去健身房不知道如何訓練？實用的女性健身房初級力量訓練周計畫範本，一起來學習！

ashionising很多女生辦了健身卡，但是去了健身房還是不知道怎麼聯繫，就只能整天和跑步機較勁兒。現在為大家介紹一份實用的女性健身房初級力量訓練周計畫範本...

運動健身必備7款髮型 讓型男挪不開眼

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維多利亞·貝克漢姆側分低馬尾 1. 維多利亞-貝克漢姆側分低馬尾 維多利亞·貝克漢姆的側分低馬尾既時尚又實用！將頭髮吹幹後，用卷髮棒在發尾部分做出卷髮造...

有型去健身！3個充滿運動感的時尚髮型

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有型去健身！3個充滿運動感的時尚髮型 Ponytail 2.0 紮起馬尾，應該是許多女孩運動時的選擇，你也可以嘗試。 這樣打造：將頭髮分成兩...

夢露罕見健身照曝光 性☆禁☆感女神也是健身愛好者

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家喻戶曉的瑪麗蓮夢露除了電影和感情世界相當引人關注外，最讓人矚目的，大概就還是她那撩人的完美身材了。最近才被人發現的一篇刊登在1952年《Life》上的訪問...

健身| 這個夏天，和男神一起來虐腹

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 虐腹動作多種多樣，以下9大腹肌鍛煉招式。每款均有基礎動作及進階動作，每次做3組每組25個，具體次數根據自己情況調整即可！夏天來了，人魚線該拉出來秀秀了！pa...

闊太胡靜健身秀美腿細腰 “瘦了才能多吃肉！”

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胡靜曬出一組健身房鍛煉的照片，胡靜寫道：“終於找到我去健身房的理由，不是為了更瘦，是為了更放心大膽的吃肉。”照片中，胡靜做著各種健身動作，皮膚白皙，身材姣好。...

8種不能一起健身的人 你遇過這些損友嗎？

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如果你不是健身狂人，那麼肯定同意健身的過程是枯燥的。這就是為什麼女孩大多結伴去健身房，互相監督並且打發運動過程中的無聊。但是，挑選健身同伴也要擦亮你的雙眼，否...

街拍時“妝”——街拍型Girl搶鏡2015草莓音樂節，不同Style女孩妝發重點解析

• 草莓音樂節
• 街拍妝容
• 潮人妝發
• 法式輕尚

回顧剛剛過去的2015草莓音樂節，時裝潮客也在此上演著音樂節T台秀，那麼如何能在眾多時尚潮人齊聚的地方脫穎而出呢？這不僅在於完美的著裝，更在於能錦上添花的魅力...

時裝×唇色如何百變搭配！？六種色調唇色打造Coachella音樂節吸睛街拍造型

• 百變唇色
• 香奈兒唇膏

春暖花開的日子，預示著音樂季的來臨，不管是火熱進行中的Coachella音樂節，還是國內即將到來的草莓音樂節或迷笛音樂節，都是音樂咖們High翻音樂的歡聚時刻...

紅唇、煙熏、髒辮、挑染美爆草地音樂節！2015年柯契拉 (Coachella) 音樂節街拍尋找妝發靈感！

• 音樂節街拍
• 音樂節妝容
• 街拍紅唇

海報時尚網2015 Coachella音樂節專題春暖花開的日子，正是一年一度音樂季的開始，音樂節不僅是High翻音樂的歡聚時刻，也是眾多潮男靚想要吸睛的好時機...

貝小七塗著紅色甲油去健身啦

• 貝小七
• 紅色美甲
• 快幹甲油
• 貝小七健身

貝小七跟著奶爸去健身啦 貝小七小肚腩 貝小七跟著奶爸去健身啦！剛運動完就捧著霜淇淋開吃，露出萌萌的小肚腩，最後奶爸就心甘情願的背著小七走向車庫啦。 貝...

健身房自拍小心機你get到了嗎？明星練出“馬甲線”不忘再拼顏值

• 咬唇妝
• 馬甲線
• 明星馬甲線

最近時尚圈、娛樂圈刮起一股“曬馬甲線”的時尚風潮，人們對於女星的審美也不再只局限於柔柔弱弱，明星超模不再追求“骨瘦如柴”的病態身材美，健美的身材曲線成為了當下...

不卸妝就健身，當心毀膚！從開始到結束，最全面的健身房護膚指南！

• 美容瘦身
• 健身房護膚
• 塑身產品

健身房護膚每次去健身房，是不是直接就上器材開練！大錯特錯！想要健康的身體和肌膚，一定要注意在運動前後的清潔、保濕工作，再加上一些塑身產品的幫忙，完美身材在向你...

我在健身房看到一個喜歡的女生……看！隨時都要保持美貌，編輯為你支招健身房心機妝容！

阿瑪尼美妝 (Armani Cosmetics)我在健身房看到一個喜歡的女生……看！健身房也該保持美貌。和閨蜜前一秒約好一起去健身房健身，後一秒她就買好了去健...

”金小妹“減肥不減胸！跟著歪果女星一起狂甩脂肪五條街，變身波霸健身咖

• 如何豐胸
• 豐胸方法
• 明星減肥方法

Instagram“金小妹”肯達爾·詹娜 (Kendall Jenner)長腿“金小妹”肯達爾·詹娜 (Kendall Jenner) 於當地時間1月17日在...

第34屆全英音樂大獎(The BRIT Awards)頒獎典禮，魅可 (M.A.C) 打造洛德 (Lorde) 國際最佳女藝人獲獎妝容！

洛德 (Lorde) 英國當地時間2014年2月19日晚，第34屆全英音樂大獎(The BRIT Awards)頒獎典禮在倫敦02體育館舉行。全球彩妝權威品牌...

巴寶莉 (Burberry) 推出2013 Burberry Brit Rhythm男士淡香水，給你音樂般能量與興奮刺激！

Burberry Brit Rhythm男士淡香水靈感源自現場音樂帶來的興奮與刺激，結合群眾的澎湃能量，散發既性☆禁☆感又撩人的魅力。巴寶莉 (BURBERRY) ...

音樂&香氛混合縈繞！CK One全球宣傳廣告大片特別紀念中性風格香水上市20周年，攝影師Mario Sorrenti掌鏡

CK OneCK One慶祝中性風格香水推出20周年紀念廣告大片CK One慶祝中性風格香水推出20周年紀念廣告大片攝影師馬里奧·索蘭提 (Mario Sor...

沒有翹臀，穿上再性☆禁☆感的熱褲和短裙都會扣分！幾個運動健身小習慣就能促進提臀大改變，馬上來學夏季美臀秘訣！

女性的身體本身飽含著美感，而臀部曲線更是其中的重點，S型的曲線一半在臀部上，尤其在夏天，熱褲和裹身裙都需要翹臀來支撐，你準備好了嗎？ 市場上有著各式針對減...

博柏利 (Burberry) 最新推出2013 Burberry Brit Rhythm男士專用香氛，詮釋音樂熱情，散發東方魅力！

博柏利 (Burberry) ，它獨特格紋Monogram Pattern最廣為人知，而且曾經獲得英國皇家頒授的皇家御用徽章，可見博柏利 (Burberry)...