擺正飲食觀念 讓減肥更加有效

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 燕麥減肥

想成功瘦身，一要注意多運動，二就是要注意飲食。在某種意義上說，飲食比運動還要重要呢!但是對於飲食減肥，很多人頭腦中存在錯誤觀念，也因此導致了減肥計畫的失敗。下...

摒棄錯誤的減肥觀念，快速實現減肥目的

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥就要有正確的減肥方法，這樣既能達到減肥的最終目的，又可以讓你少走彎路，少花費精力和金錢。但是，現在網路上流傳著許多錯誤的減肥觀念，如果你不加選擇，輕信並堅...

健身舞初步學習 從家庭5步操開始

健身舞，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負面影響，而且可以增加關節的活動度，加強身體的柔韌性。...

請問牙黃怎麼快速變白 6個家庭偏方輕鬆幫你解決煩惱

一 家常美白秘方偏方。 1、家裡的食醋  陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齒會...

傳統中醫調理減肥法

• 中醫藥
• 中醫養生
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

人體內脂肪積聚過多，身體重量超過標準20％以上時，即稱為明顯超重|(脂肪層過厚)病。成人標準身體重量（ｋｇ）＝［身高（ｃｍ）一100］ｘ0.9、兒童標準身體重...

謝霆鋒回應婚變 稱讓孩子逃出單親家庭命運

在首映發佈會結束後，謝霆鋒獨自現身回應近期的婚變傳聞，做簡短的聲明。他坦言自己的婚姻出現了一定的問題，但表示他與張柏芝還是相愛的，並稱：“我昨天還與張柏芝互...

家庭自製香蕉醋 醋泡香蕉的功效及做法

• 香蕉醋

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用...

【圖解】家庭自製葡萄酒的做法 自製葡萄酒的危害是什麼

• 自釀葡萄酒

每當葡萄成熟的季節時，不少市民都會買很多葡萄回來釀葡萄酒，自製葡萄酒美味甘甜，求自製葡萄酒的做法從未斷絕。怎樣才能釀出美味的葡萄酒呢？那麼自製葡萄酒有危害嗎...

枹杞子功效有哪些 詳述枸杞子的10大傳統藥用價值

• 枹杞子功效

枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，這些物質又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學...

家庭健身操能減肥嗎？ 全身5步操助你快速瘦身

• 家庭健身操

家庭健身操，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負面影響，而且可以增加關節的活動度，加強身體的柔韌...

芭比甲完勝傳統甲油 關於芭比甲你知多少

• 芭比甲

塗指甲油是許多MM所喜歡的，不少MM有每隔一段時間就給指甲換換新裝的習慣。可是我們都知道指甲油的成分對人體又不好的作用，雖然指甲是沒了，可是長期使用指甲...

大S自爆息影造人 老公家庭至上

大S與汪小菲結婚之後總是被問到何時會生孩子，該問題在6月13在電影《大武生》的發佈會上，有了答案。大S在發佈會上自曝接下來會息影一段時間，“我接下來想把時間...

簡便易行 超流行RD家庭健身法

• 體育鍛煉
• 腳後跟

RD家庭健身法是目前美國廣為流行的一套健身運動。在過去的20年裡，由於這套健身運動無需器械，無需場地，簡便易行，行之有效，因而受到美國千百萬人的積極推崇。美...

美專家研究稱減肥手術會破壞家庭關係

• 減肥
• 醫學減肥
• 如何減肥
• 減肥方法

美國俄亥俄州立大學的專家稱，需要做減肥手術的人，應當在結婚前進行，因為減肥手術會影響家庭關係。專家們對13對夫妻的家庭狀況進行了研究，這13對夫妻中每一對都...

樹立10大美白觀念 讓你變身白皙美人

美白 ，是一種態度，追求一種自我魅力的彰顯，標榜一種純淨無暇的美麗訴求。在我們眼中，美白的透亮好肌膚，就是美麗的必備條件。任何一個描述美人的成語，任何一段刻畫...

金秀賢最帥圖片迷倒萬千少女 其複雜家庭關係遭揭秘

金秀賢的父親曾是韓國80年代組合Seven Dolphins的主唱金忠勳，與金秀賢相差5歲的金珠娜是他同父異母的妹妹。據悉，金秀賢此前在接受訪問時說過，...

家庭健身減肥操塑形告別冬膘

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽減肥

小編就來為你推薦１套家庭健身減肥操，幫你練出健康柔韌的好身段，告別肥胖。首先將花月婷瘦身精油塗抹在需要減肉肉的部位，然後跟著我們的動作開始吧……動作A：1.身...

時尚潮流的新式化妝包 挑戰傳統手包完勝

• 自然堂
• 玉蘭油
• 提亮膚色
• 日本資生堂

時尚潮流的新式化妝包力薦多款給姐妹們瞧瞧，有沒有喜歡心動的化妝包呢?這8款明星化妝包非常搶鏡，挑戰傳統手包完勝是姐妹們年底宴會、派對、聚會的必備品呢!而且裝一...