時...

優雅盤發教程圖解 簡單氣質不失時尚感

• 盤發髮型
• 盤發步驟
• 淑女髮型

優雅盤發髮型完成效果圖：很有氣質的一款盤發，也可以說是很有特色的，但是會比較適合發量較多的女生，簡單時尚又方便好看，就算是懶人也可以保持時尚度的同時也不費什麼...

爽膚水怎麼鑒別好與壞 三招教你選出優質護膚品

• 爽膚水
• 護膚品

爽膚水是每個女人都會用的東西，在選擇爽膚水的時候很多女孩不知道該如何鑒別，今天小七分享三招，教姑娘們選出優質的護膚品，讓肌膚看上去水水潤潤的，一起來看看吧！一...

超省錢天然美容護膚方法 麥片保濕去角質不傷膚

• 保濕補水
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一、緩解曬傷肌膚經常在戶外工作的MM，如果不小心曬傷了，可以用麥片來緩解曬後肌膚哦。將麥片與冰水調適成糊狀，均勻的敷在臉上即可。不僅能緩解臉部曬傷發紅的情況，...

怎麼選優質片狀面膜 五訣竅讓你成為行家

• 面膜

片狀面膜的服帖度很好，肌膚所需的營養也很容易攝取，而姑娘在挑選面膜的時候，關鍵要注意具有面膜剪裁、材質完整性成分、濃度精純三大元素，接下來行家為你支招，來學習...

一招快速解決黑頭毛孔粗大 優質面霜還你細膩美肌

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悅詩風吟薄荷純淨毛孔緊致啫喱面霜推薦指數：★★★★★推薦理由：這是一款啫喱質地的面霜，用起來非常的清爽，緊致毛孔的同時，還能緩解肌膚緊張感。快速給肌膚補充所需...

毛孔粗大怎麼辦 優質收縮毛孔產品

• 問題肌膚

露得清清瀅調理水推薦指數：★★★★★推薦理由：這款調理水雖然沒有華麗的包裝卻有很好的口碑。這時一款性價比超高的產品，很適合痘痘肌。它能為肌膚補充水分，去除油光...

防曬隔離霜如何選擇 擇優質防曬產品

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• 夏季護膚

優質防曬產品的標準標準一：高效防曬指數選擇防曬產品有兩個點：SPF和PA值的指數。SPF是防曬傷的能力，SPF指數越高，防曬時間就越久。PA則是對抗UVA，防...

夏季如何正確潔面護理 不同膚質不同清潔

• 潔面

夏天來臨，潔面也會變得方便許多，那麼你們潔面的方式正確嗎？因為不同膚質需要不同的清潔方式，今天護膚達人為你一一解答，來對照一下吧！一、油性肌膚日常潔面次數：2...