賽琳娜透視紅裙秀身材 舞蹈瘦身雕琢好身段

90後紅星賽琳娜近日身穿透視大紅裙，奉上性☆禁☆感拉丁舞，盡展異域風情。看來與比伯分手的賽琳娜更加瀟灑自得了!賽琳娜如今也更是抓緊時間“蛻變”，如今儼然性☆禁☆感辣妹...

孫儷秀舞姿“鬥美”孔雀 舞蹈助你實現妖嬈身材

• 運動瘦身
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• 減肥器械

近日演員孫儷在微博上曬出一張與孔雀的合照，照片上的孫儷身穿紅裙對著孔雀大跳孔雀舞，盡展妖嬈身姿，而孔雀則倉皇逃走。孫儷自己也調侃道：孔雀也被驚豔到，相形見絀而...

勁爆舞蹈，讓你燒掉多餘脂肪！

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• 脂肪酸

減肥需要運動，但是枯燥的跑步或是體操又沒什麼意思，不如學一些勁爆的舞蹈，既有樂趣還可以在不知不覺中把身上的贅肉消耗掉。哪些舞蹈適合減肥呢？和小編來總結一下吧！...

人氣偶像阮經天型男髮型

《敗犬女王》，《命中註定我愛你》的火熱放映，讓阮經天成為了臺灣名副其實的偶像劇一哥，再加上電影《艋胛》的加持，阮經天已經成為了最炙手可熱的臺灣男星。擁有模特身...

sj李晟敏與女友金思恩結婚 韓流偶像髮型史揭秘

• 花美男髮型
• 娃娃臉
• 短髮造型

韓國某媒體14日上午爆料，Superjunior成員晟敏將於今年12月與不久前剛剛公開戀情的女友金思恩舉行婚禮。晟敏與金思恩去年年底一起出演了音樂劇《三個火...

舞蹈燃脂 美體減肥好選擇

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• 瘦身計畫
• 瘦身方法
• 食療減肥

舞蹈近來似乎也被愛美的女生們歸為了一種瘦身方法。既能愉悅身心又能塑身美體，絕對是一個不錯的選擇!小編根據需要瘦腿、瘦腰、瘦手臂的需求，讓你輕鬆在眾多舞蹈中選擇...

漫畫王子李宏基演繹偶像型男髮型

李巨集基作為韓國偶像樂隊組合FTIsland主唱，不僅擁有王子般的外形，而且那醉人的微笑會讓人著迷。李弘基在2009年播出的電視劇“原來是美男啊”中曾出演J...

5大舞蹈減肥 肥肉爆破行動

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

十個跑去健身房學跳舞的MM，有九個都是抱著減肥的目的而來的。可是，據說這些舞蹈都能減肥。怎麼選­這取決於你想減哪裡。 第一名：鋼管舞——緊致塑身最適合：想要打...

快速減肥方法可以用熱門的舞蹈

• 私人健身
• 健身瘦身

很多的快速減肥方法都是有非常不錯的效果的，在如今這個社會上，十個跑去健身房學跳舞的MM，其中就得有九個都是抱著減肥瘦身的目的而來的。當然了，大家都是聽說這些舞...

6.1兒童節兒童舞蹈髮型設計讓你的寶寶最出眾

• 兒童髮型

六一兒童節終於來到了，各位教師及媽媽們準備好可愛的孩子們以怎樣的兒童髮型設計來參加舞蹈了嗎？如果你還在發愁，下面6.1兒童節兒童舞蹈髮型設計讓你的寶寶最出眾！...

4大瘦身舞蹈 美女們的最愛

• 瘦身舞蹈

知道瘦身舞蹈都有什麼嗎?大家都知道，很多舞蹈都具有瘦身的功效，這樣的話，美女們都很開心的。運動減肥一直是一個雷打不變的減肥秘方，而舞蹈又是運動中既美麗又不會很...

6大健身舞蹈 運動減肥不停止

• 脂肪燃燒
• 營養減肥

健身舞蹈通過運動全身，甩掉多餘的脂肪；小編今天推薦6大健身舞蹈，讓你舞動全身健康減肥，達到脂肪燃燒的目的；在做健身舞蹈的同時，一般選擇站立，兩腳打開，與肩同寬...

帥氣偶像男模 男生韓式燙髮

• 韓國男士髮型
• 男生燙髮

對於韓國男生燙髮有很多種，韓式紋理燙、定位燙等，但是哪一款似乎都深受現在年輕的喜愛，不管是男生還是女生很多都是只韓一族，可是什麼樣的男生韓式燙髮好看呢？今天...

《摩登農夫》李弘基甩偶像包袱 清爽短髮演繹潮版農夫

• 男式短髮

韓劇《摩登農夫》作為韓國SBS新推出的週末劇，講述回歸農村的搖滾樂隊追逐純粹夢想愛情的青春喜劇片，而擔當男主角的李弘基則是首次嘗試“下鄉”體驗農民生活，因此...

舞蹈減肥方法 簡單舞蹈瘦腰瑜伽

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

你聽過舞蹈減肥方法嗎？其實很多人都知道，跳舞是可以減肥的，因為每一位舞蹈演員的身材都是比較好的，而且很柔，這都和天天的練習以及訓練分不開的。舞蹈減肥方法雖然不...

什麼舞蹈最減肥 拉丁舞瘦身塑造玲瓏曲線

• 跳拉丁舞
• 拉丁健身操

什麼舞蹈最減肥？拉丁舞瘦身塑造玲瓏曲線拉丁舞減肥拉丁舞已經不再是賽場或者專業人士的專利，越來越多的人開始選擇學習拉丁舞來減肥。在健身房裡，跟著節奏感強烈的音樂...

舞蹈：緩解壓力的一劑良藥

• 緩解壓力

跳舞能促進新陳代謝，增強身體的協調性和靈敏性，不知不覺中使皮膚更紅潤、身材更好。這些改善又間接加強了我們的自信心，增強了個人魅力。跳舞是消除緊張情緒、舒緩壓力...

最適合減肥的舞蹈Q&A

Q：想減肥的女生適合什麼樣的舞蹈?A：個人推薦拉丁舞，對腰臀部，大小腿的塑形非常的有幫助，不僅減肥，而且可以塑形，氣質好~ 另外，new jazz可以試試，這...

什麼舞蹈減肥效果最好 韓國鄭多燕健身舞成減肥天書

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

什麼舞蹈減肥效果最好？韓國鄭多燕健身舞成減肥天書鄭多燕是一個韓國演員，出生于1966年的她已經是兩個孩子的媽媽了，但是卻擁有火辣的身材，身高162cm，體重只...

肚皮舞能減肥嗎 最有效的減肥瘦身舞蹈

• 跳肚皮舞
• 女性內分泌

塑形：扭出纖纖水蛇腰在洋溢著阿拉伯風情的音樂中，配著細碎閃光的腰間配飾，只見肚皮舞舞者靈巧抖動著腰肢和手臂，當問她們為什麼來跳肚皮舞時，她們說：“肚皮舞ver...