5種能養腎的黑色食物

• 養腎的食物

1.黑棗 含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。 2.黑木耳 現在研究表明，黑木耳膠體具有...

男人養肝補腎的7個小妙招

• 男人養肝
• 男性健康

男人養肝護腎一：摩腎腧 並腿坐於床沿，兩手掌對搓至手心發熱，分別按在後背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次，可補腎納氣。...

六味地黃丸是補腎的妙藥嗎

• 六味地黃丸

脾胃虧虛、痰濕偏盛的男人不宜服用六味地黃丸補腎 脾胃虧虛、痰濕偏盛的男人也不能服用六味地黃丸。這樣的人，平時食欲欠佳，經常胸悶、胃脹，大便溏泄，舌苔偏厚，...

男人強腎的幾個實用小方法

• 強腎運動
• 強腎

一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便...

警惕！傷腎殺手

• 傷腎
• 傷腎的飲食
• 傷腎的行為

濫用鎮痛藥： 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。腎損害可表現為：乏力、口乾舌燥、食欲不振、尿頻...

傷害男人腎臟健康的9大行為

• 行為

1.濫用鎮痛藥 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。 2.過量服用某些中草藥 臨床發現會“傷...

9種護膚自殺行為讓你老字爬上臉

躲在寫字樓裡就不用防曬霜，日曬後立刻就使用美白麵膜，晚上讓肌膚“裸睡，同時使用幾個品牌的美白產品……這些護膚習慣正在讓你的肌膚“慢性自殺”，讓你老字爬上臉。如...

“傷腎”的九大殺手

• 腎功能常識
• 因素

腎功能，隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些不良的生活習慣或行為，往往也會成為腎功能損害的重要原因。為了保護好腎臟，大家對以下“傷腎”因素一定要引起警覺。...

男性春季補腎的三個誤區

• 男性保健常識
• 春季補腎
• 春季補腎誤區

誤區一：補腎保健品暗示能“壯陽” 最近，記者在網上看到形形色色的號稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品，還紛紛打著“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。在...