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關於偷懶的話題第6頁
偷懶不運動的四個常用借口
1、 高強度訓練之間需要間隔時間 與正常的訓練效果相比,高強度訓練之間有一些間隔會事半功倍的。 強烈的間歇訓練意味著強度鍛煉幾分鐘,之后休息,然后再繼續...
2020年06月23日
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