傳授減肥瑜伽方法 經典!

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減肥瑜伽方法不僅可以減肥瘦身，還能通過鍛煉，讓身心更健康。球瑜伽是根據傳統瑜伽體位元法，把球的彈性和滾動性結合起來的一種新興的健身運動。彩色的瑜伽球滾動自如，...

白領御用減肥方法 傳授瑜伽7式

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

白領女性可以選擇在早上或者晚上睡前練習瑜伽，早上採用肋骨呼吸法，提升身體的能量，晚上可以採用腹式呼吸法，幫助放鬆併入眠。在辦公室裡，每隔一小時就起來走一走，看...

“美腿女神”林志玲傳授獨家瘦腿方法

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

有“臺灣第一名模”美譽的林志玲，完美又高挑的身材讓不少美眉十分羡慕。尤其是林志玲的那一雙纖細美腿，絕對堪稱完美。想知道林志玲的獨家瘦腿方法嗎?快來學學，你也能...

PONY傳授5招日常護膚方法 養成水嫩透亮肌

還在羡慕PONY不論素顏上妝都水潤到不行的完美肌？其實只要基礎保養做得好就可以跟女神一樣，但是你以為基礎保養只是抹抹保養品？那就大錯特錯啦！！真正的保養可...

達人傳授防曬霜正確塗抹方法

防曬霜塗抹注意事項 如果你用完防曬品後，在清潔時要注意選用專門的卸妝 產品做預清潔後再用潔面產品，這樣才能完全的清潔乾淨肌膚，給肌膚帶來最健康的膚質。因為...

私家傳授高效補水保濕方法 滋潤肌膚水靈觸感透出來

• 保濕補水
• 冬季護膚
• 皮膚保養

“四花水”蒸面取適量的菊花、銀花、蓮花、茉莉花，按照同等份量調配好，然後放入鍋中熬煮，煮沸後到在臉盆裡，將臉至於盆口上方，用一塊大毛巾將面部與冒著蒸氣的盆口一...

如何讓自己青春永駐 傳授46歲不老容顏山田佳子保養方法

• 明星保養
• 抗衰老
• 護理美白

如何讓自己青春永駐 傳授46歲不老容顏山田佳子保養方法 山田佳子在39歲時開了一家模特公司，被人封為童顏CEO，也有美女社長之稱。肌膚年齡20歲。 如何讓...

准新娘如何成為最美嬌娘 傳授30天美容護膚方法養出無瑕肌

• 問題肌膚
• 秋季護膚

准新娘如何成為最美嬌娘 傳授30天美容護膚方法養出無瑕肌 肌膚嫩白角質需護理 想要讓結婚當天的肌膚持續保持光彩，最首要事件就是護理你的角質。因為去了角質，才...

Angelababy傳授皮膚美白最快的方法 明星如何美容的秘訣

Angelababy傳授皮膚美白最快的方法 明星如何美容的秘訣 通告過滿，急救暗啞皮膚。 清潔最重要的步驟，要認真卸妝清除殘留污垢。其次就是敷面膜，疲憊時的...

廣外"神仙姐姐"林雪薇肌膚白皙 傳授美白的方法

• 如何美白

廣外"神仙姐姐"林雪薇肌膚白皙 傳授美白的方法 美白前先保濕 補水保濕是對肌膚最大的呵護，因為水分不僅是身體必須的，也是肌膚必須的，充足的水分可以維持肌膚的...

《山河戀-美人無淚》袁姍姍肌膚完美 傳授收縮毛孔的方法

• 毛孔粗大

《山河戀-美人無淚》袁姍姍肌膚完美 傳授收縮毛孔的方法 洗臉是每一位元MM每天都會必然會進行的工作，因為它是收縮毛孔和保養肌膚的必經程式。油性膚質的MM早晚...

楊麗萍楊鈺瑩傳授不老秘方 學女人延緩衰老的方法

楊麗萍楊鈺瑩傳授不老秘方 學女人延緩衰老的方法 記者：我們非常關心你的身體為什麼能保持那麼好的狀態？要知道你今年已經54歲了。 楊麗萍：去看李時珍的《本草...

拒絕蒼蠅腿 網友獨家傳授化睫毛方法

• 化妝技巧
• 眼部化妝
• 睫毛

不知你是否是一個睫毛殺手，每每塗完睫毛膏，眼睛上就像停留了很多長著長腿的蒼蠅，很恐怖，小編為您找到了一種方便，簡單，並且可以將睫毛塗得美美的方法，讓您不再為...

林志玲徐若瑄傳授胸部保養方法

  合體胸罩：不合身的胸罩會引起背部、肩部，以及頸部的頭痛。 胸部豐滿的女性時常會遭受上半部疼痛的煩惱，那是因為她們沒有選擇合身的胸罩，胸部給身體造成的過...

達人傳授最適合辦公室一族的美甲方法

• 美甲

1、修剪指甲先用指甲刀修出合適的指甲形狀，再用指甲銼修整指甲。2、徹底清潔如果已經吐過指甲油，則需要使用棉片蘸取洗甲水，按壓在指甲表面並停留數秒，待洗甲水與指...

小編傳授四種優質潔面方法 讓你洗出好肌膚

• 潔面

第一：洗臉水加白醋功效：控油、美白在你的洗臉水裡加入幾滴白醋，然後用這個洗臉水潔面，或者將面部浸泡進去幾分鐘，或者用雙手取水來拍打面部都可以。長期堅持可以達到...

臀中肌圖解 4個鍛煉方法傳授給大家

• 臀中肌圖解

很多人都關注鍛煉臀大肌，但連接屁股和腰部的臀中肌貌似很多人都不練，怎麼才能把臀中肌練棒呢？我們總結一套臀中肌群鍛煉方法。臀中肌是一個維持骨盆穩定、保持正常...

分享如何瘦咬肌不做手術的方式 專家傳授最天然最簡單的方法

推出V字臉 第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。第三步：三隻指腹用同樣的方...

肚子減肥最好方法大傳授 讓你輕鬆甩掉大肚子

整天駐守在辦公室，對著電腦上班的女生，每天都是吃飽就坐。再不減肚子贅肉就遲了。肚子上的贅肉和拜拜肉一樣令人討厭而且無法遮掩。減肚子上的贅肉需要多方面的配合，但...