暢享瘦身瑜伽術 腹式呼吸養成

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完美瑜伽呼吸的要點結合了胸式呼吸、腹式呼吸、肩式呼吸，三者一體，使呼吸效果達到最佳。當你長久堅持練習之後你就會發現在每天的瑜伽練習與生活當中也會習慣採用此方...

去痘印需知事項 妙招養成天然氧氣肌

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天氣越來越熱，高溫是痘痘的滋生溫床，因為天氣熱，新陳代謝就會加快導致油脂分泌，容易堵塞毛孔從而導致痘痘的發生。痘痘不斷發生，久而久之就出現痘印。長過痘痘的人都...

擊退暗沉 白嫩豆腐肌養成計畫

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• 額頭暗沉
• 下巴暗沉

肌膚暗沉，讓你的氣色顯得很差，看上去頗為老氣，因此，你迫切需要改善肌膚暗沉問題，那麼，怎樣來改善呢?其實，導致肌膚暗沉的因素有很多種，想要改善肌膚暗沉，打造健...

預防痘痘我有招 7個日常習慣養成法

• 防止痘痘
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• 預防長痘痘

造成痘痘肌膚的原因並不是一蹴而就的，有化妝品使用不當的，也有平時因為身體調理的不好造成的，如果僅僅是依靠護膚品來預防痘痘或者想要達到祛痘的目的是不全面的，在日...

手部也要做SPA 柔滑玉手養成記

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• 足部spa

手部肌膚的皮脂腺本來就較少，因為接觸的東西多，角質層也變得發達。因此當長時間暴露在乾燥的空氣中，缺水會比臉部或身體其他部位更加嚴重。水分流失的雙手就像兩支枯木...

冬季養成七個好習慣 對抗皮膚乾燥

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• 養成習慣時間

每年冬季，美眉們擔心最多的就是冬季皮膚乾燥怎麼辦的問題，如何在冬季留住肌膚的水分，讓肌膚持續保持水潤呢?平時的一些小習慣對於改善皮膚乾燥的問題也至關重要哦，一...

甜蜜嬌唇養成記 維E蜂蜜up潤唇膏

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• 唇部護理

嘴唇部位的皮膚組織層較薄，不同於身體的其他部位，在護理方面要更加注意，在秋冬季節，唇部易出現皺紋或乾裂，其實掌握了潤唇膏的正確使用方法，任何季節任何時間都能保...

最佳修顏中分長卷髮 瓜子臉養成術

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• 阿瑪尼修顏

側重長卷髮S型的大卷髮加上側重的劉海設計，將臉龐立即修出嬌小輪廓。從內由外的外擴式S卷髮造型，立體十足且製造出隨意豐盈感。 深棕色的染髮造型風格搭配正裝或者休...

氧氣美女養成術 5步搞定劉詩詩氣質淡妝

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• 淡妝教程
• 氧氣美女

分類：眼影 總體評分：功效：眼部彩妝 共0條評論簡介：一組眼彩，完美打造出繽紛耀眼的迷人雙眸。五色眼影上鑲印了經典的菱格壓紋，展現出香奈兒(Chane…[詳細...

完美素顏養成記 日本美女潔面“肌”密

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• 潔面

每個女人都想擁有漂亮的臉蛋，不僅能在工作上贏得優勢，在生活上也能替你減少很多麻煩。其實，只要掌握正確的洗臉方式，就可以打造出潔淨健康的肌膚!下面就讓小編為你支...

美女評選金泰熙獲冠 白瓷肌養成術公開

• 明星護膚
• 美白的方法
• 美容

最近韓媒公佈韓國十大美女排行，金泰熙獲韓國第一美女封號。除了榜首金泰熙之外，依照排行依次是韓佳人、孫藝珍、全智賢、李英愛、柳真、宋慧喬、文根英、高小英跟金喜...

准媽媽必看護膚手冊 孕婦用什麼護膚品好

• 孕婦護膚
• 護膚誤區
• 護膚品
• 美容護膚

女人愛美的天性是根深蒂固的。即便是懷上寶寶也要保持美麗，做個快樂孕媽。因此，孕婦護膚品就是必備之選。 但是妊娠會導致孕婦體內雌孕激素、黃體素等激素水準的改...

初高級頭皮護理手冊 讓你的頭皮更加健康

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• 陶絲頭皮護理
• 怎樣護理頭皮

頭皮與頭髮的關係就好像土壤與植物，只有肥沃的土質才能培育出好的植物；想要擁有健康亮澤的秀髮就要好好護理你的頭皮，本期米娜就和Tony老師教你如何在清潔頭髮的同...

終極祛斑手冊 還給肌膚清白

肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要 1、壓力 當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需...

深棕修顏長卷髮 瓜子臉美女養成術

• 深棕云母
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• 長髮髮型
• 燙髮

中分長卷髮深棕色的染髮效果不僅將膚色提白，也將整個髮型變得質感起來。蛋捲頭的效果營造出厚重卻充滿個性的感覺。而蓬鬆的長髮加上蛋捲頭後恰到好處。 蓬鬆的效果，加...

百變姚晨髮型盤點 見證潮媽養成記

• 姚晨發型

簡單的把頭髮全部向後疏，飽滿的額頭，乾淨清爽的臉蛋，讓人看起來特別舒服。簡單也能很美哦。齊齊的劉海，紮起馬尾，讓在事業上很有成就和被認可的姚晨顯得非常自信和沉...

優雅編發髮型DIY 氣質美女養成記

• 韓式編發
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氣質編發髮型DIY麻花辮編發髮辮既可以變作裝飾長髮髮型的發箍發飾，點綴優雅長髮，又能盤成高貴大氣的盤發髮型，盡顯女人魅力，兩款髮型都很值得學習。 【更多編發，...

瘦身霜的挑選和使用手冊 健康減肥必知

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瘦身霜中那些成分在幫助我們纖體？ 1.咖啡因：刺激血液及淋巴迴圈，加速脂肪的新陳代謝。如果經常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到瘦身作用。 2.茴香具有利尿、...